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風邪予防にも。キムチをおいしく食べるレシピ

風邪予防にも。キムチをおいしく食べるレシピ

まだまだ寒さが続きますが風邪などひいていませんか?今回は免疫力を高めてくれると言われている韓国の発酵食品「キムチ」に注目!10分以内でできるアボカドキムチーズやビールに合う豚キムチ餃子など、副菜から主食まで、風邪予防になる栄養抜群のキムチレシピをご紹介します。

2018年2月26日(月)

10分以内でパパッとできるキムチの副菜レシピ

  • アボカドキムチーズ

    アボカドキムチーズ

    キムチの辛さをチーズでまろやかに☆おつまみにもなる一品です。 5分 216Kcal

  • 納豆キムチ

    納豆キムチ

    キムチを刻んで納豆に和えるだけ。ごま油も効いてこのままでもご飯のお供にも 5分 68Kcal

  • ささ身のキムチ和え

    ささ身のキムチ和え

    ヘルシーで簡単!お好みのキムチを使ってみて下さいね。 10分 62Kcal

  • タコキムチ

    タコキムチ

    ビールのつまみにピッタリ。 切って和えるだけの簡単レシピ10分 78Kcal

  • キムチのマヨ和え

    キムチのマヨ和え

    和えるだけの簡単メニュー。マヨネーズとキムチの組み合わせが新鮮!? 10分 90Kcal

  • オクラキムチの揚げ包み

    オクラキムチの揚げ包み

    オクラと混ぜた白菜キムチを油揚げに入れて、トースターで焼きました。表面にぬったしょうゆが香ばしい。 10分 123Kcal

  • ズッキーニのキムチ炒め

    ズッキーニのキムチ炒め

    ズッキーニとキムチの新しい組み合わせです。 10分 74Kcal

  • モヤシのキムチ炒め和え

    モヤシのキムチ炒め和え

    モヤシをレンジで火を通してサッと炒めるだけ。 10分 64Kcal

おかずやおつまみにも◎!簡単絶品キムチレシピ

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