野菜を使ったレシピ

厚揚げをオーブンで色良くこんがりと焼きます。後はタップリのネギと、ゴマ油の香ばしいかおりだけで、と…

主材料：酒 刻みネギ かつお節 ショウガ 厚揚げ

• 15分
• 310 Kcal
• 2002/11
• 特集

ジューシーでボリューム感のある一品。ビールにもピッタリです。

主材料：片栗粉 小麦粉 ショウガ ニンニク 溶き卵 鶏手羽中

• 15分 ＋
• 504 Kcal
• 2017/12
• 献立

里芋は冷凍を使えば下準備も楽チン！

主材料：里芋 レンコン 大葉 だし汁 酒 梅干し

• 25分
• 162 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ バター 合いびき肉 コーン 溶き卵

• 15分
• 580 Kcal
• 2016/02
• お弁当

主材料：長芋 海苔 梅干し だし汁 かつお節

• 15分
• 34 Kcal
• 2005/02
• 献立

ポテトチップスを入れたサンドイッチはボリューム満点！

主材料：食パン レタス ハム ポテトチップス コールスローサラダ

• 15分 ＋
• 506 Kcal
• 2016/10
• 簡単

エビとレンコンの食感が楽しい混ぜご飯です。

主材料：ご飯 酒 ミツバ レンコン エビ

• 15分
• 383 Kcal
• 2016/01
• 献立

キクラゲの食感と、クコの実の赤色がキレイな中華スープ。

主材料：水 酒 ミツバ キクラゲ クコの実

• 15分
• 29 Kcal
• 2015/07
• 献立

乾燥ホタテともどし汁をご飯と一緒に炊いて、旨味たっぷりの炊き込みご飯に。簡単に味わい深い味に仕上が…

主材料：酒 お米 ニンジン ショウガ ホタテ お湯

• 1時間
• 215 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：牛肉 グリーンリーフ キュウリ ミョウガ オクラ 細ネギ 長芋 リンゴ

• 30分
• 295 Kcal
• 2003/08
• 献立

カクテル・ソースはオーロラソースにブランデーを加えた大人の味わい。

主材料：アボカド レモン汁 ブラックタイガー 水 白ワイン ブランデー サラダ菜 レモン

• 15分
• -
• 2018/12
• その他

主材料：白菜 水煮ゼンマイ 油揚げ だし汁 酒

• 20分
• 149 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 お餅

• 20分
• 328 Kcal
• 2005/01
• 献立

冷たい冷汁には、体を内側から温めるショウガをプラスし、バランスをとりましょう。

主材料：小麦粉 冷水 ニンジン ショウガ ちくわ

• 20分
• 158 Kcal
• 2016/07
• 献立

トロッととろける食感がおいしい冬瓜。よ～く冷やして召し上がれ！

主材料：水 プチトマト 酒 トウモロコシ モヤシ 冬瓜 シイタケ 鶏ささ身

• 15分
• -
• 2011/08
• 特集

ケイパークリームチーズをパンにたっぷりぬって下さい♪　黒コショウをきかせて食べやすく仕上げました♪

主材料：クリームチーズ スモークサーモン ズッキーニ ケイパー イタリアンパセリ ライ麦食パン

• 10分
• -
• 2013/09
• 特集

難しいようで簡単にできるアラ炊きは、下処理をしっかりすることでよりおいしく仕上がります。

主材料：鯛 ウド 酒 水 木の芽

• 35分
• 439 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：鶏ひき肉 ショウガ 酒 キヌサヤ ご飯

• 10分
• 580 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：豆腐 大葉 キュウリ すり白ゴマ 芽ヒジキ イカ

• 20分
• 127 Kcal
• 2003/07
• 献立

おでんのタネと汁で手軽に作る卯の花炊き。ミツバのさやわかな香りがアクセントです。

主材料：おでんのタネ おでんの汁 ミツバ おから

• 15分
• -
• 2017/11
• 特集

味付けは焼き肉のタレのみ！　コチュジャンのピリ辛味が人気です。

主材料：食パン 小麦粉 キャベツ 牛肉 白ゴマ

• 15分
• 531 Kcal
• 2010/03
• 献立

サラダもパンも1皿で！ブルーチーズを焼く香りが食欲をそそります！

主材料：バゲット ブルーチーズ ベビーリーフ マッシュルーム トマト

• -
• 239 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム プレーンヨーグルト リンゴ

• 25分
• -
• 2003/04
• 献立

生クリームと粒マスタードが入った、濃厚でコクのある炒め物です。

主材料：ジャガイモ ソーセージ 小麦粉 生クリーム

• 15分
• 254 Kcal
• 2010/06
• 献立

主材料：鶏もも肉 白ネギ ショウガ 酒 レタス 貝われ菜 白ネギ ショウガ ニンニク 大根

• 50分
• 382 Kcal
• 2006/01
• 献立

豚肉とゴーヤで疲労回復や夏の疲れた肌に栄養補給！

主材料：ご飯 玉ネギ 水 豚肉 ゴーヤ

• 20分
• 671 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：玉ネギ ベーコン 水煮コーン ペンネ シメジ イタリアンパセリ

• 10分
• 351 Kcal
• 2013/12
• お弁当

主材料：イチゴ 卵黄 コーンスターチ 牛乳 バター 牛乳 ミントの葉

• 30分
• 190 Kcal
• 2005/01
• 献立

土鍋ひとつで出来るあったかおかず。土鍋で作るので、鶏肉がふっくらします！旨味たっぷりのスープを十分…

主材料：鶏もも肉 キムチ 春雨 玉ネギ 酒

• 25分
• -
• 2004/02
• 簡単

主材料：酒 大葉 ハンバーグのタネ ヒジキの煮物

• 10分
• 274 Kcal
• 2012/03
• お弁当