マヨネーズを使ったレシピ

食物繊維が豊富な切干し大根を入れた、タコ焼きの様な一品。

主材料：卵 青のり だし汁 かつお節 天かす 紅ショウガ お好み焼き粉 ゆでタコ足 切干し大根

• 20分
• -
• 2012/03
• 特集

パンの上にドーンと具をのっけるオープンサンド。冷蔵庫のあまりの具を色々乗せてみてください。

主材料：スモークサーモン ツナ マスカルポーネチーズ ベビーリーフ バゲット

• -
• -
• 2008/11
• その他

ゆでたブロッコリーを、かつお節が入ったおかかマヨで和えました。

主材料：ブロッコリー かつお節

• 5分
• 106 Kcal
• 2012/02
• 献立

塩辛と大根おろしの組み合わせがGOOD！

主材料：卵 ジャガイモ イカの塩辛 大根 貝われ菜

• 20分
• 163 Kcal
• 2008/07
• 献立

シャキシャキ感が美味しい長芋をサラダで。

主材料：長芋 タラコ プレーンヨーグルト

• 10分
• 156 Kcal
• 2016/06
• 献立

レンコンは活性酸素を除去してくれるポリフェノールが豊富。花粉症の症状の緩和に一役かってくれます。抗…

主材料：レンコン ニンジン ソーセージ 水煮コーン カマンベールチーズ ドライパセリ

• 20分
• -
• 2011/03
• 特集

明太子ポテトサラダをクラッカーに乗せておしゃれに！

主材料：ジャガイモ ツナ パセリ 辛子明太子 クラッカー

• 10分
• 227 Kcal
• 2017/02
• 簡単

主材料：ゴーヤ ツナ 水煮コーン サニーレタス プレーンヨーグルト

• 15分
• 135 Kcal
• 2006/07
• 献立

ジャガイモで生地を作る、簡単でヘルシーなクイックピザ。カリカリに焼くのがポイントです。

主材料：ジャガイモ 生ハム ベビーリーフ プレーンヨーグルト

• 10分
• 248 Kcal
• 2015/02
• 特集

手作りのタルタルソースはサッパリとして美味！　みんな大好きエビフライ！

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 ゆで卵 玉ネギ キュウリ プレーンヨーグルト ブロッコリー

• 20分
• 450 Kcal
• 2013/07
• 献立

トマトの大きさによって他の分量を調節して下さいね。

主材料：むきエビ トマト ジャガイモ レモン汁 オクラ

• 15分
• 114 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：卵 ご飯 桜でんぶ 木の芽 油揚げ ユズ

• 10分
• 524 Kcal
• 2014/03
• お弁当

ビタミンの含有量が豊富なタラコで肌の乾燥が気になる季節にもうれしい一品！

主材料：ジャガイモ タラコ バター レモン汁 牛乳 ドライパセリ

• 15分
• 143 Kcal
• 2012/12
• 献立

ピリッと効いた粒マスタードがアクセントのバターで炒めたサラダ。

主材料：ブロッコリー バター

• 15分
• 164 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：ハンペン かつお節 ピザ用チーズ

• 5分
• 79 Kcal
• 2012/05
• お弁当

ジャガイモがあればすぐにできる、便利な付け合わせです。

主材料：ジャガイモ ドライパセリ

• 10分
• 335 Kcal
• 2019/02
• 献立

タラコマヨネーズをよく和えて召し上がれ！

主材料：ゴボウ ニンジン レモン汁 芽ヒジキ タラコ 牛乳

• 15分
• 166 Kcal
• 2007/06
• 献立

主材料：芽ヒジキ 油揚げ ニンジン 春菊（菊菜） だし汁 酒

• 40分
• 168 Kcal
• 2003/01
• 献立

レモン汁で作るすし酢が入った、サッパリ味の洋風ちらし寿司です。

主材料：お米 昆布 レモン汁 溶き卵 スモークサーモン レモン皮 ブラックオリーブ ドライトマト

• 30分
• -
• 2014/09
• 特集

主材料：トロカレイ パン粉 ドライパセリ サラダ菜 プチトマト

• 10分
• 242 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：バター ゆで卵 バゲット スモークサーモン プレーンヨーグルト ホウレン草

• 10分
• 485 Kcal
• 2014/04
• お弁当

合わせたマヨネーズはたっぷりぬって！　しっかり味なのでメインのポトフとよく合います。

主材料：ニンニク フランスパン ドライパセリ 粉チーズ

• 10分
• 264 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：ヒジキの煮物 ミックスビーンズ

• 3分
• 164 Kcal
• 2013/07
• お弁当

おせちでちょっと残ってしまった黒豆や、カマボコを使ったベーグルサンド。おせちにちょっと飽きてしまっ…

主材料：クリームチーズ ベーグル 大葉 カマボコ 黒豆の甘煮

• 15分
• 413 Kcal
• 2008/01
• 簡単

キュウリをこんな風に切るだけでとっても華やか。

主材料：キュウリ ワカメ クコの実 酒

• 10分
• 84 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：お米 昆布 海苔 水 アボカド 細ネギ ポークランチョンミート 新玉ネギ

• 50分
• 411 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：食パン ハンバーグ レタス

• 10分
• 631 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト リンゴ

• 25分
• -
• 2004/02
• 献立

主材料：ニラ キュウリ ちくわ すり白ゴマ

• 15分
• 111 Kcal
• 2001/09
• 献立

みずみずしいモヤシと濃厚な明太マヨの相性が抜群。ヘルシーでダイエットにも。

主材料：モヤシ 貝われ菜 大葉 明太子

• 15分
• 175 Kcal
• 2010/09
• 献立