豆腐ステーキの和風サンド
しっかり水きりした豆腐はチーズのような食感。ニンニクしょうゆでステーキにして、ゴママヨと合わせました。他にも2種の和風サンドイッチをご紹介。
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<豆腐ステーキサンド>
木綿豆腐
1/2丁<つけダレ>
ニンニク
(すりおろし)1/2片おろしショウガ
1/2片しょうゆ
大3オリーブ油
大1<ゴママヨ>
マヨネーズ
大1~2練り白ゴマ
小1<豆腐ステーキサンド>
ナス
1/2本大葉
8枚トマト
(輪切り)2枚キュウリ
(薄切り)1/2本レタス
1枚<のり明太子のサンド>
明太子
1腹レモン汁
少々マヨネーズ
小1~2スライスチーズ
2枚海苔
1/2枚<薄切り卵とかつおマヨのサンド>
卵
1個酒
小1砂糖
小1塩
少々しょうゆ
少々キュウリ
(薄切り)1/2本<かつおマヨ>
かつお節
5gマヨネーズ
大1~2しょうゆ
小1/2パン
(サンドイッチ用)8枚バター
大6作り方
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1
豆腐ステーキサンドを作る。木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをして厚みが2/3位になるまで水きりし、厚みを4等分に切り、<つけダレ>に漬けて10分置く。<ゴママヨ>を混ぜ合わせる。
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2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、縦4等分に切ったナスを両面焼き色がつくまで焼く。サラダ油を足し、木綿豆腐を両面焼き色がつくまで焼く。大葉、レタスは水洗いし水気を拭き取る。レタスはパンに合わせて手でちぎる。
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3
パンは2枚1組みにして片面にバターを塗り、<ゴママヨ>を塗り、レタス、キュウリ、トマト、大葉、豆腐、ナス、大葉と重ねサンドする。
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4
薄切り卵とかつおマヨのサンドを作る。卵は酒、砂糖、塩、しょうゆを混ぜ合わせ、薄くサラダ油を引いて薄焼き卵を焼き、パンの大きさに合わせて切る。<かつおマヨ>を混ぜ合わせる。
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5
バターを塗ったパンに<かつおマヨ>を塗り、キュウリ、薄焼き卵、キュウリと重ねサンドする。
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6
のり明太子サンドを作る。明太子は切り込みを入れ、中身をしごきだしレモン汁、マヨネーズと混ぜ合わせる。バターを塗ったパンに、のり、スライスチーズ、明太子、スライスチーズ、海苔と重ねサンドする。それぞれのサンドイッチは冷蔵庫で15分程なじませ、食べやすい大きさに切る。
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