愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食材から探す >
  3. 野菜 >
  4. 生鮮野菜 >
  5. サニーレタス >
  6. 10分で作れる！サラダ 簡単韓国風でマンネリ打破 by山下 和美さん
太鼓判 10+ おいしい！

10分で作れる！サラダ 簡単韓国風でマンネリ打破 by山下 和美さん

毎日食べたくなる、簡単サラダの作り方を紹介します。カリカリに焼いた油揚げが香ばしく、満足感アップします。

材料  （ 2 人分 ）

油揚げ

(いなり用)2枚

<ドレッシング>

  

塩

少々
  

酢

小さじ1
  

ゴマ油

大さじ1
  

ニンニク

(すりおろし)1/4片分

韓国のり

(刻み)4～5枚

白ゴマ

適量

ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2018/11/08
更新日：
2022/04/26

下準備

  • 10分で作れる！サラダ 簡単韓国風でマンネリ打破 by山下 和美さんの下準備1

    サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。

作り方

  1. 10分で作れる！サラダ 簡単韓国風でマンネリ打破 by山下 和美さんの作り方2
    1

    フライパンを中火で熱して油揚げを並べ入れ、両面にこんがりと焼き目を付けて、細切りにする。

  2. 10分で作れる！サラダ 簡単韓国風でマンネリ打破 by山下 和美さんの作り方3
    2

    ボウルに＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせ、サニーレタスと油揚げを加えて和える。器に盛り、韓国のりと白ゴマを散らす。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数1296

山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

山下 和美制作レシピ一覧

photographs/aozora kitamura｜cooking/kazuyo nakajima

「10分で作れる！サラダ 簡単韓国風でマンネリ打破 by山下 和美さん」の関連レシピ

「サニーレタス」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ