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シイタケのツナのせ焼き

生の玉ネギのピリッとした辛みがアクセントに。ひとくちサイズがかわいい一品。

献立
調理時間
カロリー
105 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

シイタケ

(生)4～6個

<ツナマヨ>

  

ツナ

(缶)40g
  

玉ネギ

(みじん切り)1/8個分
  

マヨネーズ

小さじ2
  

塩コショウ

少々

パン粉

小さじ2～3

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別：
副菜
公開日：
2011/02/14
更新日：
2011/04/04

下準備

  • シイタケのツナのせ焼きの下準備1

    シイタケは軸と笠に分け、汚れを拭き取る。

  • ツナは汁気をきり、その他の＜ツナマヨ＞の材料と混ぜ合わせる。

作り方

  1. シイタケのツナのせ焼きの作り方3
    1

    シイタケの笠の内側に＜ツナマヨ＞をのせ、パン粉を振る。

  2. シイタケのツナのせ焼きの作り方4
    2

    トースターで焼き色がつくまで焼き、器に盛ってドライパセリを振る。(ヒント)途中で焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせて焼いて下さい。

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