豆・豆製品を使ったレシピ

枝豆はゆでる前に両端を切り落とすのがポイント！　ビールのお供に是非！

主材料：枝豆

• 10分
• 74 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：枝豆

• 15分
• 54 Kcal
• 2005/06
• 献立

天然の美容食と言われるナッツをハチミツでマリネ。ヨーグルトやパンにつけても。もちろんそのままでも。

主材料：ナッツ

• 15分 ＋
• 305 Kcal
• 2015/06
• 簡単

ひと口サイズが可愛い和菓子。アンズの酸味があんこと良く合います。

主材料：こしあん アンズ

• 10分
• 120 Kcal
• 2010/11
• 献立

ピーナッツバターときな粉の新しい組み合わせ。自然な甘さが良い。

主材料：冷凍パイシート きな粉 ピーナッツバター

• 20分
• 302 Kcal
• 2009/10
• 献立

定番ナッツバターである、ピーナッツを使用したバター。風味豊かで濃厚、またピーナッツは意外にも低GI…

主材料：ピーナッツ

• 5分
• -
• 2017/05
• 特集

主材料：ソラ豆

• 10分
• 23 Kcal
• 2005/04
• 献立

ソラ豆をさやごと焼いちゃいます。塩だけでシンプルに味付け！ビールのお供にはぴったりかも・・・

主材料：ソラ豆

• 5分
• 86 Kcal
• 2004/05
• 簡単

これをお餅で包むとイチゴ大福のでき上がりー！

主材料：きな粉 イチゴ 白こしあん

• 10分
• 106 Kcal
• 2008/03
• 献立

小さめに切ったキュウリとたくあんの彩りがきれいです。

主材料：納豆 たくあん キュウリ 大葉 チコリ プチトマト

• 5分
• 61 Kcal
• 2009/07
• 献立

枝豆の両端を切り落とすひと手間でおいしさUP！

主材料：枝豆

• 15分
• 34 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：スナップエンドウ ピーナッツバター

• 8分
• 42 Kcal
• 2012/03
• お弁当

主材料：金時豆

• 1分
• 71 Kcal
• 2010/06
• お弁当

主材料：スナップエンドウ

• 10分
• 62 Kcal
• 2003/06
• 献立

市販品の材料だけで簡単に作れるデザートホットサンド。トロトロのお餅がおいしいですよ。

主材料：食パン ゆで小豆 お餅

• 10分
• 408 Kcal
• 2016/01
• 簡単

なめらかな絹ごし豆腐を裏ごしてよりなめらかに。アレンジはホウレン草以外にも小松菜など、お好みのもの…

主材料：絹ごし豆腐 お湯

• 5分
• -
• 2012/08
• 離乳食

主材料：枝豆

• 10分
• 40 Kcal
• 2005/08
• 献立

シャキシャキおいしいエンドウ豆をピリ辛マヨで。

主材料：スナップエンドウ

• 10分
• 75 Kcal
• 2007/07
• 献立

白花豆と豆乳をミキサーでかくはんし、焼き餅をのせました。白花豆の甘煮を使ったアレンジレシピ！

主材料：お餅 きな粉 豆乳 白花豆

• 5分
• 252 Kcal
• 2011/04
• 献立

料理の基本！枝豆のおいしい茹で方は下ごしらえがポイント。両端をハサミで切って塩でもんでおくと、おい…

主材料：枝豆

• 15分
• 68 Kcal
• 2012/08
• 献立

甘い物が好きなあの子に。カリッと食感についつい手がのびてしまう、スイートなクッキーです。

主材料：クッキー ピーナッツ キャラメル

• -
• -
• 2009/03
• 特集

主材料：スナップエンドウ

• 5分
• 59 Kcal
• 2012/03
• お弁当

すりゴマをまぶすだけの簡単メニュー。

主材料：白花豆 すり白ゴマ すり黒ゴマ

• 5分
• 91 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：枝豆

• 15分
• 68 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：スナップエンドウ

• 10分
• 59 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：大豆

• 5分
• 122 Kcal
• 2015/02
• お弁当

リンゴには腸内を刺激し、消化物やコレステロールを体外に排泄させやすくする働きがあります。お腹の調子…

主材料：リンゴ 豆乳 ママレード

• 5分
• -
• 2011/08
• 特集

ビールが飲みたくなるおつまみナッツ。たくさん作って乾燥剤と一緒に保存してもOKです。

主材料：ミックスナッツ

• 25分
• 316 Kcal
• 2016/05
• 献立

凍らした甘納豆は固いので良く噛んで召し上がれ。

主材料：アイスクリーム 甘納豆 きな粉

• 10分
• 220 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：リンゴ みかん 豆乳 リンゴ

• 5分
• -
• 2013/10
• 連載