穀類を使ったレシピ

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 生クリーム サケフレーク シシトウ

• 10分
• 210 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：ご飯 卵 大葉 ヒジキの煮物

• 10分
• 480 Kcal
• 2013/01
• お弁当

主材料：だし汁 大根 ニンジン 水 キヌサヤ 白玉粉

• 20分
• 119 Kcal
• 2006/06
• 献立

揚げたジャガイモとエビを、カレー粉入りのソースで和えたスパイシーな一品。

主材料：エビ 酒 小麦粉 ジャガイモ サヤインゲン

• 30分
• 254 Kcal
• 2012/05
• 献立

サツマイモのおいしい季節、いつものスイートポテトとは少し違ったサクサクの食感を楽しんでください。

主材料：サツマイモ 卵黄 生クリーム ラム酒 無塩バター 溶かしバター 春巻きの皮

• 30分
• -
• 2013/10
• スイーツ

バゲットは残りものでOKです。乾いて少しかためのバゲットが鶏肉の旨みを吸って美味しくリメイク。

主材料：バゲット 鶏もも肉 ドライトマト ブロッコリー シメジ

• 45分
• 580 Kcal
• 2019/01
• 献立

トロトロとしたジャガイモ入りのスープは、玉ネギの甘さも引き立ち、子供も喜ぶ味。食欲のないときにもお…

主材料：玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ シメジ 小麦粉

• 20分
• 219 Kcal
• 2014/04
• 献立

とろ～り溶けたチーズをからめて食べるチーズフォンデュ。今回はカマンベールチーズをそのまま器として使…

主材料：カマンベールチーズ ジャガイモ ブロッコリー ソーセージ バゲット

• 20分
• -
• 2004/12
• 簡単

消化が良く、ビタミンもたっぷり！食欲がない時、朝ご飯や夜食にも。

主材料：水 カボチャ 白玉粉 カボチャの種

• 20分
• -
• 2014/04
• 連載

ココナッツのザクザクした食感がポイントです。日持ちもするのでたくさん作ってプレゼントにもおすすめ。

主材料：卵白 ココナッツファイン コーンスターチ チョコチップ

• 30分
• -
• 2013/04
• 連載

焦げたり、薄くなったり失敗しがちな照り焼きをはちみつを使って照りが簡単に！鶏肉と付け合わせを一緒に…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ピーマン エリンギ

• 20分
• -
• 2017/04
• 特集

とってもなめらかで、甘さも控えめなカスタードクリームが絶品！お好みのフルーツで、自由にトッピングを…

主材料：ピザクラスト イチゴ ブルーベリー フランボワーズ チョコレート 卵黄 コーンスターチ 牛乳 バター

• -
• -
• 2007/12
• 特集

見た目もかわいいひとくちサイズのおにぎり。水っぽくならないように注意。

主材料：ご飯 卵 ミツバ ツナ キュウリ ウナギ蒲焼き レタス

• 25分
• -
• 2014/09
• 特集

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 ヒジキの煮物

• 10分
• 316 Kcal
• 2016/02
• お弁当

主材料：ご飯 ドライパセリ 粉チーズ パスタソース

• 5分
• 342 Kcal
• 2012/10
• お弁当

"下味をしっかりもみ込むことでやわらかくジューシーな唐揚げに！みんな大好き定番の味です。 "

主材料：片栗粉 レモン 鶏もも肉 小麦粉 ショウガ キャベツ トマト 水

• 20分
• 255 Kcal
• 2010/08
• 献立

ネギをたっぷり2本も使った香りのよいチャーハン。ネギを香ばしく炒めるのがポイントです。

主材料：ご飯 卵 白ネギ ショウガ 酒 ニンニク パクチー（香菜）

• 15分
• 494 Kcal
• 2017/01
• 簡単

あっさりしたタラを、ホクホクのジャガイモと一緒にチーズで焼き上げました。ホワイトソースのコクと、チ…

主材料：タラ ジャガイモ 玉ネギ 小麦粉 牛乳 バター ピザ用チーズ

• -
• -
• 2002/11
• 特集

一晩紅茶に漬けたプルーンの香りが生地に広がります！ライ麦を使ったハードパン好きにはたまらないずっし…

主材料：強力粉 薄力粉 ライ麦粉 紅茶 水 プルーン 紅茶 クルミ

• 1時間40分
• -
• 2013/06
• ブレッド

おうちで気軽にアヒージョを作る方法を伝授します。材料を入れてオイルで煮るだけなので、失敗知らず。プ…

主材料：ニンニク バゲット アンチョビ ブロッコリー ブラウンマッシュルーム ホタルイカ

• 15分
• -
• 2017/04
• その他

卵白を泡立てることでフワフワな口当たりでおいしい！

主材料：ご飯 納豆 卵 ネギ

• 15分
• 452 Kcal
• 2013/07
• 簡単

フレンチトーストのような作り方で簡単！

主材料：牛乳 卵 食パン ドライパセリ ベーコン モッツァレラチーズ

• 25分
• 263 Kcal
• 2009/07
• 献立

麻婆を焼きそばにからめた、食べごたえのある一品。後からくる辛さが病みつきになる味。

主材料：中華麺 酒 白ネギ 水 ショウガ ニンニク 片栗粉 豚ひき肉 ナス

• 20分
• 558 Kcal
• 2011/04
• 献立

クリームコーンを使ってまろやかなカレー味に。

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク ドライパセリ 鶏もも肉 ゆで卵 ピザ用チーズ 粉チーズ 牛乳 クリームコーン

• 25分
• 650 Kcal
• 2009/02
• 献立

白玉で作る団子とはひと味違う、身体にもうれしい里芋団子です。ゴマをたっぷりまぶして香ばしさもup！

主材料：里芋 薄力粉 白ゴマ こしあん

• -
• -
• 2009/01
• スイーツ

練りからしがたっぷりですが、油で揚げると辛みよりも香りが残ります。

主材料：鶏ささ身 酒 ショウガ 片栗粉 レタス プチトマト

• 20分 ＋
• 232 Kcal
• 2017/10
• 献立

オイルサーディンを使った、パパッとできる簡単丼です。最後にレモン汁をかけてサッパリと。

主材料：ご飯 大葉 レモン汁 ナス オイルサーディン

• 15分
• 527 Kcal
• 2010/09
• 簡単

ペースト状にすることでたっぷりのホウレン草が食べられます。メレンゲは混ぜすぎないことがポイント！

主材料：卵黄 卵白 薄力粉 水 ホウレン草 ホイップクリーム

• 45分
• -
• 2013/09
• 特集

出世魚のブリを使ってオシャレなおせちに。香草の風味が食欲をそそる一品。

主材料：ブリ パン粉 バジル ドライパセリ 小麦粉 溶き卵

• 20分
• -
• 2013/12
• 特集

花のように開いた形が美しいから、パーティにもピッタリ。揚げたてサクサクをぜひ。

主材料：玉ネギ 小麦粉 溶き卵 小麦粉 コーンミール クラッカー

• 20分
• 609 Kcal
• 2009/06
• 連載