菜種油を使ったレシピ
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和の食材で作るケークサレ。ほうじ茶などと一緒に食べたいホッとする味。
主材料:卵 薄力粉 粉チーズ 豆乳 青ネギ 白ネギ 鶏ひき肉 酒 白ゴマ
- 25分 +
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- 2016/02
- 特集
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抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。
主材料:エビ スモークサーモン ベビーリーフ レタス ニンジン ブロッコリー カボチャ プチトマト 柑橘類 プレーンヨーグルト
- 20分
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- 2021/04
- その他
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米粉、抹茶、豆乳と和の素材を使った和風シフォンケーキです。ふわふわしっとり。お茶にもよく合います。…
主材料:ラム酒 抹茶 卵 豆乳 米粉 甘納豆 木綿豆腐 粒あん
- 20分 +
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- 2016/05
- 特集
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ダイエット中におすすめの、おからを入れたビスコッティ。小麦粉や砂糖を使ったお菓子は血糖値が急上昇し…
主材料:卵 クルミ レーズン 米粉 生おから
- 50分
- 178 Kcal
- 2023/03
- その他
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混ぜて焼くだけ!ベーキングパウダーで作るお手軽パンだから、子供でも飽きずに作れます。
主材料:プレーンヨーグルト 牛乳 強力粉 薄力粉 薄力粉
- 15分 +
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- 2016/05
- 特集
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台湾カステラみたいに卵の味がしっかり感じられる素朴なおいしさ。材料を混ぜたあとは、炊飯器にお任せ!…
主材料:薄力粉 卵 牛乳 強力粉 キャラメル
- 1時間
- 355 Kcal
- 2011/04
- 簡単
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粉類は使わずジャガイモだけで作るチヂミです。外はカリッと中はモチっと仕上げましょう。
主材料:ニラ 卵 白菜キムチ ジャガイモ 削り節
- 20分
- 276 Kcal
- 2014/11
- 簡単
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野菜たっぷりヘルシーカレー。豆乳で少し辛みを和らげてマイルドな味に仕上げました。
主材料:賀茂ナス 水菜 万願寺唐辛子 玉ネギ 生麩 油揚げ だし汁 豆乳
- 30分
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- 2011/08
- 連載
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カレー粉を使って簡単なのに本格的なスープカレーが家で作れます!鶏肉はヨーグルトに漬けて柔らかく、ス…
主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ローリエ リンゴ ナス カボチャ プレーンヨーグルト
- 1時間
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- 2011/08
- 連載
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麺つゆと、ウスターソースで味に深みをもたせました。コラーゲンがたっぷり入った美容に良いカレーです。
主材料:牛もつ 白ネギ ショウガ 酒 玉ネギ ジャガイモ ニンジン 九条ネギ だし汁
- 1時間
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- 2011/08
- 連載
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