塩を使ったレシピ

主材料：カボチャ サヤインゲン だし汁

• 25分
• 107 Kcal
• 2002/07
• 献立

具のしたごしらえから、だし汁の黄金比。プロが教える、ちゃんとおいしい基本のおでんの作り方です。ひと…

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゆで卵 厚揚げ ネギ 昆布 ジャガイモ

• 1時間
• 755 Kcal
• 2014/01
• 献立

赤ワインゼリー×サバイオーネの甘さ控えめ、大人のデザートです。

主材料：生クリーム 水 卵黄 粉ゼラチン ホワイトキュラソー レモン 冷凍パイシート 桃 赤ワイン

• 1時間
• -
• 2012/09
• 連載

クリームコーン缶を使えば、生クリームを入れなくても濃厚なカルボナーラが作れます。

主材料：クリームコーン 卵 牛乳 粉チーズ スパゲティー 玉ネギ ベーコン

• 20分
• 606 Kcal
• 2011/05
• 献立

じゃがいもの大量消費にはこれが一番！簡単で節約できるうれしい定番レシピ。カリッと香ばしくてボリュー…

主材料：ジャガイモ ベーコン サラダ菜

• 20分
• 225 Kcal
• 2019/02
• 献立

麺つゆを入れる事で、味の調節が簡単に！

主材料：カボチャ だし汁 サヤインゲン

• 20分
• 114 Kcal
• 2012/07
• 献立

肉に豆腐に野菜。鍋はバランス良く食べられるのが嬉しい。

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ シメジ 大根おろし ホウレン草 豚肉 うどん

• 20分
• 458 Kcal
• 2016/12
• 献立

ハチミツ入りでほんのり甘さがあります。お子様でも食べやすい。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ 水煮大豆 キヌサヤ

• 15分
• 185 Kcal
• 2012/12
• 献立

カキの旨味が広がるシチューで身体もぽかぽかに！

主材料：バター 小麦粉 ニンジン 牛乳 ジャガイモ 玉ネギ マッシュルーム グリンピース 生カキ

• 25分
• 301 Kcal
• 2015/02
• 献立

ナッツのカリカリ食感とマシュマロのフワフワ食感がなんとも言えないおいしさ。

主材料：チョコレート ココアクッキー マカダミアナッツ 麦パフ マシュマロ

• 40分
• 486 Kcal
• 2009/08
• 特集

ごはんとの相性抜群のウナギ蒲焼き入り。卵で包んでちょっとおしゃれに。

主材料：ご飯 ウナギ蒲焼き 実山椒 卵 酒 ミツバ

• 15分
• 523 Kcal
• 2008/11
• 特集

主材料：春雨 酒 エビ レタス

• 10分
• 168 Kcal
• 2012/12
• お弁当

大根は厚めに皮をむくのがポイント！　前日に作って味をなじませておいてもGOOD！

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 ゆで卵 厚揚げ ネギ 昆布

• 1時間30分
• 583 Kcal
• 2011/12
• 献立

箸休めに最適！　大根、キュウリ、ニンジンの色合いもキレイな一品！

主材料：大根 キュウリ ニンジン ユズ皮

• 20分
• 32 Kcal
• 2014/11
• 献立

体に優しい野菜スイーツです。

主材料：冷凍パイシート 溶き卵 薄力粉 生クリーム カボチャ ラムレーズン

• 40分
• 268 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：木綿豆腐 ヒジキの煮物

• 5分
• 89 Kcal
• 2015/08
• お弁当

アジをカリっと香ばしくフライパンで焼き揚げて野菜と一緒にいただきます。バルサミコ酢とオリーブオイル…

主材料：アジ 小麦粉 バター ルッコラ ベビーリーフ

• 25分
• 277 Kcal
• 2018/08
• 献立

ライスプディングじゃなく、今回はクスクスを使って。扱いやすいパスタなのでお試しを。

主材料：バター 牛乳 卵黄 ミントの葉 クスクス オレンジ グランマニエ アイスクリーム アーモンドプードル オレンジピール

• -
• -
• 2006/04
• 特集

白みその量はお好みで。たっぷり入れるとより濃厚に！

主材料：お餅 だし汁 大根 金時ニンジン 里芋 かつお節

• 20分
• 285 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：水煮コーン 干し桜エビ 酒 小麦粉 片栗粉 水

• 20分
• 213 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：キュウリ 大葉

• 15分
• 11 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：ご飯 白ネギ 溶き卵 レタス サケフレーク

• 5分
• 450 Kcal
• 2016/01
• お弁当

粉チーズをたっぷり加えるのがポイント。パセリは生でももちろんOKです。

主材料：スパゲティー バター カニ缶 ピーマン 粉チーズ ドライパセリ レモン汁

• 15分
• 508 Kcal
• 2011/03
• 簡単

ニンジンはしんなりさせることでドレッシングとなじみがよくなります。

主材料：ニンジン ハム サラダ菜

• 20分
• 46 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：溶き卵 赤パプリカ 粉チーズ キュウリ レモン汁

• 5分
• 172 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：薄力粉 無塩バター 水 牛乳 卵 卵黄 バター 生クリーム イチゴ

• 40分
• -
• 2003/03
• 献立

主材料：ワカメ 麩 カマボコ ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 48 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：卵 ベーコン サヤインゲン

• 15分
• 204 Kcal
• 2016/05
• お弁当

ふんわり柔らかな身がおいしいトビウオをシンプルに塩焼きでいただきます。

主材料：トビウオ 酒 ピーマン 酒 かつお節 レモン

• 20分
• 174 Kcal
• 2015/07
• 献立

カラフルな野菜がたっぷり入った夏色パスタです。少しクタッと煮える位がおいしい！野菜の甘みとソーセー…

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ プチトマト ピーマン セロリ ブラックオリーブ ナス ソーセージ 赤パプリカ 黄パプリカ

• 20分
• 636 Kcal
• 2008/07
• 簡単