ナスとカボチャの揚げづけ
他の揚げ物のついでに、ナスと残り野菜を素揚げして、漬けダシに漬けて冷蔵庫へ。次の日の夕食のおかずの出来上がりです。暑い夏には便利で美味しいおばんざいです。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
ナスはガクの周りに切り込みを入れて落とし、火が通りやすいように縦に切り込みを入れ、水に放ってアクを抜く。
-
2
カボチャは種とワタを取り除き、4~8等分の薄切りにする。
-
3
オクラはガクを切り落とし、まな板に並べて塩をかけ、手のひらで転がすようにして細かい毛を取る。熱湯に塩ごと加え、サッとゆでて水に取り、粗熱が取れれば水気を取る。ショウガは皮をむき、せん切りにして水に放ち、水気を絞る。
-
4
<つけダシ>の材料を鍋に入れ、ひと煮立ちさせて冷まし、粗熱が取れればショウガ汁を加え、1/4量を別ボウルに取り分ける。
-
5
ナスの水気をしっかり拭き取り、170℃の揚げ油に入れ、返しながら揚げ、菜ばしではさみ持ち上げた時に少ししなっていればOK。軽く油きりをして、そのまま<つけダシ>につける。
-
6
続けてカボチャも揚げ油に入れて、揚がれば別に取り分けた<つけダシ>につける。ナスと同じ<つけダシ>につけるとナスの色がついて、色が悪くなります。
-
7
ナスのヘタと端を少し切り落とし食べやすい大きさに切る。オクラも食べやすい大きさに切って、器にカボチャと盛り合わせ<つけダシ>を張り、針ショウガをのせる。
このレシピのポイント・コツ
|
・温かいままでも美味しいですが、夏はしっかり冷やしたナスも美味しいです!お魚(ハモ等)も揚げて、<つけダシ>につけ、一緒に盛り合わせても美味しいです。
|
現在のファン数1684
-
カラフル和風ブッタボウル
-
カラフル夏野菜のくったり煮
-
焼き肉
-
ナスとシラスのくったり煮
-
ゴマ香る豚肉とナスのつけうどん(3時間下準備あり)
-
蒸しナスとツナの大葉和え
-
白身魚のレモンケチャップ炒め
-
コチュジャンピリッ!鶏肉とナスの炒めもの
-
ダイエット中でも!カロリーオフ麻婆ナス by 保田美幸さん
-
レンジで簡単!蒸しナスと豚肉のサッパリ梅だれ
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
【今日の献立】2026年1月16日(金)「黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ丹波大納言小豆を贅沢に使用したフィナンシェ「丹波大納言小豆あんバターケーキ」1月13日発売
株式会社中島大祥堂は、2026年1月13日(火)より、新商品「丹波大納言小…
地元の伝統食と海鮮の贅沢コラボ!若狭おばまの醤油干しと若狭の地魚を使用した2種類の新メニュー「鯖濱丼」、「穴子濱丼」が2026年1月10日(土)より販売開始!
濱の四季は、2026(令和8年)1月10日(土)より、小浜の伝統食である「…
食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
高菜のせ冷奴 がおいしい!
尚さん 01:37
-
甘辛チーズちくわ がおいしい!
尚さん 01:37
-
具だくさん!長崎皿うどん がおいしい!
尚さん 01:37
-
カマンベール鍋 がおいしい!
尚さん 01:36
-
カリフラワーのスープ がおいしい!
ゲストさん 01:10
-
カボチャのクリームチーズ和え がおいしい!
ゲストさん 01:10
-
黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 01:10
-
カマンベール鍋 がおいしい!
金ちゃんさん 00:08
-
アップルきなこヨーグルト がおいしい!
ゲストさん 01/15
-
カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい!
ゲストさん 01/15
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい!
ゲストさん 01/15
-
イチゴヨーグルト がおいしい!
金ちゃんさん 01/15
-
ごろっとおさつパン がおいしい!
ゲストさん 01/15
-
アボカドソテー がおいしい!
ゲストさん 01/15
-
イチゴヨーグルト がおいしい!
ukiyo31235さん 01/15




