愛あるセレクトをしたいママのみかた

クラゲとワカメのサラダ

塩クラゲのコリコリとした食感がポイントです。

献立
調理時間
カロリー
67 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

クラゲ

(塩蔵)40g

ワカメ

(干し)大さじ3

リンゴ

1/2個

<ドレッシング>

  

サラダ油

大さじ1.5
  

ポン酢しょうゆ

大さじ3
  

塩コショウ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2009/08/17
更新日：
2011/04/04

下準備

  • クラゲとワカメのサラダの下準備1

    塩クラゲはサッと水洗いして塩を落とし、たっぷりの水につけて塩気を抜き、水気を絞る。袋の指示に従って塩抜きして下さい。

  • ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。

  • リンゴは皮ごときれいに洗い、4つのくし切りにして芯を取る。薄切りにし、分量外の塩を入れた塩水に通して水気をきる。

  • ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. クラゲとワカメのサラダの作り方5
    1

    器にクラゲ、ワカメ、リンゴを盛り合わせ、かつお節、＜ドレッシング＞をかける。

「クラゲとワカメのサラダ」の関連レシピ

「クラゲ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ