マヨネーズを使ったレシピ

お豆腐と明太子があれば簡単に作れるヘルシーディップ。お好きな野菜やクラッカーにのせてどうぞ。

主材料：絹ごし豆腐 大葉 レモン汁 キュウリ プチトマト 明太子

• 5分
• 209 Kcal
• 2016/09
• 簡単

ミンチにした鶏むね肉にトウモロコシを加えて、食感と甘みをプラスしました。子どもにも人気の一品。

主材料：鶏むね肉 卵 小麦粉 トウモロコシ 玉ネギ 小麦粉 片栗粉 ブロッコリー

• 20分
• 606 Kcal
• 2011/07
• 献立

マグロやホタテ、ウナギにイクラなど色々な手巻き寿司を楽しんで！お祝い事やおもてなしに。

主材料：酒 お米 昆布 卵 キュウリ 焼きのり 大葉 マグロ イクラ ウナギ蒲焼き ホタテ

• 1時間
• 830 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：お米 昆布 白ゴマ キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 ツナ レモン汁 アボカド

• 1時間
• 920 Kcal
• 2004/09
• 献立

カリフラワーを美味しく食べる方法を伝授します！15分ほどで作れるサラダなので、忙しい時におすすめで…

主材料：カリフラワー ゆで卵 ツナ サラダ菜

• 15分
• 261 Kcal
• 2019/02
• 献立

主材料：レンコン ハム 貝われ菜 プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2003/01
• 献立

主材料：豚肉 レタス 貝われ菜 ドライパセリ セロリ キヌサヤ

• 25分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ニンジン 卵 リンゴ ソーセージ

• 25分
• -
• 2003/09
• 献立

ジューッ！　と焦げたソースの香りがたまらない！ たっぷりの野菜と豚バラ肉が食べられる、ボリューム満…

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 紅ショウガ 長芋 モヤシ 削り節

• 40分
• 868 Kcal
• 2012/05
• 献立

簡単で時短レシピをプロが紹介します。忙しい日におすすめしたい、10分で仕上がるカリフラワーのチーズ…

主材料：カリフラワー ピザ用チーズ

• 10分
• 192 Kcal
• 2018/01
• 献立

マヨネーズの焦がし具合はお好みで。

主材料：トマト モッツァレラチーズ バジル

• 20分
• 176 Kcal
• 2008/10
• 献立

お好みのパンにはさんでもおいしいですよ！

主材料：ジャガイモ タラコ バター レモン汁 キュウリ プレーンヨーグルト

• 20分
• 136 Kcal
• 2007/06
• 献立

定番のポテトコロッケを失敗なくサクサクホクホクおいしく作れるコツを伝授！なめらかでトロトロのジャガ…

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ 生クリーム 合いびき肉 トマト

• 40分
• 472 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：イカ サラダ菜 トマト ニンニク 白ゴマ ドライパセリ

• 20分
• -
• 2003/03
• 献立

ピーナッツの風味が新鮮。

主材料：海藻ミックス レタス プチトマト ツナ ピーナッツ プレーンヨーグルト

• 15分
• 139 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：カリフラワー ブロッコリー ゆで卵 レモン汁

• 10分
• 217 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：ミックスビーンズ プレーンヨーグルト

• 5分
• 130 Kcal
• 2011/03
• お弁当

のりの佃煮を入れたタレは作ってみる価値アリ！

主材料：ジャガイモ バター 大葉 のり佃煮

• 20分
• 156 Kcal
• 2008/07
• 献立

ポテトサラダの簡単アレンジ。ゆで卵と玉ネギのシンプルなポテトサラダはみんなの人気者！サンドイッチに…

主材料：ゆで卵 ドライパセリ 玉ネギ ジャガイモ

• 25分
• 230 Kcal
• 2017/03
• 献立

キュウリの水気をよく絞るのがポイントです。

主材料：キュウリ ワカメ だし汁 カニ風味カマボコ 酒

• 15分
• 75 Kcal
• 2007/04
• 献立

見た目おしゃれなロマエスコ。簡単具だくさんのサラダを紹介します。これ一皿で大満足の主役級サラダです。

主材料：レモン汁 レタス ゆで卵 水煮コーン ブラックオリーブ ロマネスコ エビ プチトマト ニンニク

• 15分
• -
• 2019/03
• 特集

主材料：キュウリ モヤシ チリメンジャコ プレーンヨーグルト すり白ゴマ

• 15分
• -
• 2002/12
• 献立

ピーマンの代わりにパプリカで作ってもカラフルで見た目もかわいいです。

主材料：ピーマン ジャガイモ 玉ネギ ベーコン ピザ用チーズ ドライパセリ

• 20分
• 160 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：切干し大根 カニ風味カマボコ

• 15分
• 68 Kcal
• 2014/02
• お弁当

リボンの形をしたパスタで可愛く仕上げましょう。ちょっぴり粒マスタードのきいたまろやかなサラダです。

主材料：プチトマト 卵 ショートパスタ キュウリ サヤインゲン プレーンヨーグルト 新玉ネギ

• 20分
• 265 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：里芋 青ネギ かつお節

• 5分
• 127 Kcal
• 2016/02
• お弁当

ちょっと一品欲しい時に。サラダにするよりも食べ応えがあって○

主材料：アボカド レモン汁 魚肉ソーセージ パセリ ピザ用チーズ

• 10分
• 279 Kcal
• 2017/06
• 簡単

ソーセージたっぷり、食べごたえ満点のサラダ。粒マスタードでちょっとピリ辛に仕上げました。おやつにも…

主材料：ソーセージ グリーンアスパラ プチトマト サニーレタス

• 15分
• -
• 2005/03
• 簡単

主材料：ブロッコリー 水煮コーン

• 5分
• 117 Kcal
• 2013/08
• お弁当

しっかりと下処理をすれば臭みもないプリッとしたエビに！　子供も大好きなオーロラソースをからめて召し…

主材料：エビ 片栗粉 片栗粉 赤パプリカ ピーマン ニンニク

• 30分
• 332 Kcal
• 2014/07
• 献立