愛あるセレクトをしたいママのみかた

すり白ゴマを使ったレシピ

検索結果:1584件
  • カキのピリ辛ゴマみそ和え

    カキのピリ辛ゴマみそ和え

    片栗粉をまぶすことでカキがプリッとします。

    主材料:生カキ 片栗粉 サヤインゲン すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 98 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • 万能食材!シーチキンのおひたし パパっと混ぜるだけ by山下 和美さん

    シーチキンは和食にも合いますよ。5分でできるシーチキンと白菜のおひたしの作り方を紹介します。汁も捨…

    主材料:白菜 ツナ すり白ゴマ

    • 5分
    • 102 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • 薬味みその冷や奴

    薬味みその冷や奴

    たっぷりの薬味を入れるのがポイント。薬味みそは豆腐の他にも熱々のご飯にのせてもおいしいですよ!

    主材料:酒 絹ごし豆腐 ショウガ 大葉 すり白ゴマ ミョウガ

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2008/07
    • 簡単
  • 豚キムチ混ぜご飯

    豚キムチ混ぜご飯

    豚肉はフツフツに煮たった熱湯ではなく、酒を加えて火を弱め、少し温度を下げた位が固くなり過ぎずにゆで…

    主材料:白菜キムチ 酒 豚肉 ご飯 すり白ゴマ 大葉

    • 15分
    • 513 Kcal
    • 2010/06
    • 簡単
  • ホウレン草のゴマ和え

    ホウレン草のゴマ和え

    主材料:ホウレン草 すり白ゴマ

    • 10分
    • 51 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • プチトマトのゴマ和え

    プチトマトのゴマ和え

    主材料:プチトマト カニ風味カマボコ 薬味ネギ すり白ゴマ

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 2003/05
    • 献立
  • カボチャのゴマ和え

    カボチャのゴマ和え

    レンジで作るお手軽和え物!

    主材料:カボチャ サヤインゲン 酒 すり白ゴマ

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • アヒポキ手まり寿司

    アヒポキ手まり寿司

    ハワイのソウルフードを手まり寿司にアレンジ。簡単なのに見栄えも良くおもてなしにもおすすめの一品です。

    主材料:ご飯 貝われ菜 マグロ ショウガ すり白ゴマ

    • 20分
    • 582 Kcal
    • 2019/02
    • 簡単
  • カボチャのゴママヨ和え

    カボチャのゴママヨ和え

    こっくりゴマダレがおいしい。

    主材料:カボチャ 玉ネギ すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • ほうれん草のゴマ和え

    ほうれん草のゴマ和え

    主材料:ホウレン草 すり白ゴマ 酒

    • 10分
    • 359 Kcal
    • 2004/12
    • 献立
  • ナスのゴマみそ煮

    ナスのゴマみそ煮

    主材料:ナス 白ネギ 赤ピーマン 刻みネギ 酒

    • 20分
    • -
    • 2003/07
    • 献立
  • マイタケとミツバの和え物

    マイタケとミツバの和え物

    マイタケとミツバ、それぞれの香りがふわっと広がります。甘さ控えめのスッキリとした和え物。

    主材料:酒 すり白ゴマ だし汁 ミツバ マイタケ

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2011/12
    • 簡単
  • 牛とニンニクの芽の炒め物

    牛とニンニクの芽の炒め物

    主材料:酒 片栗粉 玉ネギ 牛肉 すり白ゴマ ニンニクの芽

    • 10分
    • 299 Kcal
    • 2012/07
    • お弁当
  • 韓国のり巻き(キンパ)

    韓国のり巻き(キンパ)

    ゴマ油の香りが食欲をそそります。ひとくちサイズで、食べるのも作るのも簡単!

    主材料:白ゴマ 韓国のり 白菜キムチ ご飯 すり白ゴマ カニ風味カマボコ たくあん サヤインゲン

    • 10分
    • 515 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • フレッシュ! トマトサラダ 中華風で食べ飽きない by山下 和美さん

    トマトを美味しく食べたいときにおすすめのレシピを紹介します。いつものドレッシングに飽きたら、ゴマ油…

    主材料:ショウガ トマト すり白ゴマ

    • 5分
    • 62 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 菊菜と大根のサラダ

    菊菜と大根のサラダ

    主材料:大根 すり白ゴマ 酒 サニーレタス 柿 春菊(菊菜) 長芋

    • 20分
    • 172 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • 里芋のみそ和えの油揚げ包み

    里芋のみそ和えの油揚げ包み

    カリッと焼いた油揚げに、白みそと和えたホクホクの里芋が美味しいおつまみメニューです。

    主材料:里芋 すり白ゴマ 油揚げ

    • 10分
    • 463 Kcal
    • 2016/02
    • 簡単
  • スナップエンドウのゴママヨ和え

    スナップエンドはゆですぎないように。サクッとした歯ごたえを楽しんでください。マヨネーズとゴマの香り…

    主材料:スナップエンドウ すり白ゴマ

    • 10分
    • 162 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • ブロッコリーのナムル

    ブロッコリーのナムル

    ニンニクのパンチがきいています!ブロッコリーのゆで加減はお好みで調節して下さいね。

    主材料:ニンニク すり白ゴマ ブロッコリー 刻みのり

    • 10分
    • 99 Kcal
    • 2011/10
    • 簡単
  • ゴマきな粉ヨーグルト

    ゴマきな粉ヨーグルト

    今回はオリゴ糖で甘さをプラス。整腸作用も期待できますね。

    主材料:プレーンヨーグルト すり白ゴマ すり黒ゴマ きな粉 イチゴ

    • 5分
    • 93 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • サッパリ素麺サラダ

    サッパリ素麺サラダ

    素麺にキヌサヤ、カニ風味カマボコを加えたサラダです。ラー油を入れるのがポイント。

    主材料:素麺 すり白ゴマ カニ風味カマボコ キヌサヤ

    • 10分
    • 186 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • 大根とリンゴのサラダ

    大根とリンゴのサラダ

    主材料:大根 プチトマト レモン汁 すり白ゴマ 水菜 リンゴ

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • 豆腐とたっぷり野菜のサラダ

    豆腐とたっぷり野菜のサラダ

    ドレッシングに入れたたっぷりのすり白ゴマが香ばしい。彩り華やかな一品です。

    主材料:絹ごし豆腐 ニンジン キュウリ すり白ゴマ レタス セロリ

    • 15分
    • 176 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • ゴボウのサラダ

    ゴボウのサラダ

    主材料:ゴボウ プレーンヨーグルト すり白ゴマ サヤインゲン

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 切干し大根の煮物巻き寿司

    切干し大根の煮物巻き寿司

    主材料:ご飯 焼きのり すり白ゴマ 切干し大根の煮物

    • 10分
    • 541 Kcal
    • 2012/10
    • お弁当
  • ブロッコリーのゴマ和え

    ブロッコリーのゴマ和え

    すり白ゴマと練り白ゴマのダブル使いでゴマの風味豊かな和え物に。

    主材料:ブロッコリー すり白ゴマ 酒

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • 豆腐のゴマみそ汁

    豆腐のゴマみそ汁

    主材料:だし汁 油揚げ 豆腐 白ネギ シイタケ すり白ゴマ

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • チンゲンサイのゴマ和え

    チンゲンサイのゴマ和え

    小松菜、ホウレン草など、他の青菜でもおいしく頂けます。

    主材料:チンゲンサイ すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • 高野豆腐の生春巻き

    高野豆腐の生春巻き

    主材料:水 酒 ライスペーパー サニーレタス 玉ネギ アボカド レモン汁 カニ風味カマボコ すり白ゴマ 高野豆腐

    • 20分
    • 407 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • インゲンのゴママヨ和え

    インゲンのゴママヨ和え

    主材料:サヤインゲン すり白ゴマ

    • 10分
    • 93 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
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