トルティーヤを使ったレシピ

後を引く辛さメキシカンタコス

唐辛子には発汗作用があると言われています。汗をかくと体温が下がるので、暑い国では欠かせません。

主材料：トルティーヤ 玉ネギ トマト レタス ニンニク レモン汁 ピーマン 合いびき肉 チーズ

• 30分 ＋
• -
• 2018/08
• 特集

タコス

時間に余裕があればトルティーヤも手作りしてみて下さい。好きな焼き具合で楽しめます！

主材料：トルティーヤ 玉ネギ トマト レタス ニンニク レモン汁 ピザ用チーズ 合いびき肉

• 45分
• 452 Kcal
• 2018/06
• 献立

アボカドとタコのメキシカンサラダ

スパイシーな味付けなので、お酒のおつまみにもピッタリです。

主材料：トルティーヤ レモン汁 アボカド ゆでタコ足

• 15分
• 248 Kcal
• 2017/03
• かんたん

シシカバブと焼き野菜の菜包み

スパイシーなお肉と一緒に焼いた野菜などをレタスで包んで頂きます。自分の好きなものが包めるのでパーテ…

主材料：トルティーヤ 玉ネギ トマト レタス レモン汁 アボカド 牛ひき肉 小麦粉 パクチー（香菜） ピーマン 黄パプリカ

• 20分
• -
• 2014/12
• 特集

メキシカン丼

栄養価の高いアボカドを使ったメキシコ料理の「ワカモレ」を丼に。スパイシーな香りが食欲をそそります。

主材料：トルティーヤ トマト レモン汁 アボカド ご飯 紫玉ネギ

• 10分
• -
• 2014/07
• 特集

ポークのチリコンカン

煮込む時間はたったの5分！保温調理器を使えば時間も手間も短縮！

主材料：トルティーヤ 玉ネギ ニンニク 小麦粉 ドライパセリ ローリエ 水煮トマト 水煮コーン 豚肉 水煮豆

• 40分
• -
• 2011/10
• 特集

トマトのトルティーヤサラダ

トマトと玉ネギを和えた、さわやかな一品。トルティーヤチップにのせて召し上がれ。

主材料：トルティーヤ 玉ネギ トマト レモン汁

• 5分
• 82 Kcal
• 2011/07
• 献立

定番フライドチキン

表面をパリッ！サクッ！と揚げる、技あり2度揚げでおいしさ倍増！

主材料：トルティーヤ 小麦粉 卵 コーンスターチ クレソン 鶏手羽元

• 20分
• -
• 2010/07
• 特集

チリコンカン丼

チリコンカンをソーセージとケチャップを使いお手軽に。隠し味はオイスターソース！少し加えると味に深み…

主材料：トルティーヤ 玉ネギ ニンニク アボカド 水 ご飯 白ワイン ミックスビーンズ ソーセージ

• 15分
• -
• 2010/07
• 特集

タコス

メキシコ料理のひとつのタコス。サンドイッチ感覚で身近な具材で楽しんで下さい。

主材料：トルティーヤ 玉ネギ トマト レタス レモン汁 アボカド ピザ用チーズ 白ワイン ショウガ 鶏むね肉 白ネギ

• 30分
• -
• 2010/05
• 特集

プチプチアボカドディップ

トンブリのプチプチとした食感がアクセント。野菜とも相性抜群です。

主材料：トルティーヤ アボカド サワークリーム トンブリ

• 10分
• 354 Kcal
• 2010/01
• 献立

お米のサラダ

主材料：トルティーヤ 玉ネギ トマト レタス ピーマン ベーコン キドニービーンズ 水煮コーン ゆで卵 サワークリーム 発芽玄米ご飯

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• 2009/06
• 連載

クロックムッシュ風ラップ

クロックムッシュとはハムとグリュイエールチーズを挟んだホットサンド。今回はちょっとアレンジ♪

主材料：トルティーヤ レタス 小麦粉 バター 強力粉 卵 牛乳 ゆで卵 ハム ミディトマト グリュイエールチーズ

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• 2009/06
• 連載

高菜のひき肉ラップ

高菜の塩気によって味を調節して下さい。高菜とひき肉をオムレツ風にした和風ラップ♪

主材料：トルティーヤ バター 卵 豚ひき肉 高菜の漬け物 松の実 サンチュ

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• 2009/06
• 連載

エスニックチキン南蛮ラップ

グリルで焼いたジューシーな鶏もも肉に、エスニックダレがよく合います。香菜の量はお好みで♪

主材料：鶏もも肉 レモン汁 水 紫玉ネギ サニーレタス パクチー（香菜） トルティーヤ

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• 2009/06
• 連載