きのこを使ったレシピ
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カルシウムは菜の花、小松菜などの緑黄色野菜、丸ごと食べられる小魚からも摂れるんです!
主材料:菜の花 シイタケ ニンニク カッテージチーズ
- 20分
- 207 Kcal
- 2009/06
- 連載
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味付けはケチャップ& ウスターソースの2つだけ。鶏もも肉と野菜を焼いてシンプルにケチャップ焼きに。…
主材料:鶏もも肉 シメジ 赤パプリカ エノキ ドライパセリ
- 25分
- 682 Kcal
- 2014/01
- 献立
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シャキシャキのレタスと口当たりのよいベビーリーフにEVオリーブ油のドレッシングがとても良い相性です。
主材料:レタス ベビーリーフ マッシュルーム レモン汁 プチトマト
- 15分
- 54 Kcal
- 2013/03
- 献立
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簡単に美味しく作れる、マッシュルームを使ったおすすめのレシピを紹介。バターの風味が食欲をそそります。
主材料:マッシュルーム ブロッコリー ニンニク バター
- 15分
- 56 Kcal
- 2008/01
- 献立
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海藻の和風サラダ がおいしい!
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麺つゆで作る!まろやか坦々風そうめん by 崎野 晴子さん がおいしい!
ゲストさん 18:17
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モヤシの中華炒め がおいしい!
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ふわふわ卵丼 がおいしい!
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豚肉の西京焼き がおいしい!
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ニンジンシリシリ がおいしい!
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栗ようかん がおいしい!
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