切干し大根を使ったレシピ

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ だし汁

• 35分
• 44 Kcal
• 2001/11
• 献立

食物繊維豊富な切干し大根を食べて腸をきれいに。

主材料：白菜キムチ キュウリ 松の実 切干し大根

• 10分
• 63 Kcal
• 2008/11
• 献立

主材料：切干し大根 ニンジン キュウリ プチトマト サラダ菜 チリメンジャコ

• 25分
• 98 Kcal
• 2006/04
• 献立

ちくわは他の練り物でもOK！　お弁当の一品にもなりますよ！

主材料：酒 だし汁 切干し大根 ちくわ 細ネギ

• 20分
• 96 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：切干し大根 ツナ すり白ゴマ

• 5分
• 188 Kcal
• 2010/06
• お弁当

芽ヒジキ、切干し大根、ベーコン、ニンジンを炒めて、調味料と和えるだけ。簡単スピードメニューです。

主材料：芽ヒジキ 切干し大根 ニンジン ベーコン ドライパセリ

• 20分
• 192 Kcal
• 2014/06
• 献立

すり白ゴマがたっぷり入った、ヘルシーな一品です。

主材料：切干し大根 芽ヒジキ ニンジン だし汁 酒 すり白ゴマ

• 20分
• 129 Kcal
• 2009/04
• 献立

時間を置く事で味がさらに馴染みます。

主材料：切干し大根 キュウリ だし汁 すり白ゴマ

• 15分
• 64 Kcal
• 2015/01
• 献立

クラゲとレンコン入りの食感が楽しいハリハリ漬け！

主材料：切干し大根 塩クラゲ レンコン 昆布 ショウガ 酒 だし汁

• 15分 ＋
• 85 Kcal
• 2015/09
• 献立

切干し大根が立派なおかずに！　ソーセージで食べごたえもUP！

主材料：切干し大根 ソーセージ シメジ ニラ 酒

• 25分
• 138 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：高野豆腐 片栗粉 切干し大根 ニンジン だし汁 酒 刻みネギ

• 35分
• 162 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 ちくわ キヌサヤ

• 30分
• 127 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：切干し大根 サキイカ 酒 梅干し 酒 だし汁

• 20分
• 49 Kcal
• 2001/07
• 献立

常備菜としても活躍するはず！

主材料：切干し大根 油揚げ だし汁 チリメンジャコ 酒

• 25分
• 154 Kcal
• 2007/06
• 献立

切干し大根をドレッシングで和えた簡単な一品。お好みのドライハーブを振っても。

主材料：バジル 貝われ菜 切干し大根

• 5分
• 90 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：切干し大根 干し桜エビ

• 10分
• 41 Kcal
• 2012/02
• お弁当

野菜をたっぷり食べるならゆでるべき。ブイヨンでほんのり下味をつけます。

主材料：切干し大根 モヤシ ジャガイモ ニンジン キュウリ ピーマン 貝われ菜 水

• 15分
• 163 Kcal
• 2001/08
• 特集

アサリの旨味を含んだ切干し大根の常備菜。ピリリとした辛さもアクセント。

主材料：アサリ 切干し大根 だし汁 酒

• 20分
• -
• 2015/06
• 連載

主材料：切干し大根 クラゲ レンコン 昆布 ショウガ 酒 だし汁

• 35分
• 37 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：だし汁 油揚げ ニンジン 切干し大根 春菊（菊菜）

• 20分
• 91 Kcal
• 2002/12
• 献立

主材料：切干し大根 ツナ

• 10分
• 217 Kcal
• 2014/12
• お弁当

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ だし汁 スルメ

• 30分
• 29 Kcal
• 2005/05
• 献立

焼いた油揚げが香ばしい。

主材料：切干し大根 油揚げ すり白ゴマ 酒 だし汁

• 10分
• 199 Kcal
• 2008/08
• 献立

食物繊維の豊富な切干し大根が入った、お弁当にもオススメの卵焼き。

主材料：卵 酒 ネギ 切干し大根

• 15分
• 150 Kcal
• 2012/06
• 献立

切干し大根と納豆を和えた、ヘルシーな一品。ゴマ油でコクをプラスして。

主材料：切干し大根 納豆 ネギ

• 5分
• 107 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：ニンニク 白ゴマ ニンジン ショウガ 切干し大根 細ネギ 太モヤシ

• -
• -
• 2008/12
• 特集

食物繊維たっぷりの切干し大根入り。

主材料：小松菜 切干し大根 チリメンジャコ だし汁 ショウガ

• 15分
• 42 Kcal
• 2007/11
• 献立

食物繊維が豊富な切干し大根をメインに使ったホッとする味のおかずです。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ ネギ

• 25分
• 193 Kcal
• 2014/08
• 献立

切干し大根とさつま揚げが入った、食べごたえのあるみそ汁です！　

主材料：だし汁 ネギ 切干し大根 さつま揚げ

• 10分
• 86 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：酒 だし汁 切干し大根 ちくわ 刻みネギ 麩

• 15分
• 151 Kcal
• 2002/05
• 献立