粒マスタードを使ったレシピ

主材料：ご飯 パン粉 小麦粉 溶き卵 焼きのり 豚ロース肉 塩麹 レタス

• 15分 ＋
• 780 Kcal
• 2016/02
• お弁当

主材料：牛肉 小麦粉 玉ネギ 水 バター

• 10分
• 475 Kcal
• 2016/04
• お弁当

ディルを入れるとオシャレ度UP！　キュウリの水気はしっかり絞りましょう。

主材料：甘塩鮭 酒 キュウリ レモン汁 クラッカー

• 15分
• 303 Kcal
• 2012/10
• 簡単

さっぱりタイプのコールスローです。

主材料：キャベツ ニンジン

• 15分
• 67 Kcal
• 2007/10
• 献立

簡単に作りたいポークソテー。マスタードソースも覚えておくと便利です。肉にも魚にもよく合いおしゃれな…

主材料：小麦粉 バター 白ワイン 豚ロース肉 生クリーム マッシュルーム

• 25分
• 524 Kcal
• 2017/10
• 献立

主材料：ソーセージ 玉ネギ フライドポテト

• 10分
• 194 Kcal
• 2011/04
• お弁当

主材料：鮭 キャベツ 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ

• 20分
• 405 Kcal
• 2004/02
• 献立

牛肉は炒めすぎないのがポイント。肉と野菜のバランスが良い一品です。

主材料：白ワイン シメジ ニンジン カボチャ パセリ マッシュルーム 牛肉

• 20分
• 451 Kcal
• 2010/08
• 献立

たっぷりのキャベツを挟んでむぎゅーっと押して作るボリュームのあるサンドイッチです。これ一つでたっぷ…

主材料：食パン スライスチーズ トマト ベーコン キャベツ

• 15分
• -
• 2017/02
• その他

カボチャチップが食感のアクセント。

主材料：カボチャ ハム キュウリ レタス

• 15分
• 151 Kcal
• 2007/06
• 献立

主材料：セロリ キュウリ 水煮コーン プチトマト レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分
• 275 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：白菜 キュウリ 水菜 ハム

• 15分
• -
• 2004/11
• 献立

主材料：ニンジン ツナ ドライパセリ

• 10分
• 154 Kcal
• 2012/11
• お弁当

主材料：鯛 大根 キュウリ 細ネギ レモン汁 玉ネギ

• 20分
• 104 Kcal
• 2005/09
• 献立

ソーセージが入ったポテトサラダはボリュームたっぷり！子どもも大好きな味です。

主材料：ジャガイモ ゆで卵 ドライパセリ ソーセージ

• 15分
• 330 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：キヌサヤ エンドウ豆 プチトマト 玉ネギ

• 15分
• 118 Kcal
• 2006/05
• 献立

卵の衣をつけて焼く料理を『ピカタ』といいます。衣の卵に早く火が通るので、サーモンは1cmくらいの厚…

主材料：卵 小麦粉 白ワイン パセリ 生クリーム 生鮭 ピクルス

• 15分
• -
• 2018/03
• その他

主材料：プチトマト ツナ

• 3分
• 98 Kcal
• 2011/11
• お弁当

主材料：塩鮭 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ

• 20分
• 392 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：サンドイッチ用パン ポテトサラダ スライスチーズ バター

• 8分
• 466 Kcal
• 2015/11
• お弁当

コリコリした食感の茎ワカメがたまらない。

主材料：茎ワカメ ウズラの卵 レモン汁

• 5分
• 129 Kcal
• 2008/06
• 献立

ドレッシングの粒マスタードがアクセントに。

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ プレーンヨーグルト 卵

• 20分
• 186 Kcal
• 2013/12
• 献立

美容効果が期待できる栄養満点のクルミが入ったサラダです。

主材料：ニンジン クルミ ドライパセリ ニンニク

• 20分
• 166 Kcal
• 2014/07
• 献立

マスタードの風味がピリっときいたフライです。手羽元は下ゆでするので揚げる時間も短くてすみます。チー…

主材料：鶏手羽元 酒 小麦粉 卵黄 パン粉 ドライパセリ 粉チーズ

• 25分
• -
• 2005/01
• 簡単

バゲットの中身をくりぬいて具材を詰めるスタッフドバゲットは、見た目がおしゃれで食べやすいのでパーテ…

主材料：ジャガイモ 玉ネギ プレーンヨーグルト ニンジン ベーコン バゲット 菜の花

• 20分
• 336 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ジャガイモ 生クリーム

• 10分
• 917 Kcal
• 2016/03
• お弁当

スパークリングワイン片手に、3種類の具を生ハムで巻いたピンチョスを。

主材料：生ハム クリームチーズ エリンギ 白ワイン ピクルス 白ネギ

• -
• -
• 2008/11
• 特集

手開きをしたイワシにマスタードをぬって、フライパンで焼きました。カリカリとした食感がポイントです。

主材料：イワシ 片栗粉 ベビーリーフ レモン プチトマト

• 20分
• 376 Kcal
• 2011/05
• 献立

ニンニクをオリーブ油で揚げてかける風味豊かなサラダ！

主材料：トマト キュウリ ニンニク ドライパセリ

• 15分
• 164 Kcal
• 2013/07
• 献立

ささ身は電子レンジで加熱して手軽に！

主材料：鶏ささ身 酒 ブロッコリー セロリ プチトマト

• 15分
• 162 Kcal
• 2015/02
• 献立