果物を使ったレシピ

生のハーブを使う事でより一層香りが増します。

主材料：鶏手羽元 白ワイン プチトマト ホウレン草 レモン

• 30分
• 229 Kcal
• 2007/12
• 献立

赤と緑の2色のピーマンを網焼きに！

主材料：ピーマン 赤ピーマン エリンギ スダチ かつお節

• 15分
• 26 Kcal
• 2014/08
• 献立

ガラムマサラやターメリックなどスパイスが入ったタンドリーチキン。漬けダレに漬け込むのがポイント。

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ 溶かしバター

• 1時間
• 616 Kcal
• 2013/04
• 献立

ユズの風味をプラスして旬のサンマをいただきます。

主材料：サンマ 酒 ユズ汁 キュウリ ユズ

• 25分
• 393 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：サンマ 小麦粉 酒 水 レモン汁

• 10分
• 403 Kcal
• 2015/10
• お弁当

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉 バナナ

• 10分
• -
• 2001/09
• 献立

パイナップルジュースを混ぜて作る、ピーマン、パプリカ嫌いの子供のためのおやつ。1時間かけてじっくり…

主材料：水 レモン汁 板ゼラチン パイナップルジュース 黄パプリカ

• 1時間10分
• -
• 2013/09
• 特集

ふんわり柔らかい身がおいしい！

主材料：ハモ キュウリ ミョウガ 長芋 大葉 梅干し 酒

• 15分
• 170 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：ミントの葉 粉寒天 みかん ニンジンジュース

• 5分 ＋
• 91 Kcal
• 2014/08
• お弁当

なめらかな舌触りがなんとも言えないおいしさ。

主材料：水 粉ゼラチン 卵黄 コンデンスミルク カットフルーツ

• 1時間30分
• 123 Kcal
• 2007/06
• 献立

バニラとブランデーが奏でるあまやかな大人の味わいのデザート。

主材料：洋梨 ブランデー バニラアイス ミントの葉

• 5分 ＋
• -
• 2018/10
• その他

ゆでたカブの葉と柿をゴマ油で炒めた、お手軽レシピ。

主材料：カブの葉 柿 酒 白ゴマ

• 15分
• 98 Kcal
• 2011/12
• 献立

モヤシとカニ風味カマボコをライスペーパーで巻いた、シンプルな生春巻きです。

主材料：ライスペーパー レモン汁 モヤシ カニ風味カマボコ

• 15分
• 257 Kcal
• 2011/01
• 献立

ワサビを少し多めに入れるのがポイント。

主材料：キュウリ ちくわ リンゴ プレーンヨーグルト

• 10分
• 92 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：青菜 マイタケ 酒 大根おろし 柑橘汁

• 15分
• 34 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：だし汁 チリメンジャコ レモン汁 白ネギ レンコン 細ネギ

• 15分
• 61 Kcal
• 2005/11
• 献立

お米のとぎ汁をつかってさっぱり冷たいスープを！ショウガの風味と刻んだミョウガが夏らしい風味。ニンニ…

主材料：ニンニク ショウガ キュウリ 大根 イカ リンゴ ミツバ ミョウガ レモン汁 氷 お米のとぎ汁

• -
• -
• 2002/07
• 特集

フワッと香るユズの香りが食欲をそそります。

主材料：ご飯 焼きのり 白ゴマ ユズ皮

• 10分
• 296 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：イワシ ショウガ 梅干し 酒 水

• 30分
• 262 Kcal
• 2001/11
• 献立

レモン果汁がたっぷりはいったさわやかなムースです。口当たりが軽いのでペロリといただけます！

主材料：生クリーム レモン汁 卵白 卵黄 板ゼラチン キルシュ レモン 無塩バター

• 20分 ＋
• -
• 2018/04
• その他

簡単に作れて美味しい、パンナコッタ。混ぜて冷やせばあっという間。生クリームに牛乳を加えればちょっと…

主材料：生クリーム 牛乳 粉ゼラチン レモン汁 オレンジ グランマニエ

• 15分 ＋
• 218 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：大根 ニンジン キュウリ ブロッコリー チリメンジャコ だし汁 レモン汁

• 20分
• 57 Kcal
• 2003/03
• 献立

主材料：白玉粉 キウイ イチゴ リンゴ レモン ミントの葉 炭酸水 水 レモン汁

• 20分
• 261 Kcal
• 2003/04
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 レタス トマト レモン 白ネギ

• 25分
• 362 Kcal
• 2004/05
• 献立

トルティーヤがクリスピー生地に大変身！フルーツの甘みと酸味がカリカリの生地と良く合います。

主材料：バター ミントの葉 基本のトルティーヤ リンゴ ブルーベリー

• 20分
• -
• 2012/04
• 特集

主材料：ラ・フランス アイスクリーム アイスクリーム ラム酒 ミントの葉

• 30分
• 312 Kcal
• 2004/12
• 献立

アサリの旨味が凝縮した蒸し料理。彩り豊かな野菜もたっぷりで、ヘルシーです。

主材料：アサリ ニンニク グリーンアスパラ ベビーコーン 玉ネギ プチトマト 酒 パクチー（香菜） レモン

• 20分
• 82 Kcal
• 2010/05
• 献立

健康にいい葛を使ったデザートです。

主材料：牛乳 生クリーム ミントの葉 ブルーベリージャム 葛粉

• 10分 ＋
• 204 Kcal
• 2016/09
• 献立

アスパラに豚肉を巻く事でボリュームUP！　お弁当のおかずにもオススメ。

主材料：グリーンアスパラ 豚肉 小麦粉 レモン

• 15分
• 143 Kcal
• 2015/07
• 献立

牛肉の下味と、調味料にはナンプラー。それに香菜で、アジアンテイストのサラダに。赤唐辛子のピリッと感…

主材料：牛もも肉 ニンニク 紫玉ネギ 細ネギ ミツバ パクチー（香菜） サニーレタス キュウリ トマト

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• 2009/06
• 連載