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イワシの梅パン粉焼き

材料  （ 1 人分 ）

イワシ

(小:開き)2～3尾

<梅パン粉>

  

梅肉

小さじ1～2
  

砂糖

小さじ1～2
  

パン粉

小さじ2
  

サラダ油

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2012/04/22
更新日：
2012/04/04

作り方

  1. 1

    ＜梅パン粉＞の材料を合わせる。

  2. イワシの梅パン粉焼きの作り方2
    2

    イワシはトースターの天板に皮を下にして並べ、身の部分に＜梅パン粉＞をぬり、トースターで4～5分焼く。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは冷めてから蓋をしましょう。
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recipe/miyuki yasuda｜photographs/mami daikoku｜cooking/akiko sugimoto

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