穀類加工品を使ったレシピ

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 カボチャ

• 15分
• 87 Kcal
• 2003/06
• 献立

紅ショウガの辛みをジューシーなプチトマトが包み込んでくれます！

主材料：プチトマト パン粉 紅ショウガ ＜衣＞

• 10分
• -
• 2011/06
• 特集

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 ニンジン 白菜

• 15分
• 48 Kcal
• 2004/12
• 献立

焼き芋のおいしい季節。余ったらアレンジしてみましょう。カマンベールチーズとの相性もバッチリです。

主材料：焼き芋 カマンベールチーズ イングリッシュマフィン ベビーリーフ

• 10分
• 286 Kcal
• 2014/11
• 簡単

オリーブ油とニンニクの香りが食欲をそそります。バゲットでも美味しいです。

主材料：食パン 明太子 ニンニク ドライパセリ

• 10分
• 373 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：溶き卵 ネギ 麩

• 10分
• 120 Kcal
• 2015/07
• お弁当

エビのプリプリとした食感を楽しむ一品。

主材料：餃子の皮 むきエビ アボカド レモン汁

• 15分
• 147 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：ナス チリメンジャコ 大根おろし ミツバ ぶぶあられ

• 20分
• 163 Kcal
• 2006/07
• 献立

揚げた時にジャムが出ないように、しっかりふちを押さえて下さいね！

主材料：餃子の皮 ミントの葉 リンゴジャム

• 20分
• 253 Kcal
• 2010/03
• 献立

小麦粉を使わない、グルテンフリーのクッキーです。アーモンドの粉を使って香ばしい仕上がりに。

主材料：無塩バター 卵 アーモンドプードル アーモンドダイス 上新粉

• 15分 ＋
• -
• 2016/02
• 特集

主材料：レタス ベーグル ツナ きんぴらゴボウ

• 5分
• 385 Kcal
• 2014/03
• お弁当

トマト本来の素材の味をぐんと引き立てるオーブン焼き。見た目もかわいい一品です。

主材料：トマト パン粉 アンチョビ ドライパセリ

• 15分
• 173 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 溶き卵

• 10分
• 179 Kcal
• 2012/01
• お弁当

長芋のほっくり食感がおいしいみそ汁。

主材料：長芋 麩 ネギ だし汁

• 15分
• 52 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩

• 10分
• 50 Kcal
• 2001/01
• 献立

天かすを入れて味に深みをプラス。

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 シラス干し 天かす

• 10分
• 311 Kcal
• 2008/03
• 献立

コロコロかわいいライスコロッケは小ぶりにまとめてお弁当やパーティーの1品に！

主材料：パン粉 小麦粉 卵 炊き込みピラフ

• -
• -
• 2003/09
• 特集

春巻きの皮で作る、アレンジスイーツ。あめのようなパリパリッとした食感が病みつきに。

主材料：春巻きの皮 溶かしバター ユズジャム ユズ皮 バニラアイス

• 15分
• 295 Kcal
• 2011/02
• 献立

ジャムとチーズ＆ハムの組み合わせが新鮮。意外とよく合います。お好みのジャムでいろいろな味を試してみ…

主材料：ハム ジャム バター ピザ用チーズ 食パン

• 10分
• -
• 2006/03
• 簡単

卵とゴーヤのおだしを吸った天かすでお酒がすすみます。

主材料：ゴーヤ 天かす 卵

• 15分
• -
• 2014/07
• 特集

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 大根 ニンジン

• 20分
• 48 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 大根

• 15分
• 51 Kcal
• 2002/11
• 献立

主材料：プチトマト パン粉 ドライパセリ 粉チーズ

• 5分
• 33 Kcal
• 2010/08
• お弁当

主材料：お餅 水 ゆで小豆 お米

• 1時間
• 245 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉

• 15分
• -
• 2001/01
• 献立

残ったお餅を洋風にアレンジ。　ホワイトソースなしでもクリーミーに仕上がります。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 シメジ パン粉 お餅

• 15分
• 596 Kcal
• 2014/01
• 簡単

豆腐を混ぜ込んだ生地で作ったゴマ団子。もちもちで香ばしい！

主材料：豆腐 白ゴマ 白玉粉 すり黒ゴマ こしあん

• 20分
• 80 Kcal
• 2015/10
• 献立

アツアツで食べたいホクホクお餅の揚げ餃子。

主材料：餃子の皮 プチトマト お餅 チーズ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

パリパリ食感がおいしい春巻きに。空気が入らないようにしっかり包めば失敗なし。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 栗きんとん

• 10分
• -
• 2013/12
• 特集

お酒も加えて旨みをup！甘辛タレが後を引きます。

主材料：お餅 酒 焼きのり

• 10分
• 154 Kcal
• 2016/03
• 簡単