愛あるセレクトをしたいママのみかた

塩コショウを使ったレシピ

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  • ささ身の甘酢和え

    ささ身の甘酢和え

    主材料:鶏ささ身 酒 キュウリ

    • 5分
    • 87 Kcal
    • 2010/12
    • お弁当
  • マイタケのベーコン巻き

    マイタケのベーコン巻き

    主材料:マイタケ ベーコン

    • 5分
    • 68 Kcal
    • 2015/01
    • お弁当
  • 鮭のムニエル

    鮭のムニエル

    主材料:バター 小麦粉 鮭 シメジ 赤パプリカ 白ワイン

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 大根とホタテのサラダ

    大根とホタテのサラダ

    大根とホタテをプレーンヨーグルト入りのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

    主材料:大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ コーン

    • 15分
    • 160 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • モヤシと青菜の卵とじ

    モヤシと青菜の卵とじ

    主材料:卵 酒 モヤシ エノキ 青菜

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 2002/06
    • 献立
  • エビとグリーンアスパラの中華炒め

    主材料:酒 ショウガ 白ネギ エビ グリーンアスパラ

    • 10分
    • 103 Kcal
    • 2014/11
    • お弁当
  • 豆腐と卵のトマトスープ

    豆腐と卵のトマトスープ

    トロトロの半熟状になった卵をくずしながら食べると美味!

    主材料:水 水煮トマト ドライパセリ 卵 豆腐

    • 15分
    • 145 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • レタスとクルミのサラダ

    レタスとクルミのサラダ

    主材料:レタス クルミ プレーンヨーグルト レモン汁 玉ネギ

    • 10分
    • -
    • 2001/07
    • 献立
  • 手羽先の煮物

    手羽先の煮物

    鶏手羽先、里芋、ニンジン、シイタケ、小松菜が入った、こっくり味のコラーゲンたっぷりレシピです。

    主材料:酒 ニンジン 水 ショウガ 里芋 シイタケ 片栗粉 もどし汁 鶏手羽先 小松菜 ニンニク

    • 30分
    • 428 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • 大和芋のバターソテー

    大和芋のバターソテー

    主材料:大和芋 バター

    • 10分
    • 193 Kcal
    • 2013/02
    • お弁当
  • キャベツのココナッツ炒め

    キャベツのココナッツ炒め

    インドでは『トーレン』と呼び、家庭での定番料理です。特別なスパイスを使わず簡単にアレンジしました。

    主材料:玉ネギ キャベツ ココナッツファイン

    • 15分
    • 126 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • ローストビーフの炒飯

    ローストビーフの炒飯

    主材料:ご飯 卵 玉ネギ ローストビーフ

    • 10分
    • 463 Kcal
    • 2012/09
    • お弁当
  • ブリの粒マスタードからめ焼き

    ブリの粒マスタードからめ焼き

    ブリは粒マスタードを入れて酸味をプラス。

    主材料:ブリ 小麦粉 酒 モヤシ ニラ

    • 20分
    • 360 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • ヒヨコ豆入りコーンスープ

    ヒヨコ豆入りコーンスープ

    クリームコーンと牛乳で作る、濃厚でマイルドなスープ。最後にかける生クリームがおしゃれですね。

    主材料:クリームコーン 牛乳 水 クルトン 生クリーム ヒヨコ豆

    • 15分
    • 218 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • 鶏胸肉を使ったガーリックソテー 簡単人気!しっとりやわらか

    鶏胸肉を使ったレシピを紹介します。鶏胸肉を香ばしいニンニクの風味で焼きました。七味唐辛子をアクセン…

    主材料:鶏むね肉 ニンニク サニーレタス レモン プチトマト

    • -
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    • 2002/04
    • 簡単
  • 鶏肉の塩唐揚げ

    鶏肉の塩唐揚げ

    主材料:片栗粉 酒 鶏もも肉 塩麹

    • 15分
    • 219 Kcal
    • 2012/09
    • お弁当
  • トマトとアボカドのサラダ

    トマトとアボカドのサラダ

    アボカドがドレッシングとよくからんで、まったり濃厚な味わいに。

    主材料:アボカド レモン汁 玉ネギ トマト ニンニク

    • 10分
    • 218 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • あたたまる、冬のキッシュパン

    あたたまる、冬のキッシュパン

    クリーミーなアパレイユと、旨味たっぷりの具を受け止めるのはふんわりとした食感のパン。具を変えれば、…

    主材料:生クリーム 卵 ピザ用チーズ ベーコン ドライパセリ ホウレン草 シメジ 強力粉 薄力粉 水

    • 3時間
    • -
    • 2011/12
    • ブレッド
  • 焼きカボチャ

    焼きカボチャ

    グリルや焼き網で焼く野菜は素材の甘みが引き立ちます。ドレッシングで和えて召し上がれ。

    主材料:カボチャ ナス レタス ベーコン ドライパセリ

    • 20分
    • 386 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • キャベツのカレーレンジ蒸し

    キャベツのカレーレンジ蒸し

    キャベツとモヤシをレンジでチン! カレーとツナとの相性もバッチリ!

    主材料:キャベツ モヤシ ツナ

    • 10分
    • 147 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • 小松菜のスパゲティーニ

    小松菜のスパゲティーニ

    主材料:スパゲッティーニ 塩サバ 松の実 小松菜 玉ネギ ニンニク

    • -
    • -
    • 2002/01
    • 特集
  • ニンジンのローリエ風味

    ニンジンのローリエ風味

    主材料:ニンジン 白ワイン ローリエ

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 2010/07
    • お弁当
  • キヌサヤの炒め物

    キヌサヤの炒め物

    主材料:キヌサヤ パプリカ

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • ナスとコンニャクのバジル炒め

    ナスとコンニャクのバジル炒め

    和の味で使われる事が多いコンニャクもバジルやアンチョビと合わせて洋風に。

    主材料:ナス 板コンニャク 赤ピーマン バジル 白ワイン アンチョビ

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • ワカサギのサッパリ南蛮漬け

    ワカサギのサッパリ南蛮漬け

    カラッと揚げたワカサギを南蛮ダレに漬け込んで、たっぷりの野菜といただきます。

    主材料:玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 貝われ菜 ワカサギ 大根

    • 30分
    • 157 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • 鶏ささ身のフリット

    鶏ささ身のフリット

    主材料:鶏ささ身 ゴマの葉 ベビーコーン プチトマト 卵白 卵黄 小麦粉

    • 25分
    • 234 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • タケノコと鶏と麩のお手軽煮込み

    タケノコの王道レシピになりますが、煮込み料理の紹介。でも麩を入れたのはmakoオリジナル。車麩のよ…

    主材料:水煮タケノコ 鶏もも肉 麩 酒 水 アサツキ

    • -
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    • 2008/11
    • その他
  • アスパラのリゾット

    アスパラのリゾット

    お米の芯が少し残っている位に出来たらOK! アスパラの緑色が鮮やかな一品。

    主材料:玉ネギ バター 白ワイン 粉チーズ お米 グリーンアスパラ マッシュルーム お湯

    • 30分
    • 557 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • 味付け簡単!春キャベツと豚バラ 電子レンジで温サラダ by近藤 瞳さん

    電子レンジで簡単調理!春キャベツを使った、主菜になる温かいサラダの作り方を紹介します。ポン酢しょう…

    主材料:ニンジン 春キャベツ 玉ネギ 酒 エノキ 豚バラ肉

    • 15分
    • 402 Kcal
    • 2018/04
    • 簡単
  • エビと冬野菜のサラダ

    エビと冬野菜のサラダ

    主材料:エビ 鶏ささ身 ブロッコリー 水菜 大根 プチトマト 酒 柑橘汁 ニンニク

    • 10分
    • 163 Kcal
    • 2008/01
    • 簡単
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