果物を使ったレシピ

主材料：豆腐 ワカメ 大葉 レモン汁 タラコ サニーレタス コーン

• 15分
• 129 Kcal
• 2002/05
• 献立

しっとりふわふわが魅力のロールケーキ。マンゴーやココナッツソースをはさみ、夏にぴったりのロールケー…

主材料：薄力粉 生クリーム 卵 無塩バター マンゴー ココナッツミルクパウダー

• 1時間 ＋
• -
• 2017/08
• スイーツ

主材料：アボカド レモン汁 生クリーム 玉ネギ 餃子の皮 プチトマト

• 15分
• 165 Kcal
• 2006/03
• 献立

削ぎ切りにしたタコをマリネ液で和えた、サッパリとした一品。おもてなしにも最適。

主材料：玉ネギ レモン汁 白ワイン プチトマト キュウリ ゆでタコ足

• 15分
• 135 Kcal
• 2012/02
• 献立

主材料：クルミパン バター 粉チーズ バナナ バター ミントの葉

• 10分
• -
• 2001/03
• 献立

市販のロールケーキが可愛いケーキに大変身。

主材料：ロールケーキ イチゴジャム キルシュ ゆで小豆 イチゴ 生クリーム 抹茶

• 15分
• 336 Kcal
• 2009/02
• 献立

主材料：卵 牛乳 ホットケーキミックス リンゴ きな粉 レーズン

• 10分
• 237 Kcal
• 2006/10
• 献立

白ワインで作るミントジュレをフルーツにかけて、ワンランクアップのデザートに！

主材料：ミントの葉 白ワイン 粉ゼラチン 水 オレンジ リンゴ キウイ ブルーベリー

• 1時間
• -
• 2012/06
• 連載

ユズコショウの量はお好みで加減して下さいね。

主材料：鶏手羽先 酒 プチトマト レモン

• 20分
• 180 Kcal
• 2008/08
• 献立

美容に良いアボカドとささ身のサラダ。ささ身はヘルシー＆高タンパクな優れた食材です。

主材料：アボカド レモン汁 酒 サニーレタス 鶏ささ身 新玉ネギ

• 10分
• 202 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：エノキ ベーコン プチトマト レモン

• 10分
• 75 Kcal
• 2003/10
• 献立

梅干しとショウガ効果でイワシの臭みもなくおいしくいただけます。

主材料：イワシ ショウガ 梅干し 白ネギ ワカメ 酒 水

• 30分
• 465 Kcal
• 2007/03
• 献立

リンゴは酸味が強い紅玉を使うのがおすすめ。サワークリームをたっぷり添えてどうぞ！

主材料：リンゴ 無塩バター 薄力粉 無塩バター 卵黄 冷水 サワークリーム

• -
• -
• 2009/01
• スイーツ

シューマイの皮を刻んでイカでできたタネにつけて蒸しました。まるでお店ででてきそうな見栄えです。

主材料：片栗粉 シューマイの皮 レモン汁 イカ スライスチーズ 明太子

• -
• -
• 2008/11
• その他

マスカルポーネチーズとバナナをミニタルトに盛り付ければ、お店のようなタルトに！

主材料：ミントの葉 ミニタルト バナナ マスカルポーネチーズ コーヒーリキュール ココアパウダー

• 5分
• 247 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：ホウレン草 すり白ゴマ だし汁 リンゴ

• 10分
• 86 Kcal
• 2011/04
• お弁当

背が青いお魚は個性のある味だから、洋風のソテーなんかにするときは、負けない調味料、カレー粉がよく合…

主材料：サバ ニンニク 酒 玉ネギ シシトウ レモン

• 20分
• -
• 2002/06
• 簡単

主材料：ジャガイモ サヤインゲン ソラ豆 卵 レモン汁 玉ネギ

• 20分
• -
• 2004/05
• 献立

主材料：マイタケ シメジ 玉ネギ バター ユズ汁

• 20分
• 58 Kcal
• 2002/10
• 献立

バナナの甘みを生かした炒め物。みそが入った合わせダレがポイントです。ちょっとまだかたいかな、と思う…

主材料：酒 豚バラ肉 シシトウ パプリカ バナナ おろしショウガ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

甘酸っぱいアンズとまろやかなホワイトチョコが冬にピッタリ。焼きたてがおいしいので、冷めたらトースタ…

主材料：薄力粉 無塩バター ホワイトチョコレート 溶き卵 アンズ プレーンヨーグルト

• 30分 ＋
• -
• 2015/01
• スイーツ

スポンジにバターを入れずにかる～く仕上げるのがポイント♪卵。。。卵白は卵黄に比べて脂肪分が少なく、…

主材料：薄力粉 生クリーム イチゴ 卵黄 卵白 キルシュ キウイ オレンジ

• -
• 170 Kcal
• 2009/06
• 連載

生のマッシュルームの食感と風味が美味！　スライスアーモンドがポイント。

主材料：マッシュルーム レモン汁 サニーレタス キュウリ スライスアーモンド

• 10分
• 76 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：レモン汁 ニンニク ブラックオリーブ ルッコラ 新玉ネギ スモークサーモン ミツバ

• 15分
• -
• 2003/04
• 献立

主材料：リンゴ バター ブランデー アイスクリーム ミントの葉

• 15分
• -
• 2002/03
• 献立

ボウルに材料を混ぜて焼く簡単なチーズケーキです。クリームチーズの酸味と濃厚な生クリームが衣装抜群！

主材料：生クリーム 卵 バター クリームチーズ レモン汁 ラム酒 コーンスターチ レモン皮 レーズン

• 1時間10分
• -
• 2002/10
• 献立

簡単レンジで出来るカスタードにイチゴジャム、フレッシュなイチゴをトッピングした春らしい菓子パンです。

主材料：無塩バター 薄力粉 卵黄 水 牛乳 溶き卵 強力粉 イチゴ イチゴジャム イチゴリキュール

• 30分 ＋
• -
• 2017/04
• ブレッド

グレープフルーツの皮を器にしてもOKです！

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 グレープフルーツ グレープフルーツジュース

• 1時間10分
• 98 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：水 酒 ショウガ レモン汁 パクチー（香菜） ゴボウ エビ レモン

• 15分
• 53 Kcal
• 2006/09
• 献立

冷しゃぶには梅肉ソースを合わせてさっぱりと！暑さで食欲がないときでもお箸が進みます。

主材料：豚肉 新玉ネギ 大葉 梅干し だし汁

• 15分
• 318 Kcal
• 2018/03
• 献立