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献立
- 調理時間
- カロリー
- 67 Kcal
下準備
-
塩クラゲはサッと水洗いして塩を落とし、たっぷりの水につけて塩気を抜き、水気を絞る。袋の指示に従って塩抜きして下さい。
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ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。
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リンゴは皮ごときれいに洗い、4つのくし切りにして芯を取る。薄切りにし、分量外の塩を入れた塩水に通して水気をきる。
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＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1器にクラゲ、ワカメ、リンゴを盛り合わせ、かつお節、＜ドレッシング＞をかける。
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