水を使ったレシピ

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 エビ アボカド レモン

• 10分
• 192 Kcal
• 2011/08
• お弁当

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 クラッカー お米

• 25分
• -
• 2004/05
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ ベーコン 水煮タケノコ ゴーヤ 水煮ビーンズ

• 20分
• -
• 2002/07
• 献立

鶏ひき肉を水でほぐしておくのがポイント。ショウガが入った身体温まるスープ。

主材料：水 酒 プチトマト ショウガ ネギ 鶏ひき肉

• 15分
• 103 Kcal
• 2010/03
• 献立

白みそと練りからしの組み合わせが上品な汁物です。

主材料：折れ湯葉 ネギ だし汁 水

• 10分
• 64 Kcal
• 2017/06
• 献立

濃厚でトロッとしたポタージュ。カブのやさしい甘みが女性に人気です。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ 白ネギ 小麦粉 カブ パプリカパウダー スキムミルク

• 25分
• 171 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：葛粉 白玉粉 小麦粉 水 甘納豆

• 25分
• 154 Kcal
• 2006/06
• 献立

食べる直前にスープを注げば、レタスのシャキシャキ食感が楽しめます。

主材料：酒 水 カニ風味カマボコ レタス 水煮コーン

• 15分
• 60 Kcal
• 2007/03
• 献立

エビで作るからヘルシーな一品。冬にぴったりのあんかけに。

主材料：ピーマン むきエビ 酒 片栗粉 水 酒 片栗粉

• 10分
• 124 Kcal
• 2014/12
• 簡単

主材料：ワカメ 酒 水 エノキ 刻みネギ 板麩

• 15分
• 32 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：小麦粉 水 玉ネギ ミツバ サツマイモ むきエビ トウモロコシ

• 30分
• 442 Kcal
• 2003/08
• 献立

子どもから大人まで人気のある肉団子。冷めてもおいしく、お弁当にもオススメ！

主材料：酒 片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ 卵 パン粉 小松菜

• 30分
• 488 Kcal
• 2012/10
• 献立

ゼラチンで固めるタイプの、濃厚カボチャムースです。扱いやすい冷凍のカボチャを使っているのもポイント…

主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン 卵黄 牛乳 カボチャ

• 20分
• 307 Kcal
• 2010/10
• 簡単

トッピングしたアーモンドの食感が良い感じ。サッパリとした具材に、コクのあるソースがピッタリです。

主材料：水 酒 ライスペーパー サニーレタス ニンジン キュウリ 鶏ささ身 紫玉ネギ アーモンド ピーナッツペースト

• 15分
• 277 Kcal
• 2016/03
• 簡単

市販のホワイトソースを使って楽チンで本格的な味に仕上がります。

主材料：チンゲンサイ ベーコン 白ワイン 水

• 15分
• 209 Kcal
• 2016/10
• 献立

ジャガイモとアボカドが入った、濃厚なスープ。

主材料：水 ジャガイモ バター 牛乳 白ネギ 生クリーム ドライパセリ アボカド レモン汁

• 20分
• 291 Kcal
• 2009/09
• 献立

玉ネギにはストレスで過敏になった神経をリラックスさせてくれる効果があります。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ ベーコン ジャガイモ レタス 粉チーズ

• 15分
• 316 Kcal
• 2011/05
• 連載

豆腐を隠し味に加える事で、甘みのあるなめらかな口当たりのスープに。

主材料：豆腐 水 ドライパセリ ナス ジャガイモ

• 20分
• 81 Kcal
• 2013/06
• 献立

夏野菜の旨みがたっぷり詰まったトマトソーススパゲティーです。

主材料：ナス ズッキーニ 玉ネギ ニンニク パンチェッタ 水煮トマト ドライパセリ スパゲティー

• 20分
• 688 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：酒 水 ショウガ 里芋 ネギ 豚バラ肉

• 30分
• -
• 2009/10
• 連載

豆乳と麺つゆで作る坦々風そうめんです。まろやかな豆乳と濃厚な肉味噌がとてもよく合いますよ！温かくて…

主材料：素麺 酒 水 ショウガ すり白ゴマ ネギ 白ネギ ニンニク 豚ひき肉 豆乳

• 20分
• 412 Kcal
• 2016/09
• 献立

主材料：水 豆乳 カブ カブの茎

• 10分
• -
• 2010/02
• 連載

ご飯の上にドライカレー、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがり焼きました。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン 小麦粉 合いびき肉 ドライパセリ ピザ用チーズ

• 20分
• 689 Kcal
• 2011/04
• 献立

白菜キムチがたっぷり入った、ピリ辛の煮物。サバはふっくらと柔らかでご飯とも相性抜群。

主材料：ニンニク 酒 水 白菜キムチ ネギ サバ ゴボウ

• 25分
• 370 Kcal
• 2010/10
• 献立

カブの甘みとトマトの酸味でおいしさアップ。アレンジは、おかゆと混ぜる事でまろやかになりますよ。カブ…

主材料：カブ トマト 水

• 10分
• -
• 2013/02
• 離乳食

主材料：水 ドライパセリ ホタテ 新玉ネギ

• 35分
• -
• 2001/05
• 献立

主材料：水 酒 白ネギ ショウガ ワカメ 白ゴマ 鶏ささ身

• 20分
• 35 Kcal
• 2006/03
• 献立

白だしでさっぱり仕上げる煮びたし。

主材料：小松菜 干し桜エビ 白だし 水

• 5分
• 33 Kcal
• 2018/11
• 簡単

とろ〜りとろけ出すチーズの秘密は冷やしたチーズダネ！チーズと肉汁の相性は抜群。コツはしっかりこねて…

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 バター 赤ワイン 溶き卵 小麦粉 水 片栗粉 ニンニク

• 1時間 ＋
• 626 Kcal
• 2017/01
• 献立

ハロウィンにオススメ。冷凍カボチャとパイシートを使ったお手軽パイです。

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水 バター 牛乳 強力粉 カボチャ アプリコットジャム ブランデー

• 40分
• 454 Kcal
• 2011/10
• 献立