みそを使ったレシピ

根菜を使うことの多い豚汁ですが、夏野菜でもおいしくいただけます。

主材料：だし汁 ニンジン 豚肉 ネギ ナス ミョウガ

• 15分
• 125 Kcal
• 2018/07
• 献立

バナナの甘みを生かした炒め物。みそが入った合わせダレがポイントです。ちょっとまだかたいかな、と思う…

主材料：酒 豚バラ肉 シシトウ パプリカ バナナ おろしショウガ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

粉山椒を最後にひと振りしてワンランクUP！

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ ワカメ 麩

• 15分
• 100 Kcal
• 2014/11
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 麩 カボチャ

• 20分
• 112 Kcal
• 2003/03
• 献立

糸コンニャクは食べやすい大きさに切って下さいね。

主材料：だし汁 油揚げ ゴボウ しらたき（糸コンニャク） セリ

• 15分
• 68 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ シイタケ 里芋

• 20分
• 230 Kcal
• 2002/01
• 献立

コンビーフを一緒に煮込んで、コクのある味に。

主材料：サツマイモ コンビーフ 水 貝われ菜

• 20分
• 186 Kcal
• 2009/09
• 献立

鉄分たっぷりのみそ汁。玉ネギの甘みも味わって。

主材料：だし汁 玉ネギ ホウレン草

• 10分
• 47 Kcal
• 2012/04
• 献立

手作りの鶏団子は旨味がたっぷり!　もも肉を使うとジューシーに仕上がります。

主材料：だし汁 ネギ 白菜 片栗粉 鶏ひき肉

• 20分
• 137 Kcal
• 2018/12
• 献立

白菜の甘みがおいしいおみそ汁です。

主材料：だし汁 油揚げ 白菜

• 7分
• 77 Kcal
• 2016/02
• 献立

風味を壊さないように、みそを溶き入れたら煮たたせないようにしましょう！

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ワカメ ナメコ

• 15分
• 63 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ エノキ ミョウガ

• 15分
• 33 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 麩 ナメコ

• 15分
• 43 Kcal
• 2004/09
• 献立

牛すじ肉をたっぷり、野菜もたっぷり入れたキムチ鍋の作り方を紹介します。牛すじ肉の下処理から、プロが…

主材料：白ネギ 酒 白菜キムチ ショウガ シイタケ ニラ 白菜 木綿豆腐 大根 牛すじ肉

• 35分
• -
• 2018/02
• 特集

主材料：玉ネギ ニンジン 牛乳 だし汁 ベーコン 大根 刻みネギ

• 25分
• -
• 2001/07
• 献立

野菜の甘さがおいしいシンプルなみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ ジャガイモ

• 15分
• 75 Kcal
• 2007/06
• 献立

最後にバターを加えて、コクをプラス。カブを使っても良いですよ。

主材料：大根 豚バラ肉 玉ネギ ショウガ ネギ だし汁 酒

• 30分
• 553 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：ナス 酒 ピーマン だし汁 板コンニャク

• 15分
• 111 Kcal
• 2003/09
• 献立

焼いた白ネギが香ばしい。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 麩 白ネギ

• 15分
• 42 Kcal
• 2008/12
• 献立

おから嫌いでも食べやすいサラダですよ。

主材料：おから 水 ミックスベジタブル プレーンヨーグルト

• 25分
• 175 Kcal
• 2008/08
• 献立

甘辛い味付けでスタミナ満点の一品。ゴマ油と片栗粉をもむ事で、お肉が柔らかくなります。

主材料：白菜キムチ 酒 片栗粉 シイタケ ニンジン 牛肉

• 15分
• 380 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：豆腐 だし汁 刻みネギ ワカメ かつお節 油揚げ ナメコ ご飯 ミントの葉 水菜 プレーンヨーグルト

• 30分
• 660 Kcal
• 2004/11
• 特集

特別な調味料は不要。アサリのだしがきいた海鮮チゲです。

主材料：白菜キムチ 卵 だし汁 ニンニク 絹ごし豆腐 青ネギ アサリ

• 15分
• 186 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：だし汁 玉ネギ ワカメ ミツバ 絹ごし豆腐

• 15分
• 95 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ シジミ

• 15分
• 27 Kcal
• 2003/01
• 献立

冷凍解凍したナスは、油を吸わずヘルシーに炒められるうえに、短時間で火が通ります。

主材料：ナス 豚肉 ショウガ 玉ネギ

• 25分 ＋
• -
• 2016/05
• 特集

タケノコ入りのシンプルなおみそ汁

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 水煮タケノコ

• 15分
• 33 Kcal
• 2007/02
• その他

ミツバを加えるだけで、香り良いおみそ汁に。

主材料：だし汁 玉ネギ 麩 ミツバ

• 15分
• 50 Kcal
• 2014/09
• 献立

太めに切った白ネギがおいしい。

主材料：だし汁 油揚げ 麩 ミツバ 白ネギ

• 15分
• 97 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 大根

• 15分
• 70 Kcal
• 2005/04
• 献立