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生鮮果物を使ったレシピ

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  • 自家製ドレッシングのグリーンサラダ 簡単ヘルシー

    キウイをたっぷり入れた、自家製ドレッシング。ヘルシーで簡単に仕上がりますよ。ハチミツを加えて甘さを…

    主材料:レタス 水菜 キウイ

    • 15分 +
    • 99 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • キャロットラぺ

    キャロットラぺ

    ノンオイルでヘルシー。冷蔵庫で2~3日もつので、作り置きにもおすすめです。

    主材料:ニンジン レーズン レモン汁

    • 15分 +
    • 60 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • フルーツたっぷりサラダ

    フルーツたっぷりサラダ

    主材料:レタス リンゴ グレープフルーツ キウイ ニンジン

    • 20分
    • -
    • 2001/10
    • 献立
  • リンゴのサラダ

    リンゴのサラダ

    主材料:リンゴ レタス ブロッコリー スプラウト ケイパー

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 白菜の酢の物

    白菜の酢の物

    主材料:ユズ汁 白菜 ユズ皮

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2003/02
    • 献立
  • おさつのおろし和え

    おさつのおろし和え

    主材料:サツマイモ リンゴ 大根おろし 柑橘汁

    • 20分
    • 90 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • 白菜と梨のゴマダレサラダ

    白菜と梨のゴマダレサラダ

    白菜を生のままサラダで! 風味豊かなドレッシングもぜひお試しを!

    主材料:白菜 キュウリ プチトマト 梨

    • 15分
    • 162 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • ズッキーニのマリネ

    ズッキーニのマリネ

    主材料:レモン汁 ドライパセリ ズッキーニ

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2010/07
    • お弁当
  • クラゲとワカメのサラダ

    クラゲとワカメのサラダ

    塩クラゲのコリコリとした食感がポイントです。

    主材料:クラゲ ワカメ リンゴ かつお節

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • ニンジンのハーブサラダ

    ニンジンのハーブサラダ

    生のローズマリーを刻んで入れるとワンランク上のサラダに!

    主材料:ニンジン レモン汁

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • リンゴのサラダ

    リンゴのサラダ

    主材料:リンゴ グレープフルーツ ブロッコリー レーズン

    • 15分
    • -
    • 2003/09
    • 献立
  • キウイ入りキャロットラペ

    キウイ入りキャロットラペ

    色鮮やかで、食卓が華やかになる一品です。ニンジンがたっぷり食べられますよ!

    主材料:ニンジン ゴールデンキウイ レモン汁

    • 15分 +
    • 122 Kcal
    • 2018/09
    • 簡単
  • 白菜とリンゴのサラダ

    白菜とリンゴのサラダ

    主材料:白菜 カリフラワー キュウリ ミツバ リンゴ

    • 15分
    • 101 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • レンコンと梨のサラダ

    レンコンと梨のサラダ

    レンコンと梨の色白コンビに、畑のキャビア、とんぶりのプチプチがアクセント!しゃきしゃきの歯ごたえが…

    主材料:レンコン 梨 トンブリ

    • 25分
    • -
    • 2003/10
    • 簡単
  • セロリとリンゴのサラダ

    セロリとリンゴのサラダ

    主材料:セロリ ニンジン リンゴ 水煮コーン

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • グレープフルーツのサラダ

    グレープフルーツのサラダ

    美肌に良いフルーツがたっぷり入ったサラダ! 手づくりドレッシングをかけて。

    主材料:グレープフルーツ リンゴ ブロッコリー レーズン

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • 梨と白菜のサラダ

    梨と白菜のサラダ

    主材料:梨 白菜 キュウリ ミツバ

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 2002/09
    • 献立
  • イチゴミルクの台湾風かき氷

    イチゴミルクの台湾風かき氷

    かき氷の一番人気と言えば、やっぱりイチゴ。冷凍イチゴやブルーベリーをのせて華やかに。練乳とイチゴア…

    主材料:牛乳 イチゴジャム 水 アイスクリーム イチゴ ブルーベリー 練乳

    • 20分
    • -
    • 2015/08
    • その他
  • フラワージュレのスパークリングワイン

    スパークリングワインが、イチゴ、お花、ジュレでおめかし♪

    主材料:スパークリングワイン 粉ゼラチン 水 エディブルフラワー イチゴ

    • 15分 +
    • 119 Kcal
    • 2015/12
    • 簡単
  • ブリの塩焼き

    ブリの塩焼き

    油がのったブリにサッパリとした大根おろしが良く合います。

    主材料:ブリ 大根おろし レモン汁

    • 20分
    • 223 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • カリカリ白ウリの甘酢漬け

    カリカリ白ウリの甘酢漬け

    夏が旬の白ウリを甘酢しょうゆに漬け込みました。カリカリの食感がおいしい箸休めにぴったりの一品!

    主材料:白ウリ だし汁 塩昆布

    • 20分
    • 49 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • 栗きんとん

    栗きんとん

    主材料:サツマイモ 栗 くちなしの実 パイナップル

    • 30分
    • 171 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • オクラとツナのレモンマヨネーズ和え

    レモン汁の爽やかさと、オクラのネバネバが全体をまとめてくれます!

    主材料:オクラ ツナ レモン汁

    • 10分
    • 122 Kcal
    • 2011/08
    • 簡単
  • 柿なます

    柿なます

    主材料:柿 大根 白ゴマ

    • 10分
    • 85 Kcal
    • 2016/01
    • お弁当
  • クリームチーズ 簡単おかか和え 無限おつまみ

    切って、和えるだけの簡単レシピ。和と洋の食材がうまく合わさっているので、お酒のおつまみに、おかずに…

    主材料:クリームチーズ レモン汁 かつお節

    • 10分
    • 129 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • 水菜とリンゴの白和え

    水菜とリンゴの白和え

    白和えにリンゴと水菜を加えて、シャキシャキとした食感が楽しめる一品です。

    主材料:豆腐 リンゴ 水菜

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • サツマイモとリンゴのマヨサラダ

    おかずのような、デザートのような、サツマイモの甘みが美味しいサラダです。

    主材料:サツマイモ リンゴ プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • サーモンのカルパッチョ

    サーモンのカルパッチョ

    野菜も一緒に食べるボリュームたっぷりカルパッチョです。

    主材料:レモン汁 玉ネギ スモークサーモン サラダホウレン草

    • 10分
    • 202 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • 手が止まらない!手羽先の塩焼き by杉本 亜希子さん

    しっかり塩味にレモン香る、さっぱりに仕上げた手羽先。ハマること間違いなしです!グリルで焼いて皮はパ…

    主材料:酒 レモン 鶏手羽先

    • 20分
    • 185 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • カブと生ハムのユズ風味

    カブと生ハムのユズ風味

    カブがおいしい季節です!カブと生ハム、ユズとオリーブ油…意外によく合う、和とイタリアンのコラボレー…

    主材料:カブ 生ハム ユズ

    • 15分
    • 199 Kcal
    • 2003/12
    • 簡単
最新のおいしい!

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