nosh

野菜のホットサラダ
10回 おいしい

ほんのりカレー風味のホットサラダです。

献立
調理時間
カロリー
80 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

シメジ

1/4パック

<ゆでスープ>

  

白ワイン

大さじ3
  

カレー粉

大さじ1
  

塩コショウ

少々
  

水

400ml

メモお買い物メモ
カテゴリ：
ホットサラダ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2019/03/29
更新日：
2019/04/17

下準備

  • 野菜のホットサラダの下準備1

    ブロッコリーは小房に分ける。

  • キャベツはザク切りにし、水洗いする。

  • シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。

  • 大根は皮をむき、小さめのひとくち大に切って水に通す。耐熱皿に並べてふんわりラップをかけ、電子レンジで1～2分加熱する。

作り方

  1. 野菜のホットサラダの作り方5
    1

    鍋に＜ゆでスープ＞の材料と大根を入れて中火で熱し、煮たったら他の材料を加える。

  2. 野菜のホットサラダの作り方6
    2

    再び煮たって材料がしんなりしたら、ザルに上げて汁気をきり、器に盛る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数2319

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

「野菜のホットサラダ」の関連レシピ

「ブロッコリー」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ