きのこを使ったレシピ

キノコたっぷりのみそ汁です。

主材料：だし汁 豆腐 ナメコ ミツバ シイタケ 米みそ

• 15分
• 40 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：鶏ささ身 マイタケ すり白ゴマ

• 8分
• 267 Kcal
• 2012/09
• お弁当

レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

主材料：水 酒 ニンジン ネギ シイタケ レンコン

• 10分
• 32 Kcal
• 2008/05
• 献立

ゴマ油で炒めたエリンギや根菜のみそ汁。素材の旨味が出て美味！

主材料：だし汁 ニンジン ナメコ 大葉 レンコン エリンギ

• 15分
• 61 Kcal
• 2013/09
• 献立

エノキの食感と玉ネギの甘みが嬉しいみそ汁。ニラは最後に加えるのがポイント！

主材料：エノキ モヤシ ニラ だし汁

• 15分
• 46 Kcal
• 2014/05
• 献立

ヘルシー食材を使った和え物は箸休めに最適！

主材料：ワカメ キュウリ エノキ チリメンジャコ

• 15分
• 40 Kcal
• 2015/01
• 献立

炒め物に最適なニンニクの芽。ご飯によく合います。

主材料：酒 ニンジン ニンニクの芽 キクラゲ

• 15分
• 58 Kcal
• 2009/06
• 献立

ヌルヌルナメコがホウレン草によくからんでおいしい。

主材料：ホウレン草 ナメコ 大和芋 だし汁

• 10分
• 25 Kcal
• 2007/02
• 献立

サッパリとしたゴマドレッシングを手作り。トッピングのベーコンとシメジはじっくり炒めます。

主材料：ベーコン シメジ ベビーリーフ

• 10分
• 169 Kcal
• 2015/01
• 簡単

主材料：水 酒 ニンジン 白ネギ エノキ

• 15分
• -
• 2001/03
• 献立

消化の良い大根と合わせました。味付けナメコは豆腐や麺にのせてもよいでしょう。

主材料：酒 大根おろし ナメコ 貝われ菜

• 5分
• 74 Kcal
• 2018/11
• 献立

主材料：プチトマト 瓶入りナメタケ オクラ アボカド

• 5分
• 112 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：水 酒 エノキ 水煮タケノコ 青菜

• 15分
• -
• 2002/05
• 献立

野菜の甘みとオイスターソースの旨みで、顆粒スープいらず。仕上げにゴマ油で香りづけを。

主材料：酒 水 ショウガ ニンジン セロリ エノキ

• 10分
• 36 Kcal
• 2016/04
• 献立

甘みに練乳を使うのがポイント。サッと炒めて簡単に作れる一品。

主材料：エリンギ 練乳 すり白ゴマ

• 10分
• 130 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：ズッキーニ シメジ ベビーコーン プチトマト バター

• 10分
• 60 Kcal
• 2014/06
• お弁当

主材料：ズッキーニ シメジ バター

• 3分
• 41 Kcal
• 2011/07
• お弁当

大根おろしとナメタケの相性は抜群！　サッパリといただけます。

主材料：ご飯 大根おろし 瓶入りナメタケ 貝われ菜

• 5分
• 286 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：エノキ ネギ 塩鮭 エリンギ

• 7分
• 164 Kcal
• 2015/12
• お弁当

主材料：カボチャ シメジ バター

• 15分
• 107 Kcal
• 2005/11
• 献立

炒める事でたっぷりの青菜が食べられます。

主材料：酒 ニンニク ショウガ エノキ 青菜 熱湯

• 10分
• 81 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：シイタケ バター ニンニク ドライパセリ

• 3分
• 93 Kcal
• 2015/12
• お弁当

山椒入りの、サッパリとした和え物。量はお好みで加減して下さい。

主材料：モヤシ エノキ カニ風味カマボコ

• 15分
• 89 Kcal
• 2009/10
• 献立

キノコの旨みを油揚げがしっかり含んで、やさしい味わいです。

主材料：だし汁 油揚げ エノキ シイタケ

• 7分
• 86 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：シメジ 油揚げ 酒

• 10分
• 100 Kcal
• 2013/06
• お弁当

市販品の餃子を使って作るアイデアスープ。

主材料：酒 水 餃子 ネギ シメジ

• 15分
• 114 Kcal
• 2018/11
• 献立

野菜もお肉もたくさん食べられる、ボリューム満点の一品。

主材料：ナス ニンジン シメジ 豚ひき肉 白ネギ ショウガ

• 20分
• 267 Kcal
• 2009/08
• 献立

蒸し煮にしてブロッコリーの甘みを引き出して。

主材料：ブロッコリー シメジ 酒

• 15分
• 55 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ホウレン草 マイタケ

• 15分
• 32 Kcal
• 2006/01
• 献立

ナメタケさえあればとっても簡単に作れます。

主材料：長芋 瓶入りナメタケ 松の実

• 5分
• 77 Kcal
• 2008/12
• 献立