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太鼓判 10+ おいしい！

ワカメと玉ネギの和風サラダ

玉ネギは薄くスライスして生でいただきます！　手作りの和風ドレッシングと良く合います！

献立
調理時間
カロリー
160 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

ワカメ

(干し)大さじ3

玉ネギ

1/2個

<和風ドレッシング>

  

しょうゆ

大さじ1
  

練りワサビ

適量
  

サラダ油

大さじ2

メモお買い物メモ
カテゴリ：
和風サラダ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2011/01/17
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ワカメと玉ネギの和風サラダの下準備1

    ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。

  • 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、よくもみ洗いして水気をしっかり絞る。

  • プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。

  • ＜和風ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ワカメと玉ネギの和風サラダの作り方5
    1

    器にワカメ、玉ネギ、プチトマトを盛り合わせ、かつお節をかける。＜和風ドレッシング＞を添え、食べる直前にかける。

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