水を使ったレシピ

具だくさんのクリームシチュー。仕上げに加えたブロッコリーがコリコリとしておいしい、栄養満点シチュー…

主材料：バター 小麦粉 牛乳 ニンジン ジャガイモ 玉ネギ 水 ブロッコリー 白ワイン 生鮭

• 25分
• 590 Kcal
• 2015/11
• 献立

欧風カレーの王道、ビーフとマッシュルーム。リッチな素材からの旨味と、かくし味もきいて、極上の味に仕…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ローリエ ジャガイモ 赤ワイン らっきょう コーヒー スライスアーモンド 福神漬け ベーコン

• 1時間
• -
• 2002/09
• 特集

手に入りやすいバナメイエビなどのエビをソテーして主役にし、殻と玉ネギでビスク風のスープに。旨みは十…

主材料：エビ 玉ネギ 水 ブロッコリー バター

• 40分
• -
• 2023/03
• その他

大根は皮ごとおろして！お魚のなかでもタラは脂質が少なく、胃の負担になりにくいのがうれしい♪大根。。…

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 刻みネギ ニンジン シイタケ 大根おろし 昆布 ユズ皮 タラ お餅

• 30分
• 312 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：水 ニンニク モヤシ オクラ パクチー（香菜） 白菜キムチ ご飯 エビ チンゲンサイ にがり サニーレタス

• 20分
• 470 Kcal
• 2002/06
• 特集

主材料：サツマイモ 水 すり黒ゴマ

• 10分
• 133 Kcal
• 2012/11
• お弁当

洋梨のシロップ煮と冷たいアイスクリーム。できたての喜びが味わえます。

主材料：洋梨 水 レモン チョコレート 牛乳 アイスクリーム

• -
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• 2007/02
• 特集

主材料：鮭 小麦粉 水 パン粉 サラダ菜 プチトマト

• 10分
• 351 Kcal
• 2015/01
• お弁当

細かく切ったカボチャの食感がおいしい、食べるスープ。

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター 牛乳 クルトン

• 20分
• 195 Kcal
• 2012/04
• 献立

食欲をそそるいい香り…。お好みのパンを添えてみんなでお話をしながらゆっくりランチ…なんていうシチュ…

主材料：大豆 水 豚骨付きバラ肉 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 水煮コーン ローリエ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

酸っぱくて辛い体が温まるスープです。

主材料：酒 水 ネギ 春雨 豚ひき肉 溶き卵

• 10分
• 119 Kcal
• 2014/10
• 簡単

主材料：酒 水 サヤインゲン 昆布 ワカメ 高野豆腐 ハマグリ

• 20分
• 75 Kcal
• 2005/04
• 献立

柔らかい春キャベツの甘みが凝縮！

主材料：水 ドライパセリ ジャガイモ 豆乳 白ワイン 春キャベツ

• 20分
• 96 Kcal
• 2009/03
• 献立

切り昆布でたべやすいトロミに。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ショウガ シメジ ズッキーニ 切り昆布

• 5分
• 42 Kcal
• 2018/08
• 献立

トマトの酸味と酢がサッパリとした、手軽なサンラータン風のスープです。

主材料：水 ショウガ ネギ トマト 溶き卵

• 10分
• 64 Kcal
• 2018/05
• 献立

栄養満点の豆苗を使った中華スープ。せん切りのショウガがアクセント。

主材料：水 酒 ショウガ ワカメ シイタケ 豆苗

• 15分
• 61 Kcal
• 2014/05
• 献立

今回はパンド・ミ・フューテを合わせました。レンコンでトロミをつけた、濃厚なカボチャのポタージュにつ…

主材料：水 玉ネギ バター ドライパセリ 生クリーム 白ネギ カボチャ ベーコン レンコン パン

• 20分
• -
• 2010/12
• 特集

主材料：水 玉ネギ 牛乳 白ネギ 白ワイン クラッカー エンドウ豆

• 20分
• -
• 2004/04
• 献立

煮干しで出汁をとるとまたいつもと違った風味に。

主材料：油揚げ 水 煮干し

• 15分
• 83 Kcal
• 2016/09
• 献立

野菜が足りないな～と思った時にぴったりな一品。春野菜とちくわの優しいだしと少しの調味料でサッと煮る…

主材料：ニンジン 水煮タケノコ スナップエンドウ 厚揚げ ちくわ 水 酒

• 20分
• 213 Kcal
• 2018/05
• 簡単

桜エビが良い味だしてます！　大根の葉も無駄なく使う、使い切りレシピ！

主材料：大根 大根 干し桜エビ シイタケ 水 酒

• 20分
• 95 Kcal
• 2010/02
• 献立

白玉団子に桜の花を付けるだけで見た目にも可愛いお団子に。もちもちとした食感がたまらない。

主材料：菜の花 白玉粉 桜の花の塩漬け 水 昆布 酒

• 20分
• -
• 2010/02
• 特集

ホウレン草とニンジンのやさしい色が鮮やかな水餃子。もちもち。

主材料：豚ひき肉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ 水 エビ プチトマト 強力粉 ニンジン 薄力粉

• -
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• 2006/09
• 特集

主材料：酒 水 かつお節 白ゴマ ミョウガ 貝われ菜 大根おろし 刻みネギ ぬるま湯 中力粉 打ち粉

• 2時間
• 504 Kcal
• 2002/08
• 献立

フライドポテトよりもヘルシー！！　下味をしっかりつけるのがポイントです。

主材料：大根 水 ニンニク 小麦粉 パセリ

• 15分
• 223 Kcal
• 2018/05
• 献立

とても口溶けの良いゼリー。オレンジのさわやかな香りが人気のスイーツです。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 オレンジジュース オレンジ ホワイトキュラソー

• 1時間10分
• 117 Kcal
• 2011/12
• 献立

手作りのシイタケの煮物を入れる事で、グッと上品な味わいに。キヌサヤで彩り華やかに。

主材料：酒 お米 昆布 もどし汁 シイタケ キヌサヤ ウナギ蒲焼き 水 溶き卵

• 1時間
• 691 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：ブロッコリー 水 ピザ用チーズ

• 8分
• 47 Kcal
• 2010/11
• お弁当

市販のパイシートで、お店のようなパイが作れちゃいます！　生クリームは泡立てすぎないのがポイント。

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水 生クリーム ミントの葉 ゆで小豆

• 20分
• 447 Kcal
• 2010/08
• 献立

いつもの鍋に飽きた時はコレ！　ナンプラーとレモン汁入りのタレが絶品。

主材料：酒 水 シメジ ニンニク 片栗粉 玉ネギ ニラ モヤシ 豚ひき肉 水煮タケノコ すり白ゴマ

• 30分
• 438 Kcal
• 2012/12
• 献立