キクラゲを使ったレシピ

麩とキュウリ、キクラゲの食感の違いが楽しい和え物です。

主材料：丸麩 キュウリ シイタケ キクラゲ 白ゴマ

• 15分
• 68 Kcal
• 2015/05
• 献立

下ごしらえも簡単、春雨サラダ。野菜がたっぷり入った中華風です。ゆでた春雨に下味をつけることで味がし…

主材料：酒 白ゴマ キュウリ キクラゲ 卵 春雨 カニ風味カマボコ

• 20分
• 144 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：水 酒 刻みネギ シイタケ モヤシ キクラゲ

• 15分
• 34 Kcal
• 2005/01
• 献立

キュウリは叩き割る事でより食感がよくなります。

主材料：キュウリ キクラゲ ニラ

• 10分
• 38 Kcal
• 2007/03
• 献立

ゆでたモヤシにキクラゲを混ぜて、梅ドレッシングをかけたサッパリとした一品。大葉の風味が効いています。

主材料：モヤシ キクラゲ 梅干し 大葉

• 15分
• 65 Kcal
• 2011/06
• 献立

春雨とツナの意外な組み合わせのスープ。キクラゲのコリコリとした食感がアクセントに。

主材料：水 春雨 酒 ニンジン キクラゲ ツナ

• 15分
• 107 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：水 酒 ミツバ キクラゲ クコの実

• 20分
• 15 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：キクラゲ キュウリ カニ風味カマボコ

• 5分
• 75 Kcal
• 2013/08
• お弁当

お手軽に作れる八宝菜を紹介します。豚肉、魚介、野菜など具沢山。そのままはもちろん、ごはんや揚げ麺に…

主材料：酒 水 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 豚肉 ピーマン 白菜 エビ ウズラの卵

• 25分
• 358 Kcal
• 2007/02
• その他

主材料：おから アサリ ニンジン 刻みネギ キクラゲ 干しシイタケ サヤインゲン ショウガ もどし汁

• 30分
• 192 Kcal
• 2002/01
• 献立

アサリを入れる事で、旨味たっぷりのおからに。たくさん作って冷凍しても。

主材料：おから アサリ ニンジン ネギ キクラゲ シイタケ ショウガ もどし汁 酒

• 30分
• 224 Kcal
• 2012/10
• 献立

ご飯にのせて丼にしても！

主材料：酒 ショウガ 牛肉 キュウリ 赤パプリカ キクラゲ

• 20分
• 398 Kcal
• 2007/11
• 献立

めまいや立ちくらみの予防に。簡単に作れる箸休めです。

主材料：ニンニク すり白ゴマ ニンジン ホウレン草 キクラゲ

• 10分
• -
• 2014/09
• 連載

夏の疲れを吹き飛ばす、ピリ辛で酸っぱいスープです。春雨が入って食べ応えのある一品。食欲のないときに…

主材料：水 春雨 酒 白ネギ シイタケ キクラゲ 溶き卵

• 15分
• 140 Kcal
• 2016/10
• 簡単

真っ白でふわふわおいしいおから。シンプルな具をしっとり煮て混ぜ合わせれば、上品で美味しい１品に仕上…

主材料：おから アサリ ニンジン キクラゲ ショウガ 干しシイタケ 刻みネギ もどし汁 酒

• 30分
• 202 Kcal
• 2002/05
• 特集

低糖質レシピ。糖質:3.1g。練りからしとゴマ油の香りがアクセント。サッパリといただけます。

主材料：白ゴマ キュウリ キクラゲ モヤシ ハム

• 10分
• -
• 2018/08
• 連載

主材料：水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン 豚肉 エビ イカ

• 25分
• -
• 2001/06
• 献立

たくさんの野菜と春雨のピリ辛中華煮です。豆板醤の辛みがご飯との相性抜群に良いです！

主材料：春雨 鶏ひき肉 ニンジン 小松菜 キクラゲ ショウガ ニンニク 酒

• 15分
• 313 Kcal
• 2018/01
• 献立

具だくさんの包み揚げ あんかけで仕上げる

主材料：湯葉 木綿豆腐 長芋 エビ キクラゲ ニンジン サヤインゲン 酒 片栗粉 だし汁

• 30分
• 255 Kcal
• 2001/07
• 特集

主材料：だし汁 ニンジン 中華麺 豚肉 ウズラの卵 エビ ピーマン 水煮タケノコ イカ キクラゲ

• 30分
• 305 Kcal
• 2006/07
• 献立

真っ赤なプチトマトが優しい甘さをプラス。

主材料：水 ネギ キクラゲ プチトマト 水煮タケノコ

• 15分
• 24 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：酒 水 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 豚肉 ピーマン ご飯 白菜 エビ

• 40分
• -
• 2001/04
• 献立

主材料：水 酒 大根 刻みネギ キクラゲ ホタテ

• 20分
• 35 Kcal
• 2002/02
• 献立

黒酢はアミノ酸が豊富で旨味があり、酸味はまろやか。酢のツンとくる刺激が苦手な方こそぜひお試しくださ…

主材料：カブ キクラゲ

• 15分 ＋
• 32 Kcal
• 2017/04
• 献立

キクラゲの食感と、クコの実の赤色がキレイな中華スープ。

主材料：水 酒 ミツバ キクラゲ クコの実

• 15分
• 29 Kcal
• 2015/07
• 献立

"""会津名物で、お祝いの日に食べられるこづゆ。干し貝柱をだしに使いますが、手に入りやすい乾物とホ…

主材料：ホタテ しらたき（糸コンニャク） ニンジン シイタケ キクラゲ 麩 もどし汁 水

• 20分 ＋
• 90 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：春雨 酒 レモン汁 キクラゲ 紫玉ネギ エビ ピーナッツ ショウガ ミツバ 赤ピーマン イカ

• 15分
• -
• 2001/07
• 献立

主材料：白菜 小松菜 シメジ キクラゲ ホタテ ショウガ 水

• 25分
• 249 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン 豚肉 エビ イカ

• 30分
• 359 Kcal
• 2006/09
• 献立

主材料：ご飯 エビ イカ ホタテ 卵白 片栗粉 白菜 ニンジン 白ネギ

• 35分
• 468 Kcal
• 2006/12
• 献立