エビのすり身サンド揚げ
エビはヒゲが長いことから長寿を表します。健康効果の高いゴマをまぶしてサクッと揚げて。ビールにもよく合います。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
<エビあん>の材料をボウルに入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、3等分にする。
エビは背ワタを取り、塩水で洗ったら<エビあん>の材料をフードプロセッサーで混ぜ合わせるとより簡単です。
-
2
食パン1枚に1/3量の(1)を広げてぬり、1枚で蓋をする。卵黄を表面に薄くぬり、白ゴマをまぶす。同様に3個作る。
卵黄をぬることでゴマがつきやすくなります。
-
3
(2)を1つずつラップにくるみ、電子レンジで3分加熱する。
触って弾力があるくらいまで加熱するのがポイントです。
-
4
(3)を170℃の揚げ油で表面がキツネ色になり、カラリとするまで揚げる。
-
5
食べやすい大きさに切り、器に盛る。<つけダレ>を添える。
半分に切り、それぞれ斜めに包丁を入れ、三角形にすると断面がきれいです。
このレシピのポイント・コツ
|
・あらかじめ電子レンジで加熱し、エビあんに火を通しておきましょう。揚げ時間を短縮でき、焦げにくくなります。
|
|
|
・エビあんに、パセリやディルウィードなど香草を刻んで入れても美味しいです。
|
|
|
・電子レンジは600Wを使用しています。
|
現在のファン数1024
( ブログ )
おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。
photographs/rina fujiwara|cooking/kazuyo eguchi
「エビのすり身サンド揚げ」の関連レシピ
-
長芋・ズッキーニ・コーンの香り炒め
-
エビのサフランライス
-
エビとホタテのトマトクリーム煮 コンニャクライス添え
-
ワンタンスープ
-
ダイエットに!オートミール豆乳リゾット
-
小麦粉で!ふわふわ簡単基本のお好み焼き(豚玉) 長芋とキャベツたっぷり
-
えびとブロッコリーのアボカドタルタル
-
蒸し米エビ入り肉団子
-
たっぷり白菜入り焼き餃子
-
レンコンのシューマイ
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
【今日の献立】2026年6月1日(月)「サーモンとアボカドのカフェ丼」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ5月を締めくくる初夏満喫レシピ3選!旬の味覚で爽やか食卓を楽しもう
5月もいよいよ終わりに近づき、心地よい初夏の風が感じられる季節になりました…
【らっきょうレシピ9選】旬の生らっきょうを満喫!甘酢漬けの絶品リメイク副菜も必見です
独特のシャキシャキ食感と、爽やかな辛みがくせになる「らっきょう」。カレーの…
連載記事 「ホットプレートで作るなら?」<回答数39,174票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第546回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
油揚げの袋煮 がおいしい!
ナルナルさん 03:52
-
カボチャのしょうゆバター煮 がおいしい!
ゲストさん 02:19
-
ホックホク!ズッキーニの天ぷら がおいしい!
ゲストさん 01:10
-
鶏むね肉とパプリカのバジル炒め がおいしい!
ゲストさん 01:03
-
鶏むね肉のふっくらピカタ がおいしい!
ゲストさん 01:02
-
塩もみなし!ジューシー白菜餃子 がおいしい!
ゲストさん 01:01
-
キャベツ豚汁 がおいしい!
尚さん 00:57
-
天かすと大葉のおにぎり がおいしい!
尚さん 00:57
-
ホックホク!ズッキーニの天ぷら がおいしい!
尚さん 00:56
-
トマトと卵の中華スープ がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
オクラ明太冷奴 がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
豚キムかた焼きそば がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
味しみしみ!やみつき春雨サラダ がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
大根とスペアリブの煮物 がおいしい!
ゲストさん 05/31
-
レンジで簡単蒸しナス がおいしい!
ゲストさん 05/31





