卵・乳製品を使ったレシピ

キノコがたっぷり入ったパスタ。生クリームを使わず、牛乳であっさり仕上げてカロリーダウン！

主材料：ニンニク 玉ネギ ベーコン 牛乳 ドライパセリ 小麦粉 マッシュルーム ペンネ シイタケ

• 20分
• 567 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：レンコン 鶏ひき肉 卵黄 酒 白ネギ ショウガ 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン

• 30分
• 224 Kcal
• 2005/11
• 献立

炊いたご飯から作る簡単リゾット。クリームコーンのまろやかな味が人気です。

主材料：バター 水 粉チーズ ご飯 ベーコン 牛乳 キャベツ クリームコーン

• 20分
• 480 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：小麦粉 エビ レモン キャベツ トマト ジャガイモ 牛乳 コーンフレーク ナス

• 25分
• -
• 2004/08
• 献立

タラコとマヨネーズが抜群の相性！さらにトロ～リのお餅とチーズが加わって、最高～の美味しさ。熱いうち…

主材料：バゲット バター レモン汁 タラコ ピザ用チーズ 刻みのり お餅 細ネギ

• 15分
• -
• 2005/05
• 簡単

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 ニンジン 玉ネギ ソーセージ 卵 白ワイン 新ジャガイモ

• -
• -
• 2004/04
• 献立

主材料：白ワイン バゲット ミントの葉 アップルマンゴー パイナップル ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト

• -
• -
• 2009/06
• 連載

淡白なカレイにバターの風味をきかせたムニエル。レモンを絞ってさっぱりといただきます。

主材料：バター 小麦粉 レモン ジャガイモ カレイ

• 25分
• 320 Kcal
• 2016/03
• 献立

豆乳独特の香りもなく、飲みやすいですよ。

主材料：プレーンヨーグルト 豆乳 牛乳 パイナップル 氷 ミントの葉

• 5分
• 80 Kcal
• 2007/05
• 献立

バルサミコ酢、レーズンの酸味と甘みが深い味わいの赤ワインソースです。

主材料：牛ロース肉 芽キャベツ バター レーズン 赤ワイン 玉ネギ

• 10分
• -
• 2019/03
• その他

バルサミコ酢と粒マスタードがきいた特製ソースでオシャレなサンドに♪

主材料：ローストビーフ ベビーリーフ プチトマト アボカド ライ麦食パン カボチャ 粉チーズ

• 10分
• -
• 2013/09
• 特集

ワインとの相性は抜群！

主材料：生ハム アボカド レモン汁 モッツァレラチーズ イタリアンパセリ トマト 玉ネギ レモン汁

• 15分
• 210 Kcal
• 2007/10
• 特集

野菜がたくさん食べられて、バランスも抜群！

主材料：卵 ニンジン ツナ モヤシ シイタケ グリンピース キクラゲ

• 20分
• 330 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ ローリエ 水煮トマト 粉チーズ マカロニ

• 30分
• -
• 2001/04
• 献立

主材料：卵 酒 だし汁 ミツバ 玉ネギ 白ネギ ウナギ蒲焼き

• 25分
• 376 Kcal
• 2006/08
• 献立

塩昆布のうまみとチーズの相性がばっちり！　アーモンドの食感がアクセントになるおにぎりです。

主材料：ご飯 大葉 プロセスチーズ 塩昆布 アーモンド

• 10分
• 465 Kcal
• 2017/03
• 献立

飽きのこない、まろやかな味のハンバーグ。生クリームがポイント。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン ドライパセリ 生クリーム 水煮コーン

• 30分
• 448 Kcal
• 2013/02
• 献立

七夕にピッタリの星模様のロールケーキです☆模様やフルーツを変えて、アレンジするのも楽しいですね。

主材料：薄力粉 生クリーム 牛乳 卵黄 卵白 ホワイトキュラソー キウイ 黄桃 色素

• 1時間 ＋
• -
• 2014/07
• スイーツ

鮭をクリームチーズで煮た、濃厚な一品。ご飯にのせてドリアにしてもおいしいですよ。

主材料：生鮭 小麦粉 玉ネギ 赤パプリカ 黄パプリカ クリームチーズ 水 バター

• 25分
• 460 Kcal
• 2010/06
• 献立

大人も子供も大好き、親子丼！プロが作り方のコツを伝授します。卵を2回に分けることで、とろっとした仕…

主材料：ご飯 だし汁 鶏もも肉 玉ネギ ミツバ 溶き卵

• 15分
• 884 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 生クリーム 里芋 鶏ひき肉 マイタケ

• 15分
• 354 Kcal
• 2013/09
• お弁当

インスタントコーヒーを使ったNY風カップケーキはちょっぴり大人風味。濃さを自分好みに調節しアレンジ…

主材料：薄力粉 卵 無塩バター 卵白 チョコレート コーヒー お湯 コーヒー粉

• 45分
• -
• 2015/05
• 特集

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ バター 生クリーム トマト 牛ひき肉 赤ワイン

• 30分
• 401 Kcal
• 2005/06
• 献立

豚肉でバジル、アンチョビ、粉チーズを巻いた、イタリアンな一品。見た目もおしゃれで、おもてなしにも！

主材料：豚肉 バジル アンチョビ 粉チーズ 溶き卵 ルッコラ レモン プチトマト

• 20分
• 330 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：粉寒天 水 オレンジジュース レモン汁 ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 40分
• -
• 2004/09
• 献立

すりおろしたニンニクの風味が良いサラダ。白ワイン、レモンでゆでたプリプリのエビも入って美味！

主材料：エビ 白ワイン レモン ブロッコリー プレーンヨーグルト ニンニク 梨

• 15分
• 130 Kcal
• 2013/10
• 献立

プロ直伝の本格ナムル。もやしやピーマン、にんじんなど、彩り華やかです。しっかり味のついた牛肉に野菜…

主材料：白ゴマ ニンジン モヤシ ピーマン ご飯 牛肉 卵黄

• 30分
• 873 Kcal
• 2018/08
• 献立

鮭はビタミンDが豊富です。ビタミンDは肌をしっとりさせる働きを持つビタミンAの吸収力を高める働きが…

主材料：サーモン 白ワイン 小麦粉 ホウレン草 ニンジン バター 温泉卵 玉ネギ

• 30分
• -
• 2011/02
• 特集

生クリームを贅沢にたっぷり入れました。とってもクリーミーなソースはパンにつけてもおいしいですよ！

主材料：生鮭 バター ニンニク 玉ネギ エリンギ 白ワイン 生クリーム 牛乳 ドライパセリ

• 20分
• 545 Kcal
• 2010/11
• 簡単

卵白で作るふわふわメレンゲと長芋、そら豆で作るスープのレシピを紹介します。ソラ豆に含まれるビタミン…

主材料：水 玉ネギ 牛乳 片栗粉 白ワイン 卵白 長芋 ソラ豆

• 20分
• -
• 2011/04
• 特集