愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • サンマの梅焼き

    サンマの梅焼き

    主材料:サンマ 大根おろし 梅干し 酒 モヤシ マイタケ

    • 25分
    • 443 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • オクラとツナのゴマ和え

    オクラとツナのゴマ和え

    旬のオクラは色鮮やか。大きめに切るのが良いですね。

    主材料:オクラ ツナ 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • 海鮮あんかけオムレツ

    海鮮あんかけオムレツ

    魚介の風味が食欲をそそります。

    主材料:溶き卵 酒 水 だし汁 白ネギ ミツバ シーフードミックス 葛粉

    • 15分
    • 450 Kcal
    • 2017/12
    • 献立
  • 長芋のワサビ和え

    長芋のワサビ和え

    主材料:長芋 プチトマト 海苔

    • 15分
    • 18 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
  • クラゲとカニカマの酢の物

    クラゲとカニカマの酢の物

    クラゲの食感が楽しい、箸休めにもオススメな一品。

    主材料:キュウリ カニ風味カマボコ 塩クラゲ

    • 15分
    • 31 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • トマトとアボカドのゴマダレサラダ

    手作りのゴマダレをかけて召し上がれ!

    主材料:アボカド トマト 紫玉ネギ 白ゴマ

    • 7分
    • 339 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • タコの和風サラダ

    タコの和風サラダ

    主材料:かつお節 レモン汁 レタス サニーレタス ブロッコリー ゆでタコ足

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • 焼きのりのすまし汁

    焼きのりのすまし汁

    トロッとした焼きのりの食感が楽しめるすまし汁です。

    主材料:だし汁 細ネギ エノキ 焼きのり

    • 10分
    • 21 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • 春キャベツ入り豚のショウガ焼きサンド

    豚のショウガ焼き入りで食べ応えも十分!春キャベツのシャキシャキッとした食感とよく合います。

    主材料:食パン 酒 片栗粉 ショウガ 春キャベツ 豚ロース肉 新玉ネギ

    • 30分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • レンコンのバター炒め

    レンコンのバター炒め

    主材料:レンコン バター

    • 10分
    • 27 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • ナスのおかか和え

    ナスのおかか和え

    主材料:米ナス かつお節 細ネギ だし汁 紹興酒 おろしショウガ ニンニク

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • ミョウガの佃煮混ぜご飯

    ミョウガの佃煮混ぜご飯

    ミョウガの佃煮を炊きたてのご飯に混ぜて。ミョウガの香りが良い、上品な味付けです。

    主材料:ご飯 白ゴマ ショウガ ミョウガ

    • 10分
    • 301 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • セロリとちくわのきんぴら

    セロリとちくわのきんぴら

    主材料:セロリ ニンジン ちくわ 酒 白ゴマ

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 2008/03
    • 特集
  • ほのかな苦み ゴーヤの佃煮 シンプルでハマる味わい

    ご飯がすすむ、ゴーヤの佃煮。ゴーヤは甘すぎず、ほのかな苦みなのでおすすめのレシピです。ゴーヤの大量…

    主材料:ゴーヤ かつお節

    • 10分
    • -
    • 2017/08
    • その他
  • ゆでインゲンのゴマ和え

    ゆでインゲンのゴマ和え

    歯ごたえが残るくらいのゆで加減がオススメです。

    主材料:サヤインゲン ニンジン すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • ヘルシーワカメのサラダ

    ヘルシーワカメのサラダ

    ワカメと野菜で作るヘルシーサラダ!

    主材料:塩ワカメ レタス キュウリ プチトマト レモン汁

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • ゴマ豆腐ジュンサイ添え

    ゴマ豆腐ジュンサイ添え

    主材料:ゴマ豆腐 ジュンサイ だし汁

    • 10分
    • 61 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • 揚げだし卵

    揚げだし卵

    揚げた卵は外はカリカリ、中はふんわり。簡単なのに満足な一品です。

    主材料:卵 酒 だし汁 大根おろし

    • 20分
    • 141 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ちくわのショウガ焼き

    ちくわのショウガ焼き

    主材料:ちくわ ショウガ

    • 10分
    • 141 Kcal
    • 2010/12
    • お弁当
  • シメジとハムのスープ

    シメジとハムのスープ

    しょうゆは香り付け程度に最後に加えて下さい。

    主材料:水 酒 ネギ ワカメ シメジ ハム

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • オランダ豆の卵とじ

    オランダ豆の卵とじ

    主材料:卵 酒 モヤシ オランダ豆

    • 20分
    • -
    • 2003/06
    • 献立
  • ハマチとろろ

    ハマチとろろ

    脂ののったハマチは角切りに、キュウリと長芋は乱切りにして、ワサビしょうゆで和えます。そう、日本酒が…

    主材料:ハマチ 長芋 キュウリ 大葉 酒

    • 10分
    • 128 Kcal
    • 2002/04
    • 簡単
  • ニンジンの炒め煮

    ニンジンの炒め煮

    主材料:ニンジン すり黒ゴマ

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 2009/06
    • 特集
  • 牛肉とニンジンのオイスターソース炒め

    主材料:牛肉 ピーマン ニンジン

    • 10分
    • 375 Kcal
    • 2011/12
    • お弁当
  • シーフード落とし揚げ

    シーフード落とし揚げ

    主材料:シーフードミックス キャベツ プロセスチーズ 天かす 紅ショウガ 粉かつお 青のり 薄力粉 卵 だし汁

    • 20分
    • 101 Kcal
    • 2006/12
    • 献立
  • 焼きパプリカのおかかしょうゆ

    焼きパプリカのおかかしょうゆ

    焼いて甘みの増したパプリカに、おかかしょうゆがよく合います。

    主材料:赤パプリカ 黄パプリカ かつお節

    • 20分
    • 53 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • ハンペンの磯辺焼き

    ハンペンの磯辺焼き

    ハンペンを使った磯辺焼き。ふわっと軽い食感でおやつやおつまみにも最適!

    主材料:ハンペン 焼きのり 小麦粉 水

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2013/03
    • 簡単
  • 甘長唐辛子のおかか炒め

    甘長唐辛子のおかか炒め

    馴染み深い甘辛味がご飯によくあいます。お弁当にも!

    主材料:かつお節 酒

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ウドとワカメのゴマ和え

    ウドとワカメのゴマ和え

    主材料:ウド ワカメ 貝われ菜 すり白ゴマ

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • 枝豆豆腐

    枝豆豆腐

    主材料:酒 だし汁 枝豆 葛粉

    • 1時間
    • 128 Kcal
    • 2006/08
    • 献立
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