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太鼓判 10+ おいしい!

豆腐ドレッシングサラダ

27回 おいしい

豆腐を豪快に崩しながら混ぜて下さいね。

献立
調理時間
カロリー
279 Kcal
材料  ( 4 人分

ツナ

(缶)小1缶(1缶80g入り)

水煮コーン

大さじ4

<豆腐ドレッシング>

  

豆腐

1/2丁
  

マヨネーズ

大さじ2
  

砂糖

大さじ1
  

練りからし

小さじ2
  

塩コショウ

少々
  

すり白ゴマ

大さじ2

メモお買い物メモ
カテゴリ:
豆腐料理  /  豆腐サラダ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜
公開日:
2007/04/16
更新日:
2011/04/04

下準備

  • アボカドは種に沿って縦にクルッと1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえ付ける様にねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、果肉を取り出し、食べやすい大きさに崩す。

  • ツナ缶はザルに上げ、軽く汁気をきっておく。

  • ボウルに<豆腐ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    <豆腐ドレッシング>のボウルにアボカド、ツナ缶、水煮コーンを加え、サックリと混ぜて器に盛る。

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