果物を使ったレシピ

つるんとした食感のカキにユズのおみそをつけていただきます。

主材料：生カキ 片栗粉 ユズ皮 ユズ汁 ユズ皮

• 15分
• 63 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：トマト 玉ネギ ドライパセリ レモン汁 カッテージチーズ レーズン イタリアンパセリ

• 30分
• -
• 2004/11
• 献立

カブがサッパリとしておいしいサラダ。生ハムがポイントです。

主材料：生ハム カブ 玉ネギ レモン サニーレタス レモン汁

• 20分
• 147 Kcal
• 2013/07
• 献立

体温まるホットドリンク。レモンとミントのさわやかな香りがさわやかです。

主材料：ショウガ 水 レモン汁 お湯 ミントの葉

• 20分
• 68 Kcal
• 2018/02
• 献立

キウイとキュウリの意外な組み合わせがクセになります。カッテージチーズがアクセントに。

主材料：キウイ キュウリ トマト 水菜 カッテージチーズ

• 15分
• 114 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 20分
• -
• 2003/12
• 献立

シンプルだからこそ塩加減が大切！

主材料：鯛 スダチ スダチ汁

• 25分
• 97 Kcal
• 2014/11
• 献立

すりおろしたレモンの皮の香りがよく、しっとりとしたマドレーヌ。ティータイムや手みやげにもピッタリ！…

主材料：薄力粉 卵 バター 強力粉 レモン汁 レモン皮

• 25分
• 141 Kcal
• 2013/09
• 献立

タコのコリコリとした食感が美味。ぴりっとユズコショウが効いて爽やかです。

主材料：ゆでタコ足 大根 ニンジン 大葉 レモン汁

• 15分
• 121 Kcal
• 2013/04
• 献立

アボカドにみそ？ショウガ？大葉？　異色の組み合わせ、驚きの簡単さとおいしさです。お試しあれ！

主材料：アボカド トマト 大葉 ショウガ 水

• 5分
• -
• 2012/07
• 特集

ブルーチーズを使うとおしゃれ感アップ！パーティーにもぴったりなオードブルです。

主材料：洋梨 ゴルゴンゾーラチーズ 生ハム

• 10分
• 169 Kcal
• 2015/11
• 献立

電子レンジで簡単におしゃれな一品に。

主材料：ペコロス 卵黄 レモン汁 イタリアンパセリ

• 15分
• 136 Kcal
• 2008/10
• 献立

砂肝はしっかりと切り込みを入れて下さいね！

主材料：砂肝 ニンニク レモン プチトマト サラダ菜

• 15分
• 127 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：バナナ プレーンヨーグルト きな粉

• 5分
• 165 Kcal
• 2012/03
• お弁当

主材料：鮭 ワカメ レタス セロリ 貝われ菜 ニンニク レモン汁

• 15分
• 90 Kcal
• 2006/03
• 献立

アンズの入ったサクサクチョコ。お好みのドライフルーツでもOK。

主材料：チョコレート ラム酒 コーンフレーク レーズン アンズ

• 20分
• 229 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト 干し柿 クルミ

• 10分
• 326 Kcal
• 2016/01
• お弁当

パンケーキにはカッテージチーズを加え、軽い食感に仕上げます。

主材料：卵 牛乳 バター ホットケーキミックス ベビーリーフ パイナップル カッテージチーズ ポークランチョンミート

• 15分
• -
• 2010/05
• 特集

主材料：ニンジン モヤシ エノキ レモン

• 15分
• 121 Kcal
• 2006/05
• 献立

カリッと揚げたカレイは大根おろしでサッパリと。

主材料：シシトウ 大根おろし カレイ スダチ

• 20分
• 160 Kcal
• 2015/01
• 献立

サッパリした梅を合わせて、食欲が減退気味な夏でも美味しく食べられます。

主材料：キュウリ 梅干し かつお節

• 10分
• -
• 2018/08
• その他

パイナップルってバニラと相性がいいのしってた？バニラビーンズでシロップを作ってパイナップルを漬け込…

主材料：パイナップル 水 ミントの葉

• -
• -
• 2002/12
• 特集

主材料：カリフラワー ブロッコリー ゆで卵 レモン汁

• 10分
• 217 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：柿 野沢菜のお漬け物 白ゴマ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

今回提案するのは市販のプチシューを利用した、クリスマスにぴったりな簡単パフェです。特に子供さんは喜…

主材料：ミントの葉 バニラアイス イチゴ キウイ チョコレートソース プチシュークリーム

• -
• -
• 2008/11
• その他

デザート感覚で楽しめる、美容と健康にもいいフルーツサラダ。

主材料：グレープフルーツ リンゴ サニーレタス プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分
• 86 Kcal
• 2015/05
• 献立

梅干しで風味をプラスしました。

主材料：ゆでタコ足 玉ネギ 梅干し

• 15分
• 83 Kcal
• 2007/06
• 献立

豆腐マヨネーズで作るヘルシーなポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ リンゴ ドライパセリ 絹ごし豆腐

• 15分
• 121 Kcal
• 2016/12
• 献立

アボカドのまったり感が、春キャベツに絶妙にマッチ！　お箸がとまらないお味です。

主材料：ニンニク レモン汁 シラス干し 刻みのり 春キャベツ アボカド

• 7分
• 187 Kcal
• 2017/03
• 簡単

脂がのったサンマは大根おろしを添えて後味スッキリ。

主材料：サンマ 大根おろし スダチ

• 20分
• 344 Kcal
• 2014/09
• 献立