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中華風トマトサラダ

10回 おいしい

いつものドレッシングに飽きたら。ゴマ油とショウガで中華風に!

献立
調理時間
カロリー
62 Kcal
レシピ制作: 
山下 和美
材料  ( 2 人分

<ドレッシング>

  

砂糖

小さじ1/2
  

小さじ2
  

少々
  

ゴマ油

小さじ1
  

ショウガ

(すりおろし)1/2片分

すり白ゴマ

小さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル:
中華 / サラダ
種別:
副菜

下準備

  • トマトはヘタをくり抜き、くし切りにする。ボウルで<ドレッシング>の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    <ドレッシング>のボウルに、トマトとすり白ゴマを加えて和え、器に盛る。

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

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