明太子、マヨネーズ、めんつゆの組み合わせが意外な美味しさを生み出していました。ツルッと食べられて食欲の無い時にもおすすめです!
太鼓判 10+ おいしい!
明太子マヨうどんの献立
1人484kcalの献立。主食の中では低カロリーのうどんに、糖代謝を助けるビタミンB群を含む明太子を合わせてることでダイエット効果大。
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photographs/naomi ota|cooking/akiko yodogawa
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みんなのおいしい!コメント
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イイネ!0
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辛いのが苦手なので、たらこで作りました。うどんにたらこのソースがよく絡んで、まろやかで美味しかったですね!彩りで枝豆を加えました。別な料理でも、ソース使えそうでいいですね。
イイネ!2
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