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サラダ油を使ったレシピ

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  • 焼きアジのみりん干し

    焼きアジのみりん干し

    みりん干しは炊きたてご飯とよく合いますね!

    主材料:アジ レモン キュウリ

    • 20分
    • 166 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • キノコ豚汁

    キノコ豚汁

    豚バラ肉が入ったコクのある豚汁は食べごたえがあります。キノコはお好みの物でもOK。

    主材料:だし汁 ネギ 豚バラ肉 シメジ

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • イチゴホットケーキ

    イチゴホットケーキ

    イチゴをペースト状にして生地に混ぜ合わせるとほんのりイチゴ味のホットケーキが完成! アイスの代わり…

    主材料:牛乳 ホットケーキミックス ミントの葉 バニラアイス イチゴ

    • 30分
    • 328 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • コンニャクのおかか炒め

    コンニャクのおかか炒め

    おかかが全体の味をまとめます。おつまみにもオススメ。

    主材料:板コンニャク シメジ かつお節 酒 ネギ

    • 20分
    • 54 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • だし巻き卵のおろしスープ

    だし巻き卵のおろしスープ

    だし巻き卵、大根おろし、大葉が入ったスープは見た目も良く、まるで料亭の味。

    主材料:卵 酒 大根おろし 水 大葉 チキンスープ

    • 20分
    • 177 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • チキンと玉ネギのスープ

    チキンと玉ネギのスープ

    鶏肉の旨味と玉ネギの甘みがおいしいスープです。

    主材料:水 玉ネギ ドライパセリ 鶏もも肉

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • ジャコネギチャーハン

    ジャコネギチャーハン

    ジャコと桜エビが香ばしさをプラス。パラパラに炒めたお米と、たっぷりのネギがおいしいチャーハンです。

    主材料:ご飯 卵 白ネギ バター 白ゴマ チリメンジャコ 干し桜エビ 細ネギ

    • 15分
    • 520 Kcal
    • 2008/04
    • 簡単
  • タラコと卵のチャーハン

    タラコと卵のチャーハン

    タラコの旨みと塩味で味付けしますので、多めに入れましょう。仕上げのしょうゆで香り付けを。

    主材料:ご飯 卵 白ネギ タラコ

    • 20分
    • 516 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • カニクリームコロッケ

    カニクリームコロッケ

    主材料:パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 バター 生クリーム 牛乳 ゆで卵 ローリエ 強力粉 ブロッコリー

    • 1時間
    • 511 Kcal
    • 2003/11
    • 献立
  • シンプル牛しそチャーハン

    シンプル牛しそチャーハン

    この作り方で簡単にパラパラのチャーハンが作れますよ。

    主材料:ご飯 卵 ショウガ 大葉 牛肉 梅干し

    • 20分
    • 475 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • ジャガのキムチのっけ

    ジャガのキムチのっけ

    主材料:白菜キムチ ジャガイモ 細ネギ サラダ菜 牛カルビ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • マッシュポテトとミートソースの重ね焼き

    市販のミートソースを使って簡単でボリュームのある一品に。

    主材料:玉ネギ ミートソース 合いびき肉 ピザ用チーズ 牛乳 ジャガイモ

    • 30分
    • 473 Kcal
    • 2015/12
    • 簡単
  • ビーフライス

    ビーフライス

    主材料:牛肉 玉ネギ シイタケ 細ネギ ショウガ キャベツ 貝われ菜 酒

    • 20分
    • 686 Kcal
    • 2003/06
    • 献立
  • 焼き肉のサンチュ巻き

    焼き肉のサンチュ巻き

    一緒にご飯を巻いてもおいしい! がっつり食べたい日はコレで決まり!

    主材料:牛カルビ 豚肉 白菜キムチ 白ネギ レモン汁 サンチュ 大葉

    • 20分
    • 720 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • ココナッツミルク風味焼き

    ココナッツミルク風味焼き

    主材料:鶏もも肉 酒 ピーナッツバター

    • 10分
    • 432 Kcal
    • 2010/11
    • お弁当
  • ズッキーニのパリパリあんかけ

    ズッキーニのパリパリあんかけ

    揚げた春巻きの皮が、あんにからんでおいしい!

    主材料:ズッキーニ 赤パプリカ 鶏ひき肉 春巻きの皮 だし汁 酒 片栗粉 水

    • 25分
    • 229 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • チーズチャーハン

    チーズチャーハン

    大葉とチーズの組み合わせが新鮮。さっぱりの味で、小腹の空いたときにぴったりの味です。チーズの量はお…

    主材料:ご飯 卵 大葉 刻みのり カニ風味カマボコ ピザ用チーズ

    • 20分
    • 547 Kcal
    • 2007/02
    • 簡単
  • 鶏とキャベツのコチュジャン炒め

    主材料:鶏もも肉 キャベツ 玉ネギ 酒 水

    • 15分
    • 287 Kcal
    • 2012/11
    • お弁当
  • アサリと紅ショウガの卵焼き

    アサリと紅ショウガの卵焼き

    主材料:溶き卵 紅ショウガ アサリ

    • 10分
    • 129 Kcal
    • 2016/04
    • お弁当
  • ベーコンのカリッとロール

    ベーコンのカリッとロール

    主材料:ベーコン 餃子の皮

    • 5分
    • 108 Kcal
    • 2015/07
    • お弁当
  • ニンジンサラダ

    ニンジンサラダ

    主材料:ニンジン レーズン

    • -
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    • 2009/06
    • 連載
  • 卵のフラワーロール

    卵のフラワーロール

    見た目の可愛さにこだわって一工夫。インゲンとカニカマを薄焼き卵で巻いて、お花に仕上げました。

    主材料:卵 酒 片栗粉 サヤインゲン カニ風味カマボコ スライスチーズ ハム

    • 20分
    • -
    • 2011/03
    • 特集
  • プチトマトのカクテルと豆腐のプリン

    湯むきしてシロップ漬けにしたプチトマトのジューシーな味わいと、豆腐の柔らかい舌触りのプリンが魅力の…

    主材料:水 ミントの葉 豆乳 レモン汁 粉寒天 絹ごし豆腐 米粉 プチトマト

    • -
    • 188 Kcal
    • 2011/09
    • 連載
  • ゴーヤバーグ

    ゴーヤバーグ

    主材料:ゴーヤ 合いびき肉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 酒

    • 10分
    • 177 Kcal
    • 2014/07
    • お弁当
  • ミニ目玉焼き

    ミニ目玉焼き

    主材料:ウズラの卵

    • 5分
    • 37 Kcal
    • 2010/10
    • お弁当
  • エノキと豆苗の炒め汁

    エノキと豆苗の炒め汁

    主材料:エノキ 豆苗 ショウガ 水 酒

    • 20分
    • 63 Kcal
    • 2003/05
    • 献立
  • スタッフドピーマン

    スタッフドピーマン

    主材料:ピーマン 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 卵 小麦粉 キャベツ

    • 25分
    • 272 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • 桜エビのサラダお好み焼き

    桜エビのサラダお好み焼き

    主材料:干し桜エビ 水 お好み焼き粉 溶き卵 赤パプリカ ベビーリーフ

    • 5分
    • 221 Kcal
    • 2014/03
    • お弁当
  • 和風卵とじサンドイッチ

    和風卵とじサンドイッチ

    すきやき風の和風味。マヨネーズが隠し味です。ふんわり卵と牛肉がたっぷり入ったサンドイッチです。

    主材料:食パン バター レタス 玉ネギ 卵 酒 牛肉 ポテトチップス 青ネギ しらたき(糸コンニャク)

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 鶏肉と蒟蒻の甘辛煮

    鶏肉と蒟蒻の甘辛煮

    柔らかい鶏もも肉とコンニャクを照りよくこっくりと煮てみました。

    主材料:鶏もも肉 板コンニャク シシトウ 酒

    • 10分
    • 213 Kcal
    • 2001/10
    • 特集
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