溶き卵を使ったレシピ

味付けは塩でシンプルに。鶏肉のジューシーさと、マイタケの香りを味わって下さい！

主材料：酒 鶏もも肉 ニンニク 白ネギ 溶き卵 マイタケ

• 15分
• 321 Kcal
• 2012/10
• 簡単

ツルムラサキのトロリとした食感を味わえます。

主材料：鶏もも肉 ツルムラサキ 玉ネギ ニンニク 酒 溶き卵

• 15分
• 540 Kcal
• 2022/08
• 献立

主材料：溶き卵 玉ネギ ツナ ゴーヤ

• 15分
• 301 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：水 お好み焼き粉 溶き卵 アサリ ミツバ

• 7分
• 206 Kcal
• 2014/12
• お弁当

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 サラダ菜 ドライパセリ ご飯 ミックスベジタブル

• 10分
• 507 Kcal
• 2013/06
• お弁当

鶏むね肉をしっかり叩いて薄くすることで火の通りを良くしましょう。大人から子供まで大人気の定番料理に。

主材料：小麦粉 パン粉 ハム 溶き卵 水 鶏むね肉 ドライパセリ ピザ用チーズ ショートパスタ

• 30分
• 799 Kcal
• 2018/07
• 献立

ささ身の中にハムやチーズ、大葉を入れたアイデアレシピ！

主材料：鶏ささ身 酒 小麦粉 ハム スライスチーズ 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 トマト

• 25分
• 426 Kcal
• 2015/05
• 献立

覚えておきたい魚メニュー。イワシは手開きにします。

主材料：イワシ 大葉 梅干し 焼きのり レモン 小麦粉 コーンスターチ 溶き卵 冷水

• 30分
• 370 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：溶き卵 干し桜エビ すり白ゴマ

• 5分
• 93 Kcal
• 2015/08
• お弁当

カボチャの水分量によって、マヨネーズの量を調節して下さいね。

主材料：カボチャ 白ワイン 温泉卵 合いびき肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 30分
• 496 Kcal
• 2009/08
• 献立

本格フレンチトーストをおうちで再現しませんか？食パンで簡単調理。アンチエイジングやダイエット効果の…

主材料：バター 食パン 溶き卵 アーモンドミルク

• 15分 ＋
• 205 Kcal
• 2015/10
• 簡単

主材料：エビ 酒 チンゲンサイ ショウガ 酒 溶き卵

• 15分
• 237 Kcal
• 2011/11
• お弁当

押し麦入りご飯におだしの風味が豊かなトロロをかけました。上品で優しい味でスルスルいただけます。

主材料：お米 押し麦 山芋 だし汁 溶き卵 酒 ネギ 刻みのり

• 1時間
• 574 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 溶き卵 サヤインゲン マイタケ

• 15分
• 219 Kcal
• 2014/11
• お弁当

とろみのついたふんわり卵がポイント！　身体が温まります。

主材料：豆腐 酒 水 片栗粉 ネギ 溶き卵

• 15分
• 88 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 ゆで卵 玉ネギ トマト ドライパセリ 生カキ

• 30分
• -
• 2003/12
• 献立

お正月に余った栗きんとん、お餅をパンに！　パイのサクサク感とお餅のモチッと感は相性バッチリ！

主材料：冷凍パイシート 水 溶き卵 強力粉 無塩バター 卵黄水 栗きんとん 角餅

• 1時間 ＋
• -
• 2014/12
• ブレッド

主材料：白身魚 ウズラの卵 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜

• 10分
• 313 Kcal
• 2014/10
• お弁当

ミョウガとミツバを加えたあったかにゅうめん。

主材料：素麺 酒 水 だし汁 ミョウガ ミツバ 片栗粉 溶き卵

• 15分
• 164 Kcal
• 2014/09
• 献立

食べるタイミングに合わせて調理をスタートしましょう！

主材料：水 酒 玉ネギ ネギ ワカメ レタス 溶き卵

• 15分
• 73 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：鶏むね肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス

• 10分
• 463 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：ホウレン草 豚の角煮 豚の角煮の煮汁 溶き卵

• 10分
• 378 Kcal
• 2011/11
• お弁当

ウナギでちょっぴり贅沢丼に。麦ご飯にだしと卵をたっぷりかけて召し上がれ！

主材料：酒 だし汁 シイタケ 溶き卵 ウナギ蒲焼き お米 青ネギ 青のり 麦

• 1時間
• 714 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ ドライパセリ レタス

• 10分
• 263 Kcal
• 2013/05
• お弁当

だし汁を取らなくても昆布茶で旨味UP！カリカリ梅で食感をプラス。

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 片栗粉 刻みのり ご飯 溶き卵 カリカリ梅 昆布茶

• 15分
• -
• 2011/11
• 連載

輪切りにしたナスにタネをはさみ、揚げ油で揚げました。トロッとしたナスの食感が美味。

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ 卵黄 小麦粉 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 30分
• 460 Kcal
• 2012/09
• 献立

コロッケの中にチーズを入れて、子供も好きな味に。お弁当のおかずとしても良いですね。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 プチトマト 合いびき肉 牛乳 プロセスチーズ サニーレタス

• 40分
• 536 Kcal
• 2014/01
• 献立

豆腐に野菜、ベーコン、卵！　栄養満点！　具だくさん！

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 ネギ 玉ネギ ニンジン ニラ 溶き卵 ベーコン キクラゲ

• 15分
• 151 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：酒 溶き卵 片栗粉 鶏ひき肉 レンコン コーン 白ネギ おろしショウガ

• 15分
• 374 Kcal
• 2016/02
• お弁当

大人から子どもまでみんな大好きな鶏そぼろ丼です。下味の調味料とひき肉を混ぜてから火にかけるのできめ…

主材料：鶏ひき肉 白ネギ 酒 溶き卵 キヌサヤ ご飯 刻みのり

• 20分
• 675 Kcal
• 2015/05
• 献立