太鼓判 10+ おいしい!
ピリ辛チキンソテー丼
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材料
(
4
人分
)
鶏もも肉
1枚鶏むね肉
1枚<下味>
酒
大さじ1ナンプラー
大さじ1しょうゆ
小さじ2塩
少々コショウ
少々ニンニク
(すりおろし)1片分ゴマ油
小さじ1トマト
2~3個<ドレッシング>
レモン汁
1個分レモン皮
(すりおろし)1/2個分塩
少々コショウ
少々粉赤唐辛子
適量ゴマ油
小さじ1大葉
10枚玄米
お茶碗4杯分オリーブ油
大さじ2- ジャンル:
- エスニック料理 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2006/08/14
- 更新日:
- 2013/07/16
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