ミートのキッシュ

下準備

• パイシートは常温で柔らかくもどし、2枚重ねる。強力粉で打ち粉をしながら麺棒で型に敷いたときに少し大きいくらいにのばす。

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  耐熱容器に型に塗る用のバターを薄く塗り、パイシートを耐熱容器に押さえつける様に敷きつめ、余分な生地は切り取る。敷きつめた生地の底面にフォーク等で穴をあけたら冷蔵庫に入れる。

• オーブンを200℃に予熱し、冷蔵しておいたパイ生地にオーブンシートを敷いて重しをのせ(なかったら耐熱のお皿をのせる)15～20分焼く。重しを取って更に200℃で5～6分焼く。200℃で予熱しておく。

• ミックスビーンズはザルに上げ汁気を切る。

• 玉ネギは縦薄切りにする。

• ほうれん草は、きれいに水洗いして熱湯でサッとゆで、水に取る。粗熱が取れたら水気を絞って根元を少し切り落とし、2cmの長さに切る。

• ＜合わせ卵＞の卵を割りほぐし他の材料も混ぜ合わせる。

• ベビーリーフは水洗いして水気を拭き取り食べる直前まで冷やしておく。プチトマトは水洗いする。