穀類加工品を使ったレシピ

ホットケーキミックスにコーンスープの素を入れてレンジにかけるだけで、立派なカップケーキに！

主材料：卵 牛乳 ホットケーキミックス 水煮コーン コーンスープの素

• 10分
• 342 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ シイタケ 天かす グリーンアスパラ

• 15分
• 41 Kcal
• 2005/09
• 献立

ほろほろとした口どけが優しい、定番の和菓子。電子レンジを使って手軽に作っていきます。

主材料：水 こしあん 抹茶 白あん 卵黄 上新粉

• 20分
• -
• 2016/05
• 特集

餃子の中身はニンニクが丸ごと！ニンニクを油でじっくり揚げることでふんわりホクホクな食感が楽しめます。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 白ネギ キャベツ ニンニク

• 40分
• -
• 2016/07
• 特集

マスカルポーネと合わせたヨーグルトに、果物を盛り合わせたサッパリとしたデザート。

主材料：プレーンヨーグルト マスカルポーネチーズ ミックスフルーツ シリアル ミントの葉

• 5分
• 213 Kcal
• 2018/08
• 献立

クルミと牛乳を一緒にミキサーにかけた汁粉です。葛粉のとろみがとってもいい感じ！寒い日にこのあつあつ…

主材料：クルミ 牛乳 葛粉 白玉粉 水 クルミ

• 15分
• -
• 2004/12
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 エノキ

• 15分
• 53 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：レタス 粉チーズ ゆで卵 ベーコン クルトン

• 10分
• 203 Kcal
• 2011/04
• お弁当

オクラと納豆、かつお節を餃子の皮で包んで、油で揚げました。オクラのヌメリが身体に良い一品です。

主材料：餃子の皮 納豆 オクラ かつお節

• 15分
• 156 Kcal
• 2011/07
• 献立

塩麹で味付け簡単、手軽な炒め物。お好きな野菜をプラスしてもGOOD!

主材料：豚肉 水 チンゲンサイ 塩麹

• 15分
• 138 Kcal
• 2013/04
• 簡単

最初はそのままで、2つ目はお茶漬けで召し上がれ！

主材料：ご飯 大葉 カリカリ梅 ぶぶあられ アジ シソ茶

• 15分
• 340 Kcal
• 2008/11
• 特集

残りもののカボチャの煮物で作る、ビールにもよく合うおかずです。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 カマンベールチーズ カボチャの煮物

• 15分
• 277 Kcal
• 2017/12
• 献立

プリプリのエビ餃子。挟んで揚げるので簡単。

主材料：餃子の皮 豚ひき肉 ニラ むきエビ

• 20分
• 427 Kcal
• 2016/05
• 簡単

ワインにぴったりのおつまみ。マッシュルームは切らずにそのまま使います。

主材料：マッシュルーム パン粉 ドライパセリ バジル 粉チーズ

• 10分
• 103 Kcal
• 2016/01
• 献立

ココナッツの優しい甘みがおいしいエスニックデザート。

主材料：牛乳 白玉粉 水 ゆで小豆

• 20分
• 163 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：イワシ 梅肉 パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 253 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：イチゴ こしあん 白玉粉 水 片栗粉

• -
• -
• 2005/02
• 特集

主材料：鶏ささ身 スライスチーズ 天ぷら粉 水 パン粉 粉チーズ

• 10分
• 306 Kcal
• 2015/08
• お弁当

味付けや下ごしらえも要らない簡単春巻きです。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 ピザ用チーズ エノキ

• 10分
• 260 Kcal
• 2016/10
• 献立

無限えのき！カリカリとした食感を楽しめます。子どもも大好き！青のりの代わりにゆかりでもOKです。

主材料：エノキ 青のり 天ぷら粉 冷水

• 15分
• 161 Kcal
• 2019/01
• 簡単

豆乳と豆腐入りでやさしい味のポタージュ。カボチャをたくさん使いたいときにもおすすめ。

主材料：豆腐 水 玉ネギ 豆乳 白ワイン カボチャ クルトン

• 15分
• 159 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 溶き卵 グリーンアスパラ

• 10分
• 184 Kcal
• 2012/09
• お弁当

すぐ出来て簡単おしゃれなデザートです。トッピングのジャムはお好みのものでもOK。

主材料：生クリーム クリームチーズ ミントの葉 ママレード シリアル

• 1時間10分
• 360 Kcal
• 2013/03
• 献立

主材料：豚ひき肉 水煮コーン パン粉 牛乳

• 10分
• 247 Kcal
• 2011/10
• お弁当

トマトとツナは相性抜群。トースターで焼いてグラタン風に！

主材料：トマト ツナ ピザ用チーズ パン粉

• 10分
• 251 Kcal
• 2018/11
• 献立

サクサク、ほろほろ軽いクッキーです。チョコチップとクルミの食感がポイント。

主材料：バター アーモンドプードル 薄力粉 コーンスターチ チョコチップ クルミ

• -
• -
• 2006/01
• 特集

主材料：葛きり 貝われ菜 カニ風味カマボコ 玉ネギ すり白ゴマ

• 15分
• 79 Kcal
• 2006/09
• 献立

生の玉ネギのピリッとした辛みがアクセントに。ひとくちサイズがかわいい一品。

主材料：シイタケ ツナ 玉ネギ パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 105 Kcal
• 2011/02
• 献立

麹の香りがふわっと広がります。レタスで豚しゃぶを包むようにして食べるのがオススメ。

主材料：豚肉 酒 レタス 玉ネギ 塩麹

• 15分
• -
• 2012/05
• 特集

マンゴーと生ハム、ベビーリーフを盛った、カラフルなサラダ。甘みと塩気が絶妙なバランスです。

主材料：マンゴー 生ハム ベビーリーフ クルトン

• 10分
• 156 Kcal
• 2011/08
• 献立