サラダ油を使ったレシピ

湯むきをしているので食べやすいサラダです。

主材料：トマト 玉ネギ ドライパセリ

• 15分
• 83 Kcal
• 2013/04
• 献立

クリームチーズを使った生地にキャラメルが渦巻いた、しっとりふんわりのスチームブレッドです。

主材料：牛乳 卵 薄力粉 水 生クリーム レーズン クリームチーズ

• -
• -
• 2003/11
• ブレッド

主材料：ジャガイモ カボチャ 玉ネギ ニンジン キュウリ ゆで卵 リンゴ

• 20分
• 181 Kcal
• 2005/09
• 献立

ハンペンを使った磯辺焼き。ふわっと軽い食感でおやつやおつまみにも最適！

主材料：ハンペン 焼きのり 小麦粉 水

• 15分
• 111 Kcal
• 2013/03
• 簡単

馴染み深い甘辛味がご飯によくあいます。お弁当にも！

主材料：かつお節 酒

• 10分
• 70 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：卵黄 牛乳 薄力粉 栗

• 35分
• -
• 2004/10
• 献立

ユズジャムが入った蒸しパン。お好みのジャムを入れても良いですよ。

主材料：牛乳 卵 薄力粉 ユズジャム

• 20分
• 332 Kcal
• 2009/12
• 献立

作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの、家にある材料で作れる簡単キッシュ。食べると…

主材料：薄力粉 牛乳 卵 牛乳 ツナ コーン 玉ネギ ミックスチーズ

• 20分 ＋
• 1525 Kcal
• 2019/12
• 特集

エビ・イカ・豚肉とたっぷりの野菜がうれしい基本の八宝菜です。そのままでもちろん、ご飯にかけて丼にし…

主材料：水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン ウズラの卵 豚肉 エビ

• 30分
• 270 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：白菜 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク 豚ひき肉 酒

• 25分
• -
• 2004/01
• 献立

リンゴとカマンベールチーズがよく合う風味豊かなサラダです。

主材料：リンゴ カマンベールチーズ グリーンリーフ スプラウト クルミ

• 10分
• 214 Kcal
• 2017/07
• 簡単

主材料：ソーセージ ヒヨコ豆

• 5分
• 117 Kcal
• 2010/11
• お弁当

ゴーヤは塩でもむ事で苦みが和らぎます。お弁当にもオススメ。

主材料：ゴーヤ ベーコン 酒 かつお節

• 10分
• 124 Kcal
• 2010/07
• 献立

鶏もも肉と根菜の定番煮物です。鶏もも肉は片栗粉をつけるのでプリプリとした食感になります！

主材料：酒 だし汁 ゴボウ レンコン ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 サヤインゲン 干しシイタケ 片栗粉

• 40分
• 404 Kcal
• 2003/09
• 献立

薄切りにしたカブをユズ汁が入った、ユズしょうゆに漬けて。箸休めに最適。

主材料：カブ 昆布 ユズ汁 酒

• 40分
• 100 Kcal
• 2012/01
• 献立

ジャガイモをすりおろして加えると、簡単にトロミをつける事ができますよ。スパイシーなカレーが食欲をそ…

主材料：タラ 酒 小麦粉 バター ホウレン草 ジャガイモ ニンジン

• 20分
• 369 Kcal
• 2010/11
• 簡単

主材料：ミツバ クレソン サニーレタス プチトマト かつお節 チリメンジャコ 松の実 レモン汁

• 15分
• 138 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：白菜 キュウリ プチトマト 梨

• 15分
• 96 Kcal
• 2004/09
• 献立

ユズの香りが後からフワリとします。トロリとしたなめらかあんかけが美味しいですね。ホッとする味です。

主材料：小カブ 白ネギ ショウガ 鶏むね肉 酒 水 片栗粉 水

• 20分
• 357 Kcal
• 2005/12
• 簡単

主材料：白ゴマ 片栗粉 豚ロース肉

• 10分
• 476 Kcal
• 2015/05
• お弁当

主材料：しらたき（糸コンニャク） エノキ ショウガ 牛肉 酒

• -
• -
• 2009/06
• 連載

やさしいとろみが口に広がります。ベーコンの塩気も良いアクセントに。

主材料：クリームコーン 水 ドライパセリ 片栗粉 ベーコン

• 10分
• 145 Kcal
• 2013/03
• 献立

主材料：ゴボウ レンコン 青のり 梅干し 玉ネギ かつお節

• 20分
• 90 Kcal
• 2004/11
• 献立

砂肝を薄切りにする事でコリコリッとした食感が楽しめます。味付けは塩コショウでシンプルに！

主材料：砂肝 グリーンアスパラ ご飯 バター

• 15分
• 399 Kcal
• 2012/05
• 簡単

ヨーグルトを使ったサッパリヘルシーなサラダ。

主材料：キュウリ 水煮コーン プレーンヨーグルト

• 15分
• 69 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：ニンニク キュウリ トマト パクチー（香菜） カボチャ 紹興酒 ラム肉

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• 2005/09
• 特集

バター要らずの、お家にあるもので作れる本格派スイーツです。カスタードの上のグラニュー糖をパリパリに…

主材料：水 牛乳 薄力粉 溶き卵 溶き卵 卵黄 薄力粉

• 50分 ＋
• -
• 2016/04
• スイーツ

エビとカレー粉の焼けた香ばしい香りが食欲をそそります。よく冷えたビールとも相性抜群！

主材料：バター ニンニク 片栗粉 レモン プチトマト エビ

• 10分
• 106 Kcal
• 2012/07
• 簡単

外はカリッと中はモチモチ！ひと口食べればドライトマトとオリーブの香りが広がります！お酒のおつまみに…

主材料：白玉粉 粉チーズ 豆乳 溶き卵 ドライトマト ブラックオリーブ

• 40分
• -
• 2013/10
• ブレッド

主材料：トビウオ 酒 ピーマン 酒 かつお節 レモン

• 20分
• 178 Kcal
• 2005/07
• 献立