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10分で完成！カリフラワーのチーズ焼き

カリフラワーにマヨネーズとチーズがからまって〇。

献立
調理時間
カロリー
192 Kcal
レシピ制作: 
山下 和美
材料  （ 2 人分 ）

<マヨネーズソース>

  

マヨネーズ

大さじ2
  

カレー粉

小さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別：
副菜
公開日：
2018/01/29
更新日：
2020/01/28

下準備

  • 10分で完成！カリフラワーのチーズ焼きの下準備1

    カリフラワーは、小房に分ける。分量外の塩を加えた熱湯で、柔らかくなるまでゆで、ザルに上げて水気をきる。＜マヨネーズソース＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 10分で完成！カリフラワーのチーズ焼きの作り方2
    1

    耐熱皿にカリフラワーを入れ、＜マヨネーズソース＞とピザ用チーズをのせ、トースターでこんがり焼き色が付くまで焼く。粗びき黒コショウを振る。

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

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    • 10分で完成！カリフラワーのチーズ焼き

      カリフラワーがもりもり食べられます。マッシュルーム があったのでバターでソテーして加えました。

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