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シイタケのツナのせ焼き

生の玉ネギのピリッとした辛みがアクセントに。ひとくちサイズがかわいい一品。

献立
調理時間
カロリー
105 Kcal
材料  ( 2 人分

シイタケ

(生)4~6個

<ツナマヨ>

  

ツナ

(缶)40g
  

玉ネギ

(みじん切り)1/8個分
  

マヨネーズ

小さじ2
  

塩コショウ

少々

パン粉

小さじ2~3

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別:
副菜
公開日:
2011/02/14
更新日:
2011/04/04

下準備

  • シイタケは軸と笠に分け、汚れを拭き取る。

  • ツナは汁気をきり、その他の<ツナマヨ>の材料と混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    シイタケの笠の内側に<ツナマヨ>をのせ、パン粉を振る。

  2. 2

    トースターで焼き色がつくまで焼き、器に盛ってドライパセリを振る。(ヒント)途中で焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせて焼いて下さい。

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