牛乳を使ったレシピ

冷凍のカボチャとホウレン草を使えばとっても簡単！　クミンパウダーのスパイシーな香りがアクセント。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ ホウレン草 カボチャ ゆで卵

• 20分
• 408 Kcal
• 2011/05
• 献立

マッシュポテトをステーキにのせて召し上がって下さい。

主材料：牛ステーキ肉 玉ネギ ピーマン 赤パプリカ ジャガイモ

• 30分
• 582 Kcal
• 2007/02
• 献立

ホワイトソースとミートソース、ラザニアを交互に重ねて焼きました。何層にも重なった手の込んだラザニア…

主材料：バター 小麦粉 ピザ用チーズ ドライパセリ 玉ネギ 牛乳 白ワイン 合いびき肉 赤ワイン 水煮トマト ローリエ

• 1時間
• 569 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：抹茶 熱湯 牛乳 粉ゼラチン 水 みかん ゆで小豆 きな粉

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• 2002/11
• 献立

アサリとグリンピースの風味をいかしたクラムチャウダーです。

主材料：水 玉ネギ アサリ バター ジャガイモ 牛乳 小麦粉 酒 グリンピース

• 30分
• 278 Kcal
• 2018/04
• 献立

完熟の冷凍バナナをヨーグルトと牛乳と共にミキサーにかければ完成のスムージーです。完熟バナナは砂糖を…

主材料：バナナ プレーンヨーグルト 牛乳

• 3分
• 97 Kcal
• 2016/06
• 献立

1人435kcalの献立。塩サバを使った低カロリーなイタリアンです。サバとハーブ、トマトがとても良…

主材料：牛乳 玉ネギ ジャガイモ ニンニク 水 水煮トマト シイタケ パルメザンチーズ エリンギ ペンネ 塩サバ

• 40分
• 435 Kcal
• 2016/12
• 連載

缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。

主材料：水 バター 玉ネギ アサリ ジャガイモ 牛乳 ベーコン ニンジン ドライパセリ

• 30分
• 189 Kcal
• 2016/01
• 献立

クリームソースにピクルスが入って風味豊かに。

主材料：鮭 小麦粉 シメジ エリンギ 水煮コーン バター 白ネギ

• 20分
• 512 Kcal
• 2009/04
• 献立

チョコレートはビターにするほど大人の味。

主材料：チョコレート 牛乳 生クリーム 卵白 ブランデー オレンジピール ピスタチオ

• 20分
• 206 Kcal
• 2009/06
• 連載

クリスマスツリーをイメージしたカップケーキ。クリームのツリーにかわいく飾り付け

主材料：薄力粉 生クリーム 卵 無塩バター 牛乳 抹茶

• 30分
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• 2013/12
• 特集

炒めたナスに水煮トマトと煮込んだホワイトソースをかけた、クリーミーなグラタンです。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ シメジ ベーコン ナス 水煮トマト

• 30分
• 494 Kcal
• 2011/06
• 献立

カボチャを生地に練り込み、お花形に焼いたパン。野菜のやさしい甘みとふわふわした食感が素敵。

主材料：強力粉 カボチャ 無塩バター 牛乳 カボチャの種

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• 2006/10
• ブレッド

主材料：エビ 小麦粉 牛乳 スライスアーモンド レタス トマト レモン

• 25分
• 163 Kcal
• 2005/09
• 献立

頭の働きをよくする成分と言われている「EPA・DHA」を含む鮭を使って。酸化されやすいので、ビタミ…

主材料：バター 小麦粉 ニンジン 牛乳 ジャガイモ 玉ネギ ブロッコリー 白菜 マッシュルーム 鮭

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• 2009/01
• 特集

たくさん作って残ってしまった肉ジャガをリメイク！サクッと香ばしく焼けたパン粉がポイント！

主材料：肉ジャガ ピザ用チーズ 牛乳 ネギ パン粉

• 20分
• 126 Kcal
• 2012/02
• 簡単

牛乳にアマレットを加えて杏仁風のデザートに。白玉団子とゆで小豆の相性は抜群！

主材料：白玉粉 水 ゆで小豆 牛乳 アマレット

• 10分
• 191 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：卵 ご飯 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 ドライパセリ グリンピース

• 15分
• 353 Kcal
• 2015/11
• お弁当

ミキサーにかけてでき上がり。おやつにもGOOD！

主材料：イチゴ 牛乳 プレーンヨーグルト バニラアイス ミントの葉

• 5分
• 149 Kcal
• 2008/02
• 献立

らせん状のフリッジパスタに、レモンの香りがふわっと広がるソースがよく絡んでおいしい。

主材料：粉チーズ 生クリーム 牛乳 レモン フジッリ クリームチーズ スライスアーモンド

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• 2008/04
• 特集

主材料：お餅 バター 牛乳 リンゴ コンデンスミルク

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• 2009/06
• 連載

カキの旨味と濃厚なクリーム、春菊のほろ苦さがよく合います。できたてを召し上がれ！

主材料：スパゲティー バター 生クリーム 牛乳 シメジ 小麦粉 春菊（菊菜） 生カキ

• 20分
• 787 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン ピーマン モヤシ

• 50分
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• 2001/09
• 献立

マシュマロの甘さだけでは足りない方は、お好みで砂糖を加えて下さいね。

主材料：マシュマロ 牛乳 熱湯 コーヒー粉

• 15分
• 50 Kcal
• 2007/03
• 献立

チョコレートの甘さとカシスの甘酸っぱさが絶妙なバランスのドリンクです！

主材料：カシス 牛乳 ホワイトチョコレート

• 10分
• 280 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ミントの葉 レモン汁 紅茶 バナナ

• 1時間10分
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• 2003/04
• 献立

主材料：牛乳 水 熱湯

• 5分
• 159 Kcal
• 2006/11
• 献立

イチゴとホワイトチョコを使ったクリームを、たっぷり使ったクレープケーキです。

主材料：薄力粉 生クリーム 無塩バター 牛乳 ミントの葉 イチゴ 溶き卵 キルシュ イチゴジャム スポンジ生地 ホワイトチョコレート

• 1時間30分 ＋
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• 2016/04
• スイーツ

米粉で作った揚げパンは、驚きのもちもち食感。きな粉砂糖は温かいうちにまぶして下さいね。

主材料：水 米粉 バター 牛乳 きな粉

• 1時間30分
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• 2011/01
• ブレッド

コーヒーリキュールやブランデーを加えてもOK!　おもてなしにも。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 粉寒天 生クリーム コーヒー 牛乳

• 50分
• 125 Kcal
• 2013/05
• 献立