サンマの土鍋スープ
ふわっと柔らかいサンマ団子は栄養満点!おだしにもサンマの旨味が溶け出してほっ とするおいしさです。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
サンマの骨は網で香ばしく焼く。サンマはひとくち大くらいに切って、他の<サンマ団子のタネ>の材料とフードプロセッサーで少し粗めにかくはんし、最後に片栗粉を加える。ひとまとまりになるくらいの固さに加減する。固い場合は分量外の酒を、柔らかい場合は分量外の片栗粉を加える。
-
2
鍋に<スープ>の水と汚れを拭き取った昆布を入れて中火にかける。煮たってきたらかつお節、焼いたサンマの骨を加え、火を弱めて昆布をかつお節にのせ、ふた状にして1~2分煮て火を止める。かつお節が沈んだらキッチンペーパーなどでこし、土鍋に入れる。
-
3
白ネギは長さ4cmに切り、フライパンでから焼きして焼き色をつける。シイタケは軸を切り落とし、汚れを拭き取って笠に切り込みを入れる。葛きりは袋の指示通りにもどす。
-
4
土鍋を火にかけ、クツクツしてきたら<サンマ団子のタネ>をひとくち大にまとめて入れ、3~4分アクを取りながら煮る。団子が浮いてきたら<調味料>の材料、(3)の白ネギ、シイタケ、葛きりを加え、シイタケに火が通ったらショウガ汁を加えて火を止める。土鍋ごとテーブルへ運び、取り鉢に取りながらいただきます。お好みで七味唐辛子を加えて下さい。
「サンマの土鍋スープ」の関連レシピ
-
サンマのスパイス煮
-
サンマの塩焼き
-
缶詰でおばんざい!サンマ蒲焼きの柳川風
-
揚げ焼きサンマのおろし煮
-
野菜たっぷり!サンマの回鍋肉風
-
サンマの粒マスタードロール
-
サンマとたっぷりゴボウの土鍋ご飯
-
サンマのピリ辛蒲焼き
-
サンマのパスタ
-
こんがり焼きサンマとショウガの混ぜご飯
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
コラーゲンプロテイン【Collatein】が夏にぴったりな新フレーバー2種を発売
株式会社I-neは2026年5月29日(金)、同社が展開するコラーゲンプロ…
熱中症対策に!水分・塩分・エネルギー補給におすすめな「冷やし甘酒」を無料配布
森永製菓株式会社は2026年5月30日(土)、「備えよう暑い夏 ひと涼み祭…
トクホ茶のパイオニアがリブランディング!リッチな味わいと機能性を両立した「キリン ヘルシア うまみ緑茶」新発売
キリンビバレッジ株式会社は、茶カテキンの働きで脂肪を消費し、内臓脂肪を減ら…
ジェノベーゼは大葉で手軽に!? 初夏の「バジル・大葉」絶品レシピBEST3
爽やかな香りが食欲をかきたてるバジルは、初夏のキッチンに欠かせないハーブで…
連載記事 「旬の新ジャガ、どう食べる?」<回答数37,695票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第540回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
もっと見る食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
サラダ風豚しゃぶ がおいしい!
ゲストさん 14:56
-
こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 14:42
-
こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 14:15
-
こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 14:11
-
こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん がおいしい!
ukiyo31235さん 12:47
-
チンゲンサイのおひたし がおいしい!
ゲストさん 10:38
-
失敗しない!トマト味のロールキャベツ がおいしい!
ゲストさん 10:23
-
苦みをおさえた ゴーヤチャンプルー がおいしい!
ゲストさん 10:10
-
黄金比で失敗なし!カレイの煮つけ がおいしい!
ゲストさん 10:09
-
カレイの煮つけ がおいしい!
ゲストさん 10:08
-
タコのカルパッチョ がおいしい!
E・レシピのステージ1+++さん 08:46
-
サーモンカツ がおいしい!
ゲストさん 08:06
-
時短で簡単!ご飯がすすむピリ辛肉みそ丼 by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 07:46
-
子どもにも人気!もっちり高野豆腐の甘辛照り焼き by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 07:39
-
タコのカルパッチョ がおいしい!
金ちゃんさん 07:25






