野菜加工品を使ったレシピ

主材料：ホタルイカ ワケギ 紅たで

• 15分
• 83 Kcal
• 2003/04
• 献立

ゴマ油の風味が食欲をそそります。

主材料：白菜キムチ 大葉 松の実 長芋

• 10分
• 50 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：切干し大根 玉ネギ ハム

• 15分
• 105 Kcal
• 2006/10
• 献立

カボチャはあらかじめ電子レンジで加熱しておくと、炒め時間が短縮されます。簡単にできる1品です。

主材料：カボチャ ベーコン 玉ネギ ドライパセリ

• 20分
• 195 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：プチトマト 水 ドライパセリ

• 5分
• 31 Kcal
• 2010/07
• お弁当

カリフラワーの洋風サラダ。フライドオニオンの食感がアクセント。

主材料：カリフラワー フライドオニオン 粉チーズ

• 10分
• 134 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：レンコン 粉チーズ ドライパセリ

• 10分
• 89 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：鶏の唐揚げ 白ネギ ドライパセリ

• 10分
• 164 Kcal
• 2011/01
• お弁当

材料を切って和えるだけのスピードメニュー！

主材料：白菜キムチ キュウリ ゆでタコ足

• 15分
• 78 Kcal
• 2014/11
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ サツマイモ

• 20分
• 101 Kcal
• 2001/08
• 献立

主材料：アボカド プチトマト バジルソース

• 5分
• 278 Kcal
• 2013/12
• お弁当

主材料：餃子の皮 小麦粉 水煮コーン

• 5分
• 104 Kcal
• 2015/07
• お弁当

旬の里芋をたっぷり入れて下さいね。

主材料：だし汁 ネギ 里芋 水煮タケノコ

• 20分
• 55 Kcal
• 2007/11
• 献立

甘酢のサッパリ味にカレー粉のスパイシーさがプラス。手に入りやすい食材で作るお手軽レシピです。

主材料：モヤシ ニンジン ベーコン ドライパセリ

• 10分
• 50 Kcal
• 2011/01
• 簡単

シンプルでどこか懐かしい味のケチャップ焼き。たっぷりの野菜と一緒に。

主材料：豚肉 レタス 貝われ菜 ドライパセリ セロリ キヌサヤ

• 25分
• 336 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ だし汁

• 30分
• 44 Kcal
• 2003/12
• 献立

こんがりと焼いて香ばしく。旬の食材のシンプルなおいしさが味わえます。

主材料：新ジャガイモ 水煮タケノコ バター パセリ

• 15分
• 133 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：カボチャ ドライパセリ ベーコンチップ

• 10分
• 118 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：白菜キムチ だし汁 ジャガイモ 小松菜

• 15分
• -
• 2001/10
• 献立

カレー粉で炒めたきんぴらは、ツナが入ってお子様にも食べやすい味付けです。

主材料：ゴボウ ニンジン ツナ ドライパセリ

• 15分
• 190 Kcal
• 2010/09
• 献立

ゆでたモヤシとシメジをザーサイで和えた、お酒に合う一品です。

主材料：モヤシ シメジ ザーサイ ショウガ

• 15分
• 64 Kcal
• 2010/11
• 献立

切干し大根と納豆の食感の違いを楽しめる一品。

主材料：切干し大根 納豆 大葉

• 15分
• 122 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：切干し大根 キュウリ ニンジン ショウガ だし汁

• 25分
• 46 Kcal
• 2002/07
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン ドライパセリ 酒 キヌサヤ

• 15分
• 45 Kcal
• 2005/03
• 献立

たくさん玉ネギを入れて炒めるのがポイントですよ。

主材料：カボチャ 玉ネギ ベーコン ニンニク ドライパセリ

• 15分
• 141 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：ジャガイモ 粉チーズ ドライパセリ

• 5分
• 96 Kcal
• 2015/05
• お弁当

ショウガと赤唐辛子が少し大人の味に変えてくれます。

主材料：切干し大根 キュウリ ニンジン ショウガ だし汁

• 30分
• 30 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：レタス カツオ 白菜 刻みネギ

• 15分
• -
• 2001/10
• 献立

切干し大根とキュウリを甘酢とゴマ油で和えた、ヘルシーな一品。ピリ辛味がGOOD!

主材料：キュウリ 白ゴマ 切干し大根

• 15分
• 84 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：小松菜 ザーサイ ニンニク 酒

• 5分
• 28 Kcal
• 2014/11
• お弁当