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冷凍できる作り置き!豆腐チキンバーグ by つくおき nozomiさん
超人気サイト「つくおき」のnozomiさんによる、豆腐が入ったふんわりヘルシーなハンバーグ。お好みのたれで召し上がってください。
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このレシピのポイント・コツ
・肉だねを冷蔵庫で冷やすことで味がなじみ、成形もしやすくなります。
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・<たれ(1個分)お好みで>たれ(水 大さじ1 白だし 小さじ1 しょうゆ 少々 片栗粉 小さじ1/2)は耐熱ボウルに入れて混ぜ、500Wの電子レンジで20秒加熱します。再度かき混ぜ、とろみがつくまで10秒ずつ加熱します。
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・使った保存容器の容量は1200mlです。
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