青のりを使ったレシピ
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小さめに焼いたお好み焼きがかわいい! お好みの具を入れて楽しんでみては!?
主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 長芋 ネギ
- 30分
- 769 Kcal
- 2012/01
- 献立
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水気をきった木綿豆腐を炒めてから煮る、みそ汁です。ゴマ油の香りとコクが良いですね。
主材料:だし汁 すり白ゴマ 木綿豆腐 青のり
- 15分
- 131 Kcal
- 2011/05
- 献立
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大阪の粉モンレシピ!焼きそばをパリっと焼いていつもと違った食感にしてみました。こんないつもとちがっ…
主材料:ニンジン キャベツ 豚バラ肉 卵 青のり 紅ショウガ ショウガ 白ゴマ モヤシ 焼きそば用中華麺
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- 2008/11
- その他
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オリーブ油にニンニクを入れたら弱火にかけて、ニンニクの香りを十分油に移しましょう!
主材料:ゆでタコ足 玉ネギ ピーマン ニンニク サニーレタス 青のり
- 15分
- 92 Kcal
- 2009/10
- 簡単
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高野豆腐が入った、白みそが隠し味の和風グラタンです!
主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ベーコン ホウレン草 カボチャ 水 青のり 高野豆腐
- 30分
- 351 Kcal
- 2008/03
- 献立
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ヘルシー食材の代表、豆腐をたっぷり入れるのがポイント!
主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン かつお節 ご飯 梅干し 長芋 青のり ゴーヤ ゴボウ天 海藻麺
- 20分
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- 2009/06
- 特集
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ふわふわ食感のハンペンを口にほおばれば、自然と笑顔になってしまいます。市販のホワイトソースを使って…
主材料:ジャガイモ ハム スライスチーズ 青のり ハンペン
- 20分
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- 2006/10
- 簡単
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15分でできる簡単たこ焼き風レシピを紹介。ゆでタコ足に小麦粉をまぶす事で、お好み焼きソースがよくか…
主材料:ゆでタコ足 小麦粉 かつお節 青のり
- 15分
- 203 Kcal
- 2012/05
- 簡単
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キャベツがたっぷり入った焼きそばを薄焼き卵で包んだ、一皿で満足できる一品です。
主材料:中華麺 ニンジン キャベツ 豚バラ肉 卵 青のり 玉ネギ ピーマン 紅ショウガ ちくわ 粉かつお
- 30分
- 665 Kcal
- 2012/03
- 献立
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イカをさばいて使う本格焼きそば! 中華そばをほぐす時にだし汁を使うのでより味に深みがでます。
主材料:キャベツ 青のり 紅ショウガ 豚肉 かつお節 イカ だし汁 中華そば
- 20分
- 507 Kcal
- 2013/05
- 献立
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すりおろし長芋入り黄金比率の生地をさっくり混ぜてふわふわの食感に!お好みの具材をプラスしても美味し…
主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 長芋 水 白ネギ
- 20分
- 632 Kcal
- 2018/04
- 献立
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長芋とキャベツをたっぷり。ふっくらふわふわ基本の絶品お好み焼き。具材たっぷり分厚くてボリューミー。…
主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ
- 30分
- 682 Kcal
- 2021/04
- 献立
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もっちり食感が美味しい、和風グラタンのような一品。あっさりヘルシーでとても食べやすいですよ。オーブ…
主材料:ナス 長芋 卵 細ネギ 青のり かつお節
- 20分
- 259 Kcal
- 2006/10
- 簡単
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「青のり」を含む食コラム
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ブリの麺つゆバターソテー がおいしい!
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鶏と玉ネギの甘酢 がおいしい!
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